A'dan Z'ye Emzirme

SÜTTEN KESME TEKNİKLERİ
Emzirme bebeğinize verebileceğiniz en büyük armağan Ancak belli bir zamandan sonra bu hediyeyi geri almak zorundasınız “Peki ya ne zaman?” sorusu sizin de aklınıza takıldıysa Alman Çocuk Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr Dicle İnanç’ın önerilerini okumanızda yarar var

Emzirmenin kesilmesi için doğru bir zaman yok En önemlisi bebeğin emzirmeden kesilmesine hazır olması ve annenin anne sütünü kesebileceğini hissettiğiniz zaman doğru zamandır Genellikle bebekler 9-12 aydan önce bırakmayı tercih etmezler Önerilen en az 1 yıl bebeklerin anne sütü almaları ve emzirmenin 2 yaşına kadar da sürdürülebilmesi… Aklınızda olsun!

Lütfen sabırlı olun!!!

Emzirmenin kesilmesi aşamasında kendinizi üzgün, yalnız, suçlu veya depresif hissetmeniz son derece doğal Dr İnanç hem kendiniz hem de bebeğiniz için yapabilecekleriniz konusunda şunları söylüyor: “Bu dönemde bebeğinizi daha fazla kucağınıza alın ve emzirmenin kesilmesinin büyümenin bir basamağı olduğunu hatırlayın”

Sütten kesme konusunda dikkat edilmesi gereken bir nokta daha var Emzirme aniden değil, mutlaka yavaşça ve alıştıra alıştıra kesilmeli Ani kesilme bebek için travmatik olabiliyor Dr İnnaç bu noktada bir uyarıda bulunarak şunları söylüyor: „Eğer çocuğunuzun hayatında önemli bir olay olacaksa (taşınmak, annenin işe başlaması, yeni bir bakıcı gibi) veya hastalık-diş çıkarma dönemi ise bu işi bir süre erteleyin“

Bu metodları deneyin

Dr Dicle İnanç sütten kesme konusunda bazı ipuçlarını şöyle sıralıyor:

• Günde bir kez emzirmeyi atlayarak işe başlayın Kademeli olarak bir öğün-bir öğün azaltın, bebeğiniz zamanla alışacaktır Besin maddesi olarak varsa sağılmış anne sütü, formül süt veya 1 yaştan büyük ise inek sütü verebilirsiniz

• Emzirme sürenizi kısaltın Emzirme sonrası yaşına uygun ek besin verin

• Emzirmeyi erteleyin ve ilgisini başka tarafa çekin

• 1 yaşından büyükse bebeğinize nerede ve ne zaman emzireceğinize dair kısıtlamalar koyabilirsiniz: Sadece bu koltukta ve uykudan önce emebilirsin veya sadece hava karardıktan sonra emebilirsin……gibi

• Bu dönemde babalara büyük iş düşer Siz etrafta değilken eşinizin beslemesi faydalı olabilir

• Gece öğünlerinin kesilmesi her zaman daha zordur Bu nedenle gece emzirmeyi kesmeyi en sona bırakın Gece uyandığında eşiniz veya bir yakınınız kucağına alsın ve sakinleştirmeye çalışsın

• Eğer emzirmeyi kesmeyi denediniz ve hiçbir şekilde başarılı olamadıysanız belki sizin bebeğiniz için emzirmeden kesmek için uygun zaman değildir Bir süre sonra tekrar deneyin

ANNE SÜTÜNÜ NASIL ARTIRABİLİRİZ?

Emzirmek, annenin bebeğine vereceği en güzel armağan, onun için yapabileceği en iyi şeydir Bebek için en iyi beslenme, hayata sağlıklı bir başlangıç yapma yoludur Emzirmenin başlatılıp sürdürülebilmesi için özellikle bebeğin babası olmak üzere tüm aile anneyi desteklemeli; gebelikte takibini yapan doktoru, çocuk doktoru ve aile hep birlikte olumlu, destekleyici bir tutum içinde olmalıdırlar Bu yazıda, annelere anne sütünü arttıracak bazı önerilerimizi sıralayacağız

Daha Sık Emzirin: Yenidoğan bebeğinizi en az 2 saatte bir emzirin, uyuyorsa uyandırın Gece ise, 4-5 saatten uzun uyumasına izin vermeyin, uyandırıp emzirin Bebeğin sık sık emmesi anne sütünü arttıracak en önemli etkendir Bu durum, ilk günlerde yeni anne için biraz yorucu olsa da, emzirmenin başarıyla sürmesi ve bebeğin kilo alması ona bu ilk sıkıntıları unutturacaktır
Emzirmek İçin Göğsünüzün Dolmasını Beklemeyin: Göğsünüzde her zaman bebeğe yetecek süt vardır, emzirme sırasında da, hormonal uyarıyla vücut yeniden süt üretecektir Göğüslerin çok dolu olması bebeğin daha çok doyduğunu göstermez Aynı şekilde, bazen pompayla sütü sağan anneler gelen miktar karşında hayal kırıklığı yaşayabiliyorlar Pompayla çektiğiniz miktar, bebeğin memede ne kadar alabildiğinin bir ölçüsü değildir Bebeğin yeterince beslendiğini ancak kilo alışıyla anlayabiliriz
Daha Uzun Süre Emzirin: Bebeğin belli bir süre değil, bir göğsü bitirene kadar emmesini sağlayın, sonra da öbür göğse geçin Böylece, hem önce gelen sulu sütü, hem de sonra gelen yağlı sütü alacak, vücudunuz da süt yapımı için gereken uyarıları almış olacaktır
Emzirme Sırasında Bebeği Mümkün Olduğunca Çıplak Bırakın: Emerken kolay yorulup bırakan, uyuyakalan bebekler; bezleri kalacak şekilde soyulup anneyle cilt teması sağlanırsa daha uzun ve etkili emmeleri sağlanabilmektedir Üşümemesi için bir örtü ile korunarak emmesi sağlanabilir Emerken özellikle bebeğe eldiven giydirmemeli, anneye dokunabilmesine fırsat vermeliyiz
Emzirmeye ve Kendinize Odaklanın: Yenidoğan bebeğini emziren anne önceliğinin emzirme olduğunu bilmelidir Dinlenmeye, dengeli beslenmeye zaman ayırmalı, babadan emzirme dışı işlerde yardım almalıdır Ev işlerini de bebekle birlikte mükemmel bir şekilde yürütmesi gerekmediğini kabullenmeli, her şeyi hallederim deyip kendini strese sokmamalıdır
Biberon, Emzik Vermeyin: Emzirme dengesi kurulup bebek kilo almaya başlayana kadar (tercihen ilk 1 ay ) bebeğe biberon, emzik vermeyin Böylece tüm emme faaliyetini memede gerçekleştirecek, süt yapımını uyarmış olacaktır

İLK 6 AYDE SADECE ANNE SÜTÜ

Yeni doğan bir bebek için en ideal besin ‘anne sütü’dür Bebeğinizi iki yaşına kadar emzirmeye devam edebilirsiniz Anne sütü bebeğin tüm besin ihtiyacını ilk altı ay tamamen karşılar Bu süre içinde başka ek besinleri ilave etmeye ihtiyaç yoktur Ancak altıncı aydan sonra, anne sütü alan bebeklere ek gıdalar başlanmalıdır Böylece bebeğinizin diğer besinlerle de tanışmasını sağlayıp, sağlıklı ve dengeli gelişimine katkıda bulunmuş olacaksınız Bebeğin yalnızca anne sütüyle beslendiği ilk altı aylık dönemde, su kaybına yol açan hastalık halleri dışında su verilmesine de ihtiyacı yoktur çünkü bebeğiniz anne sütünden bu ihtiyacını karşılamaktadır (Anne sütünün yaklaşık yüzde 90’ı sudur) Eğer, ishal gibi mutlaka su verilmesi gereken bir durum söz konusuysa, kaynamış ve sonra soğutulmuş su verilmelidir
Anne sütünün yararları
Bebek için;
Anne sütü bebeğin enerji ve besin öğesi gereksinimlerini en uygun şekilde karşılayan tek besindir
Bebeğin henüz tam olarak gelişmemiş sindirim sistemine en uygun, hazmı kolay olan bir besindir
Anne sütü alan bebeklerde solunum yolu, orta kulak ve gastrointestinal sistem hastalıkları daha az görülür
Bazı kronik hastalıkların oluşum riski azalır (obezite, tip 2 diyabet)
Her zaman sterildir ve ısı derecesi bebek için uygundur
Bebekler için alerjik özellik göstermez
Çene ve diş sağlığı için yararlıdır
Bebekte anemi (kansızlık) görülmesini önler
Anne için;
Ucuz ve ekonomiktir
Herhangi bir hazırlama işlemine gerek yoktur
Meme ve yumurtalık kanseri riskini düşürür
Doğum öncesi ağırlığa dönme hızını çabuklaştırır
Anne bebek arasındaki duygusal bağı güçlendirir
6 aydan itibaren
Anne sütü varsa mutlaka devam edilmelidir
Ancak anne sütü yok veya yetersizse devam maması kullanılabilinir Bunun yanı sıra meyve suyu (elma veya şeftali), yoğurt, sebze çorbası (patates, havuç, kabaktan oluşan) beslenme planına ilave edilebilir
Bebeğe çok miktarda çorba vb ek gıda vererek zorlanmamalıdır Bu ürüne karşı tepki oluşturacak ve bebek diğer ek besinlere tepki gösterecektir Patlıcan ve mantar bir yaşından önce bebeğe yedirilmemelidir Alerjik etki gösterebilirler
7 ay
Anne sütü varsa mutlaka devam edilmelidir
Yumurta sarısı 1/8 ölçüsünde başlanıp gün aşırı verilerek artırılabilir
Ekmek içi, pirinç, muhallebi eklenebilir
Meyve suyu ve meyve püresi, yoğurt (ev yapımı)
kırmızı et, tavuk eti, balık eti,
sebze püresi veya sebze çorba ile
bitkisel yağlar verilebilir
Pekmez, meyve suyuna karıştırılabilir (Kalsiyum içeren gıda ile tüketim aralığı bir saat olmalıdır)
Devam mamaları bebeğin beslenme planına eklenmelidir
8ay
Anne sütü varsa mutlaka devam edilmelidir
İyi ezilmiş ev yemekleri (kıymalı ve sebzeler),
pastörize peynir
tahıl-kurubaklagil ezmeleri verilebilir
Pekmez, yoğurt veya süt içine karıştırılmadan verilmelidir taze meyve suyu veya püresi ile karıştırılabilir)
Yoğurt ve devam mamalarına da devam edilebilir
12ay
Aile sofrasına oturtulup kendi deneyimlerine göre seçim yapması sağlanmalıdır
Bebekte ek besine ne zaman başlamalı?
Her yeni besine tek tek ve az miktarlarda (1-2 çay kaşığı) başlanmalı, her gün miktarı giderek artırılmalıdır Yeni bir ek besin bebeğin öğünlerine 1-2 gün arayla eklenmelidir İlk kez verilen yiyeceklerin alerji yapıp yapmadığı kontrol edilmelidir Bebek bir besini aldıktan sonra alerji belirtisi gösterirse besin kesilmeli, 15-20 gün sonra tekrar denenmelidir Besinler kaşık ya da fincanla başlangıçta az miktarlarda verilmeli ve bebek oturur pozisyonda beslemelidir Ek besinler bebek açken denenmeli, istemiyorsa ısrar edilmemeli, daha sonra tekrar denenmelidir Bebeğin öğün saatleri belirli olmalıdır Böylece ileriki yaşamında da düzenli saatlerde beslenmesine zemin hazırlamış olunur İlk başlanacak ek besinler elma veya şeftali suyu ile yoğurttur Bunları izleyerek diyete sebzeler, diğer meyve suları, yumurta, etler eklenir Sebze yemekleri ve çorbaları hergün taze olarak pişirilir

ANNE SÜTÜ İDEALDİR

Anne sütü bebeğin hem sağlıklı olması, tüm besin ögeleri gereksinmesini karşılaması, kolaylıkla sindirilebilir ve enfeksiyonlara karşı koruması açısından yeri doldurulamaz bir besindir
Anne sütü doğumdan sonraki ilk yarım-bir saatlik süre içinde ve başka hiçbir ek besin, su dahil, verilmediğinde bebekler için en ideal besindir
Emziklilik (laktasyon) genellikle meme büyümesi, süt salgılanmasının başlaması ve başlayan süt salgılanmasının devamı olmak üzere üç döneme ayrılır Her bir dönem metabolik üreme hormonlarıyla denetlenir
Emzirmenin başarılı olduğunu söyleyebilmek için annenin bebeğini güçlük çekmeden, hemen doğum sonrasında emzirmesi ve bebeğin sağlıklı olarak kilo alması gereklidir Emzirme döneminde bedensel, psikolojik, doğum öncesi ve sonrası bir takım etmenler etki eder
Emzirmede annenin salgıladığı süt, aldığı besinlerin bir ürünüdür Süt salgısı için gerekli besinler annenin kendi gereksinmesine ek sayılmalıdır Yenidoğan bebeğin beslenmesi için annenin salgıladığı sütün enerjisi ve besin ögeleri, annenin yedikleri ile kendi vücudundaki depolardan sağlanmaktadır Emziren bir annenin beslenmesindeki amaç, kendi fizyolojik gereksinmelerini karşılayarak, vücudundaki besin yedeğini dengede tutmak ve salgılanan sütün gerektirdiği enerji ve besin ögelerini karşılamaktadır
Emzikli kadınlar için enerji ve besin ögeleri gereksinmeleri kişisel özelliklere göre farklılık gösterir Bu özellikler sık doğumlara bağlı olarak depoların azalması, enfeksiyon sıklığı, beslenme yetersizliğinin varlığı ve derecesi, fiziksel uğraşların ağırlığı gibi enerji harcamasını arttıran etmenlerdir
Annenin gebelikte ve emziklilikte yeterli ve dengeli beslenmesi bebeğin sağlıklı doğması ve anne sütü veriminin artmasına neden olmaktadır Annenin gebelikte koyu yeşil yapraklı sebzeler ile su ürünlerini tüketmesi bebeğin beyin gelişimine katkıda bulunmakta ve ileriye yönelik sağlık sorunları önlenmektedir
Emziklilikte süt salgılanması, kadının normal gereksinimden daha fazla enerji, protein, vitamin ve mineralleri almasını gerektirir
ENERJİ: Emzikli kadının salgıladığı sütteki enerjinin önemli bir kısmı yediklerinden sağlanır Kadının aldığı enerji tam olarak süt enerjisine dönüşememekte, vücut dokuları da bir miktar harcanmaktadır Diyetin sağladığı enerjinin %80 oranında süt enerjisine dönüştüğü kabul edilmektedir Sağlıklı bir annenin günde ortalama 700-800 ml süt salgıladığı esas alındığında emziklilik döneminde günlük enerji gereksinmesine 750 kalori ek yapılmalıdır Bu miktarın 500 kalorisi annenin yediklerinden, 250 kalorisi ise gebelikte kazanılan depolardan karşılanır
SIVI: Emziklilikte su metabolizmasında artış vardır Alınan su süt salgılanmasıyla, metabolik su ise artan yiyecek alımıyla artmaktadır Süt miktarının değişmemesi için annenin sıvı alımını arttırmak gerekir Günlük alınan toplam sıvı miktarı yaklaşık 3 litre olmalıdır Bu miktar pratik ölçülerle 12 su bardağı su, süt, ayran, hoşaf, komposto, limonata, şerbet, meyve suları şeklinde önerilmektedir Çay, kahve gibi içecekler süt verimini azaltmaktadır
Dengeli ve yeterli beslenen kadınlarda, gebelikte biriken deri altı yağ dokusu, emziklilikte süt yapımında kullanılır Bu süre içinde zayıflama diyeti yapılmamalıdır
EMZİKLİLİKTE GÜNLÜK BESLENME PLANI
KAHVALTI: 1 su bardağı süt (kalsiyumla zenginleştirilmiş)
1 yumurta
1 kibrit kutusu kadar peynir
4-5 zeytin
1-2 ince dilim ekmek
1 meyve veya domates-salatalık
ARA ÖĞÜN: Meyve, süt
ÖĞLE: 1 porsiyon etli sebze yemeği
1 porsiyon pilav veya makarna
1 kase yoğurt veya ayran
1 ince dilim ekmek
Salata, meyve
ARA ÖĞÜN: 1 kibrit kutusu kadar peynir
1-2 ince dilim ekmek
Meyve veya domates
AKŞAM: Çorba ( tarhana, mercimek, sebze veya yoğurtlu çorbalar)
2-3 yumurta kadar et (balık, tavuk) veya kıymalı sebze yemeği
1 porsiyon zeytinyağlı sebze yemeği
Salata
1 kase yoğurt veya sütlü tatlı
1-2 ince dilim ekmek
GECE: Meyve, süt veya sütlü tatlı
NOT: Yemek aralarında ıhlamur, nane, papatya gibi bitki çayları, az şekerli limonata ve komposto içilebilir
LOHUSA ANNEYE PRATİK ÖNERİLER
* Anneler eski vücut ağırlıklarına dönmek için acele etmemelilerdir Bu süre 6 ay ya da daha fazla sürebilir Bebeğinizi emziriyorsanız eski formunuza daha kolay dönebilirsiniz
* Gebelik sırasında önerilenden fazla kilo aldıysanız her ay iki kilo kaybetmeniz normaldir Ayda iki kilodan fazla ağırlık kaybı doğru değildir
* Lohusalar zayıflama diyeti uygulamamlıdır Ancak unlu, yağlı ve şekerli besinleri aşırı yememeğe dikkat edilmelidir
* Doğumdan sonra bebeği emzirirken gebelik öncesi döneme göre daha fazla sıvı besin alınmalıdır
* Kalsiyum yönünden zengin olan süt, yoğurt ve peynir belirtilen miktarlarda düzenli plarak tüketilmelidir
* Hergün bir adet yumurta ve bir porsiyon etli sebze yemeği veya kurubaklagil yenilmelidir
* Kuru fasulye, nohut, mercimek ve bulgur karışımı yemekler, portakal, mandalina, domates,maydanoz, yeşil biber, taze soğan gibi C vitamini yönünden zengin sebze ve meyvelerle birlikte tüketilmelidir
* Vitaminlerden zengin sebze ve meyveler diyette her öğün olmalıdır
* Salam, sosis, sucuk gibi katkı maddesi içeren diğer hazır gıdalar mümkün olduğu kadar yenmemelidir
* D vitamini besinlerde bulunmaz Ancak güneş ışınlarının doğrudan cilde yansıması ile sağlanır Bu nedenle emzikli anne güneşlenmeye özen göstermelidir
* Yemeklerde mutlaka iyotlu tuz kullanılmalıdır Doğal besinlerde yeterince alınmayan iyot, ancak iyotlu tuzun kullanılması ile anne sütünden bebeğe geçer
* Kuru yemişler ve kuru meyveler yoğun enerjileri yanında, demir ve kalsiyum gibi minerallerden de zengindir Ağırlık kontrolü yapılarak bu besinler tüketilebilir
* Kansızlığa neden olduğundan yemeklerle birlikte çay içilmemelidir Çay kuşluk, ikindi gibi öğün aralarında, yani yemek yendikten 1-2 saat sonra açık olarak içilmeli, çaylara limon, limon suyu eklenmelidir İçecek olarak ıhlamur, nane, papatya, kuşburnu gibi bitki çayları tercih edilmelidir
* Sebzelerin, makarna ve eriştenin haşlama suları dökülmemelidir Kuru fasulye, nohut ve barbunya gibi kurubaklagiller iyice yıkandıktan sonra ıslatılmalı ve haşlama suları dökülmemelidir
* Pekmez kan yapıcı, şeker ise boş enerji kaynağıdır Şeker yerine tatlı olarak pekmez yenmesi kansızlığa karşı alınacak önlemlerden biridir
* Tarım ürünlerine haşare öldürücü ilaçlar atıldığından, sebze ve meyveler iyice yıkanmalıdır
* Yiyecekler hazırlanırken ellerin temiz olmasına dikkat edilmelidir Eller sık sık sabunlu su ile yıkanmalıdır
* Doktora danışılmadan ilaç kullanılmamalıdır
* Emzirme süresince bebeğin hep memede olması ve emerken uykuya dalması emzirmenin iyiye gittiğinin bir işaretidir
* Başarılı bir emzirme için bebek rahat olmalı, yorgun ve tok olmamalıdır, burun delikleri temiz olmalı, rahat soluk alması sağlanmalıdır
* Bebeğin emme refleksi memenin ağzına yerleştirilmesi ile oluşur Bebeğin ağzına birkaç damla süt sıkılarak tadını alması ve emmeyi başlatması istenmektedir
* Emzirme süresi her bebeğe göre değişebilir, doygunluğa ulaşması yani olgun sütü emmesi beklenmelidir
ANNE SÜTÜNÜN FAYDALARI
* Yeni doğan bebek için en ideal besin anne sütüdür
* Anne sütü en doğal ve taze besindir
* Anne sütü kolay sindirilir
* Anne sütü her zaman temizdir, mikropsuzdur
* Anne sütü bebeğinizi hastalıklardan korur
* Anne sütü bebeğinizle aranızda özel sevgi bağı kurulmasını sağlar
* Doğumdan sonra ilk birkaç gün içinde gelen koyu ağız sütünü ziyan etmeden bebeğinize mutlaka veriniz
* Gebelik sırasında memenize masaj yaparak emzirmeye hazır duruma getiriniz
* Emziklilikte beslenmenize dikkat ederseniz sütünüz iyi gelir, bebeğiniz sağlıklı büyür
* Normal beslenmenize ek olarak günde 10-12 su bardağı kadar sıvı yiyecekler ( süt, ayran, komposto, çorba gibi) tüketiniz
* Bebeğinize ilk 6 ay sadece anne sütü veriniz
* Her ay bebeğinizin kilosunu kontrol ediniz
* 6 aydan sonra anne sütü tek başına yeterli değildir Bu ayda ek besinlere başlanmalıdır Anne sütünü ek besinlerle birlikte 1-1,5 yaşına kadar verebilirsiniz

EMZİRME SORUNLARI

Memelerin şişmesi ve rahatsızlık yaratması : Doğumdan sonra süt yapımının başlamasına bağlı olarak memelerde en çok ikinci ve yedinci günler arası şişlik ve gerginlik oluşur Bu his anneler tarafından bir rahatsızlıkmış gibi algılansa da aslında süt üretiminin bir belirtisidir Memeye kan ve lenf akımının artmasına bağlıdır Bu şişlik ve gerginliğin ileride problemlere yol açmaması için bebek sık sık emzirilmelidir Hastane doğumlarında anneler çeşitli nedenlerle bebeklerini daha az emzirdiklerinden memeleri yeterli derecede boşalmaz Sonucunda memede süt birikimi oluşur Memenin biriken süt ile gerginleşmesi sonucu bebeğin memeyi tutması zorlaşır Daha çok süt birikimi olur Memeler iyice sertleşir ve ağrımaya başlar Ağrı duyusu nedeni ile anneler bebeği daha az emzirme yoluna giderler Bu durum memeleri daha kötü hale getirir Bu tür memelerde mastit ve apse gelişme ihtimali oldukça fazladır Öncelikle memelerin bu derece şişmesi önlenmelidir Bunun tek yolu da sık emzirmekten geçer Bu yüzden emzirmeye doğumdan sonra mümkün olduğu kadar erken başlanmalıdır Sık sık emzirilerek memelerin ileri derecede şişmesi önlenmelidir Tedavide en iyi yol emzirme sıklığının artırılmasıdır Memelerin aşırı derecede sertleşmesi sonucu bebek memeyi tutamıyorsa veya tutmasına rağmen yeterli şekilde boşalma sağlanamıyorsa memeler elle veya pompa ile sıkılarak boşaltılır Bu yöntemle memeler yumuşatılabiliyor ise geri kalan işleme bebek devam etmelidir Sıkılarak veya pompa ile çekilerek bebeğin tutabileceği yumuşaklığa erişebiliyorsa bebek sağılan süt ile beslenmelidir Bu tür beslenmede biberon kesinlikle kullanılmamalıdır Sağılan süt fincan veya kaşıkla bebeğe verilmelidir Sağma işlemine memeler yumuşayıncaya kadar devam edilir Ayrıca emzirmeden önce ılık, nemli kompres yapılması ve yine ılık bir duş alınması süt akışını kolaylaştırır
Süt ateşi: Memeleri gerginleşen annelerde gözlenebilir Biriken sütün anne karnına karışması sonucu ortaya çıkar Genellikle 24 saat kadar devam eder Ateş kendiliğinden geçer 48 saatten uzun sürmesi durumunda enfeksiyon yönünden inceleme gereği doğar
Meme uçlarında ağrı: Tek nedeni bebeğin meme tutuşunun hatalı olmasıdır Ağrıdan dolayı anne bebeğini daha az sıklıkla veya daha kısa süreli emzirir Sonuçta süt yapımı azalır Memeler sabun ile temizlenmemelidir Bebeğin memeyi kendiliğinden bırakması beklenmelidir Tedavide memenin doğru tutulması esastır Meme usulüne uygun tutulursa ağrı kısa sürede geçer Memenin dinlendirilmesi yanlış bir uygulamadır Krem veya başka ilaçların kullanılmasının yararı olmadığı gibi bazen ağrıyı daha da arttırabilir
Meme uçlarındaki çatlak: En önemli nedeni bebeğin emzirilme tekniğinin yanlış olmasıdır Öncelikle tutuş tekniği düzeltilmelidir Bebek emzirilmeye ağrıyan memeden başlanılmalıdır Memenin mümkün olduğu kadar fazla zaman hava ile teması sağlanmalıdır Emzirilme sonunda gelen sütün bir kısmı meme üzerinde bırakılmalıdır Çatlak olan taraftan emzirilme mümkün olmuyorsa sütün sağılması yoluna gidilmelidir Emzirmeye daha az hassas olan memeden başlanmalıdır Emzirme sonrası memeler su ile durulanmalı, havalandırılarak kurulanmalıdır Meme başı kuruduktan sonra elle sıkılarak memeden damlaması sağlanan birkaç damla süt hafifçe meme başına sürülüp kendiliğinden kuruması sağlanmalıdır Meme ucunda çatlak ve ağrı olmasında bir başka nedende memenin nemli bırakılmasıdır Bu nedenle emzirme sonrası memenin kuru tutulmasına özen gösterilmelidir Sızıntıların memeyi ıslatmaması için sık ped değiştirilmeli ve emzirme aralarında hava ile temas sağlanmalıdır Yüzeysel bir iltihap için antibiyotikli krem kullanılması gerekirse emzirme öncesi meme durulanmalıdır Bir aydan sonraki meme ucu enfeksiyonlarının en önemli nedeni ise mantar enfeksiyonlarıdır
Meme ucu kısalığı: Anneler meme ucu kısalığı nedeni ile bebeklerini emziremeyeceklerini düşünür Aslında emzirme için meme başının uzun olmasına gerek yoktur Emzirme meme başından yapılmadığı için meme başının uzun olması bir avantaj sağlamaz Ağız içine sadece meme başı değil areolanın büyük bir kısmı girmesi gerektiğinden emzirme için meme başına fazla ihtiyaç yoktur Bebeğe meme verilmeden önce meme ucu etrafındaki areola iki parmakla yandan hafifçe tutularak çekildiğinde bebeğin ağzına girecek bir şekil aldığı görülür Areolanın bebek ağız içerisinde bu şekilde tutularak sokulması başarılı bir emzirme sağlayacaktır
Meme kanallarının tıkanması: Memede üretilen süt meme başına ince kanallarla taşınır Bu kanalların tıkanması sonucunda o bölgelerde ağrı ve sertlikle birlikte olan topaklanmalar ortaya çıkar Tedavi memelerin sık sık boşaltılması ile sağlanır Bu işlemi bebeğin yapması tercih edilir Bu nedenle bebeğin sık sık anneyi emmesine izin verilir Emzirmeye kanalların tıkalı olduğu meme tarafından başlanmalıdır Yeterli boşalma sağlanamıyorsa elle veya pompa ile boşaltma işlemi sık sık yapılmalıdır Tıkanmanın olduğu yere yukarıdan meme başına doğru nazikce sıvazlama yapılmalı ve bu işlem sık sık tekrarlanmalıdır Annenin istirahat etmesi sağlanmalıdır Ilık duş alınması da işe yarar
Mastit: Kanalların tıkanması uygulanan yöntemlere rağmen giderilememişse meme dokusunda enfeksiyon gelişebilir, iki haftadan önce nadiren görülür Mastit oluştuğunda meme dokusunda şişkinlik, hassasiyet ve kızarıklık olur Ateş görülebilir Mastit emzirmeye engel oluşturmaz Mastitli anne emzirmeye devam etmelidir Mastitli memeden emme bebeğe ilave risk getirmez Emzirmeye sağlam memeden başlanıp diğer tarafa kendiliğinden süt gelince geçilmelidir Emzirme mümkün olmuyorsa uygun şekilde sağma işlemi uygulanmalıdır Bu işlemler yapılmadığı takdirde yani süt memede kaldığı sürece enfeksiyon yaygınlaşır ve süt üretimi azalarak kesilir Uygun antibiyotik tedavisi gereklidir Ağrı ve hassasiyeti azaltmak için parasetamol veya ibuprofen verilebilir Enfekte meme üzerine ıslak sıcak havlu koymak yararlıdır Bu işlem sık sık tekrarlanır