Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
egzersiz, faydali, için, kalp, sagligi, sauna

Sauna Kalp Sagligi İcin Egzersiz Kadar Faydali

Eski 08-18-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Sauna Kalp Sagligi İcin Egzersiz Kadar Faydali




Bilim adamları, sauna sıcaklığının kalp hastalığı riski taşıyanlar için egzersiz kadar faydalı olduğunu saptadı Yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol hastaları için saunanın faydalı olduğunu açıklayan Japon araştırmacılar, kalp sorunu ve şeker hastalığı olanlar ile sigara tiryakilerinin de saunadan faydalanabileceklerine değindiKagoşima Üniversitesi doktorlarından Çuva Tei, yaş ortalaması 25-51 arasındaki erkekler üzerinde yaptığı araştırmada, şeker hastası 3, yüksek tansiyon rahatsızlığı bulunan 8 ve sigara tiryakisi 15 kişi ile sağlıklı 10 kişi üzerinde denemelerde bulundu Araştırma sonucunda, saunanın kalp hastalıkları riski bulunan kişilerde kan damarları fonksiyonunu yükselttiğini, sağlıklı kişilerde ise kan damarları üzerinde herhangi bir değişim yapmadığı gözlendi Bilim adamları günde 15 dakikalık sauna terapisi sonunda kan damarları fonksiyonunun yüzde 40 arttığını kaydettiAraştırmanın, düşük sıcaklıktaki saunanın kalp hastalıkları riski bulunan insanlarda daha emniyetli ve etkili olduğunu ortaya çıkardığı kaydedildiBazı kalp hastaları ve kalp hastalıkları riski olan insanların egzersiz yapamadıklarına değinen uzmanlar, düşük derece sıcaklıktaki saunanın bu risk grubu üzerinde daha faydalı olacağını belirtiyor Amerikan Kardiyoloji Koleji yayın organında yer alan araştırma raporunda uzmanlar, risk grubuna giren hastaların saunaya gitmeden önce doktora danışmaları gerektiğini vurguluyor
Kaynak: Hekimce

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.