Kırışıklıklarınıza Pratik Çözümlerle Elveda Diyin

Balon egzersizi


Balonu ilk hafta bir elma kadar şişirin İkinci hafta greyfurt kadar şişirebilirsiniz Eğer kendinizi iyi hissediyorsanız üçüncü hafta karpuz kadar şişirebilirsiniz Balon hareketiyle hem yüz kaslarını çalıştırmış olacak hem de hücrelere oksijen taşıyacağınız için daha genç görüneceksiniz En az üç defa tekrar edin Hareket bittikten sonra bir dakika konuşmayın Dudaklarınız silikonlanmış gibi olacak

Kaş ortası çizgisi için


Sol elinizin orta parmağını kaşlarınızın ortasına hafifçe bastırın Diğer elinizin orta parmağıyla aynı hizada alnınızın üst kısmına hafifçe bastırın Sol elinizle kaş ortasından yukarı, diğer elinizle saç köküne yukarı doğru masaj yapın İki elinizi kullanarak hareketi birkaç defa tekrar edin

Kaz ayakları için


Göz kenarında oluşan çizgiler ilk belirtileridir olgunluğun Kadınların aynaya baktıklarında da ilk fark ettikleri çizgilerdir kaz ayakları

Gözleri tamamen açın Başparmağınızı gözün kenarına, kaz ayakları dediğimiz bölgenin üstüne koyun Karşıya bakın Hareketi sabah ve akşam yapın

Düşük kaşlar için


Düşük kaşlar yüz ifadesini olumsuz etkiler Mutsuz bir görüntü vermeye başlarsınız Bunun için yapmanız gereken çok basit bir egzersiz var

Ellerinizi kaşlarınızın üstüne koyun ve kaşları kırıştırmadan yukarı doğru tutun Elleri sıkıca kaşlara yapıştırın Ardından kaşlarınızı çatın Bu hareketi en az üç defa tekrar edin

Dudak üstü çizgileri için kalemli egzersiz


Dudak üst çizgileri, burun kenarındaki çizgiler, alt yanak ve boyun çizgileri için kalemli egzersiz Bir kurşun kalem alın ve dudağınızın arasında yuvarlayın

Kalemi öne arkaya doğru hareket ettirin, bu sırada yüzünüzde başka bir yerin kırışmamasına özen gösterin Alt yanak kaslarının sertleştiğini göreceksiniz Bilgisayar başında kolaylıkla yapabileceğiniz bir hareket

Gıdı ve alt yanak sarkmaları için


Kalem yerine bu defa bir kaşık alın dudaklarınızın arasına Alt dudağı, çeneyi öne doğru çıkarın ve yukarı bakın Alt yanak kasları, çene, boyun kasları, gıdı tümünün gerildiğini göreceksiniz

Kas gerilince çalıştığınız bölgenin kısaldığını ve alt yanaktaki sarkmaların sıkılaştığını göreceksiniz Prensip kasları kısaltmak Mutfakta yemek yaparken kolaylıkla yapabileceğiniz bir hareket

Egzersizleri ayna karşısında yapın!


Evde, işte kolaylıkla yapabileceğiniz yüz egzersizleri ile cerrahi yöntemlere başvurmadan, acı çekmeden kırışıklık ve sarkmaları önleyebilirsiniz Yüz kusurlarınızı giderin Yani kendi söküğünüzü kendiniz dikin!

Öncelikle elinize bir ayna alın ve bütün hareketleri ayna karşısında yapın Yaptığınız hareket esnasında yüzünüzün başka bir yerinde çizgi oluşmamasına dikkat edin Kaş yapayım derken göz çıkarmayın!