Yemeklerin Kalori Miktarı - Pişmiş Yemeklerin Kalorisi

Yemeklerin Kalorileri - Pişmiş Yemeklerin Kalorileri



(1 porsiyon kalori)


bezelye 289
kıymalı sebze 180
türlü 221
fırında makarna 505
imam bayıldı 194
zeytinyağlı taze fasulye 177
zeytinyağlı pırasa 225
zeytinyağlı biber dolma 265
zeytinyağlı bakla 266
zeytinyağlı barbunya 328
kıymalı kapuska 190
patlıcan kebap 406
kıymalı karnıbahar 187
sulu köfte 256
mantı 341
zey lahana dolma (2 ad) 125
zey yaprak dolma (2 ad) 125
etli yaprak dolma (12-14 ad) 320
etli biber dolma (2 ad) 320
kısır (2 yemek kaşığı) 125
patates kızartması (150gr) 330
patates salatası (1 kase) 436
kıymalı patates 250
baklagiller 350
pilav (pirinç bulgur) 320
pizza (1 adet) 584
balık tava 370
börek 330
talaş böreği 360
cacık 80
ayran 70
etli pide (1 adet) 570