Hipnozda Mental Konfüzyon Yöntemi

Mental Konfüzyon: Analitik olarak direnç gösterenlerde kullanılabilecek bir indüksiyon yöntemi (C Roy Hunter, MS, CHI)


Hipnoz pratiğinde analitik kişilerle çok sık karşılaşırsınız Siz bir şeyler söylerken sizi pek izlemediklerini fark edersiniz Gözlerini açtıktan sonra şöyle derler "Hiçte öyle hipnoz olmuş gibi hissetmedim Çünkü söylediğiniz her sözü duydum "

Analitik kişiler tüm seansı kelime kelime izleme ve analiz etme alışkanlığındadır Çok güçlü bir hipnoz olma arzusu bunu engelleyemez Hızlı indüksiyonlar da çoğunda işlemeyebilir Bu kişileri hemen sen hipnoz olamazsın diye damgalamamak gerekir Bunlar yavaş öğrenen gruptandır

Kullandığınız bir indüksiyona ne kadar güvenirseniz sizn için o indüksiyon o kadar iyi çalışır Çoğu kişide çoğu zaman sonuç alırsınız Ama yine de çeşit bilmekte sakınca yoktur Her türlü indüksiyona direnç gösteren bir çok kişi bu konfüzyon tekniğine güzel yanıt verir


Önce kişiyi bir eşya ya da bir noktaya bakmasını istersiniz Sonra 3 kez derin nefes alıp basit talimatlarınızı izlemesini isteyin 3 nefesini verirken gözlerini kapatsın

Sonra talimat şu;

- ben sayı sayarken tek sayılarda gözlerini aç, çift sayılarda gözlerini kapa

-100 gözlerini kapa, derin bir nefes al ve gevşe

-99 onları aç, derin bir nefes al ve 98 kapa çok iyi günün bütün sıkıntlarını salmaya başladığını hayal et Hava ciğerlerinden çıkarken beraberinde sıkıntı ve streslerinide havaya gönder 97 gözlerini açmanın gittikçe zor olmaya başladığına dikkat et 96 gözler kapalı çok iyi sadece daha derine gitme arzusunu göster o arada gözlerin kapalımıydı açık mıydı aklına getirmeden unutarak


- 95 unutmak kolaydır 97 hatırlamak zorlaşıyor acaba kapalımı kalacaktı yoksa açılacakmıydı ve unuttuğun anda kapalı kalıyorlar ve sende sadece daha derine doğru gitmeye başlıyorsun 93 iyi 92 daha derine doğru gevşerken benim sesimi izlemek çok kolaydır gevşetir 91, 92 artık gözlerin kapalı kalmak istiyorlar

Burada hızlı konuşmaya başlayın ve daha otoriter bir ton kullanın

- 88, 86 daha derine derine unutmak kolaylaşırken hatırlamak zorlaşıyor 84-82 açık mı kalacaklardı yoksa kapalı mı? 79, 75, 74 rakamlar o kadar hızlı kayıyorlar ki artık sadece daha derin bir gevşekliğe gitmek istiyorsun gözlerin kapalı kalmak isterken ve her hatırlamayı unutmaya başladığında yada unutmayı hatırladığında açık mı, kapalı mı tek mi çift mi? daha derine derine 60 50 gözler kapalı ve daha derine gidiyorsun unuttuğunu hatırlayarak unutmayı hatırlayarak hatırlamayı unutarak unuttuğunu unutarak 40 30 iyi hissederken sesimi izliyorsun gevşiyor daha derine doğru gidiyorsun


Eğer tek sayı söylediğiniz zaman da gözleri kapalı kalmaya devam ederse artık pasif durumdadır İsterseniz saymayı durdurup derinleştirme tekniklerine geçebilirsiniz Ya da saymayı derinleştirme olarak kullanmaya devam edebilirsiniz Sayıların arasında karışık kelime, cümle ve fikirler ekleyerek konfüzyon arttırmaya çalışılır Erickson tarzı hipnoz örneklerinde bu tip örneklerden çok bulabilirsiniz Bu sadece bir örnektir Değişik şekilde genişletilerek kullanılabilir Sayılar arasında imajinasyon verebilirsiniz

Bu bir örnektir ve değişik şekillerde değiştirip kullanabilirsiniz Kendi stilinizi ve kişiliğinizi her scriptinize yansıtabilirsiniz Her hastanıza göre değişiklikler yapabilirsiniz Ama grupla çalışırken sabit bir script kullanmak uygun olur Transı kuvvetlendirecek değişik özellikte telkinleri araya sıkıştırabilirsiniz Telkinler bölümündeki ericksonian kelime oyunlarını indüksiyona ekleyebilirsiniz Örneğin;

- Kendini huzurlu bir yerde hayal etmek çok kolaydırBöyle bir yerde uykunun geldiğini hayal edebilirsin, gözlerinin ağırlaştığını, uyuştuğunu hatta gözlerin o kadar ağırlaşırki sen onları açmaya gayret ettikçe onların kapalı kalmak istediğini fark edersin Ve daha derin bir gevşekliğin içine yuvarlanırsın Uyuduğunu sanırsın, ama sadece derin bir hipnozdasındır Gerçek bir hipnotik uykudasındır

Bu seyahatin sonunda zaman kısalması telkinlerini verebilirsiniz Hemen uyanmadan önce Bu en alaycı analitik kişinin bile ikna olmasını sağlayan önemli bir convincer'dır Ama bazı kişilerin " hatırlamayı unut, unutmayı hatırla " gibi basit telkinlerle bile hipnotik amnezi gelişebileceğini unutmayın Bu nedenle hatırlanması gereken yerleri hatırlaması gerektiğini belirten telkinler vermelisiniz