 |
Gençlik İçin Doğru Beslenme |
 |
08-18-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Gençlik İçin Doğru BeslenmeGençlik için doğru beslenme *Her gün 5 porsiyon meyve ve sebze yiyin Bunun bir kısmını taze ve çiğ olarak tüketin *Günlük beslenmenizde daha az ağ kullanmak koşuluyla az miktarda badem, ceviz , fındık tüketin Ancak aşırıya kaçmayın *Kızartılmış ve kavrulmuş gıdalardan uzak durun *Günde 2-2,5 litre su tüketin *Haftada 2 kez balık tüketmeye çalışın *Rafine edilmiş gıdalar yerine tam tahıl ürünlerini tercih edin |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.