Aşk Terörü

İlişkilerde terör yaratanların kişilik yapıları




* Sorunlu aile içinde büyüyenler


* Ergenlikte hırpalananlar


* Kalıtımsal olarak psikolojik sorunları olanlar


* Borderline kişilik yapısında olanlar


* Terk edilme korkusu yaşayanlar, anne-baba ayrılığı nedeniyle sorunlu büyümüş olanlar


* Narsistik yaralanmaya açık olanlar


* Anti-sosyal kişilik özellikleri ağır basanlar






Onları nasıl tanırız?






* Küçük bir tartışma yaşandığında bile öfkesine engel olmakta zorlanır


* Alkol aldığı zaman davranışları değişir ve agresifleşir


* Çevresindeki birçok insanla tartışma yapmaktan kaçınmaz


* Sorunları çözücü yaklaşmayı hiç önemsemez ve problemleri karşısındakinin çözmesini bekler


* Ayrılık halinde başvuracağı yöntemler genelde şiddete yöneliktir


* Önceki ilişkilerinden ayrılırken yaşadıkları büyük problemleri anlatırken kendisini bu sorunun içinde görmez


* Çocukluklarını anlatırken, genel olarak karmaşadan söz ederler


* Ergenlik çağında ciddi anlamda arkadaşlarıyla, okulu ve ailesiyle problem yaşamışlardır, bundan rahatsız olmadan anlatırlar


* Erişkin yaşlarda çok parçalı ya da az olsa bile çok sorunlu ilişkileri olmuş ve ilişkilerini bir noktaya getirememişlerdir


* İş yaşamında çok dalgalı bir seyir izlemişlerdir


* İyi bir aileye, eğitime ve belirli zekâ seviyesine sahipken, hayattaki konumları bunun gerisinde kalmıştır


* Sorumluluk almakta zorlanırlar


* Kayıplara karşı toleransı azdır





Onları sakinleştirecek yöntemler





* Sorunun sadece onun davranışlarından kaynaklanmadığını sizin de suçlu olduğunuzu anlatın Yani kendini suçlayarak öfke duymasına engel olun


* Bir psikiyatra gitmesinin bundan sonraki hayatına çeki düzen vermek adına çok yararlı olduğunu örnekler vererek anlatın


* Tartışma başlayacağı zaman konuyu hiç uzatmadan mola isteyip, bulunduğunuz ortamdan hemen uzaklaşın


* Öfkeli tavırlarına olan tepkinizi davranışlarınızla gösterin Örneğin konuşarak tartışmayı reddedin ve istediği tartışmayı bir gün sonra mutlaka yapacağınıza söz verin Ertesi gün daha sakin bir şekilde sorunları konuştuğunuzu göreceksiniz








Nasıl acısız ayrılırsınız?





* Çok zeki oldukları için ayrılığa giden tüm davranışların ipuçlarını fark edeceklerdir Bu nedenle öncelikle duygu ve düşüncelerinizi gizlemeyin


* Bir kadın ya da erkek nedeniyle ayrılığı asla kaldıramayacakları için, neden yeni bir aşk olduğunda bunu gizleyebildiğiniz kadar gizleyin


* Ayrılmak istediğinizi kesin olarak dile getirin ve bundan taviz vermeyin


* Eğer intihar edeceğini söylüyorsa yakınlarına haber verin ama siz üzerine gitmeyin


* Sizi öldüreceğini söylüyorsa bunu öylesine bir tehdit olarak görmeyip önlem almaya çalışın


* Ayrıldıktan sonra buluşma tekliflerini kabul etmeyin ve olabildiğince kesin olarak son noktayı koyun Mümkünse arkanıza bakmayın