|
![]() ![]() |
|
Konu Araçları |
diyeti, mucize, oryantal, tanyelinin, yiyerek, zayıflama |
![]() |
Oryantal Tanyelinin Mucize Diyeti -Yiyerek Zayıflama Diyeti |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Oryantal Tanyelinin Mucize Diyeti -Yiyerek Zayıflama DiyetiOryantal Tanyeli günde 6 öğün yiyerek 10 kilo vermeyi başardı ![]() ![]() ![]() ![]() 10 kilo veren Tanyeli “Günde 6 öğün yiyerek 72 kilodan 62’ye düştüm ![]() ![]() ![]() İşte Tanyeli’nin diyeti: Sabah *1 orta boy elma * Yarım çay bardağı tuzsuz çökelek * 2 dilim tuzsuz ekmek ![]() Ara * 3 adet ceviz * 5 kayısı ![]() Öğle * 5-6 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği * Salata * 1 çay bardağı yoğurt * 2 dilim tuzsuz ekmek ![]() Ara *1 bardak ayran * 1 orta boy elma * 2 galeta ![]() Akşam * 6 yemek kaşığı etsiz kurubaklagil yemeği * Salata * 1 dilim ekmek * 1 çay bardağı cacık ![]() Ara * 2 orta boy elma ![]() |
![]() |
![]() |
|