 |
Cips Yerine Ceviz Ye |
 |
08-16-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Cips Yerine Ceviz YeÖğün arası atıştırmak istediğinizde patates cipsi yerine ceviz yiyin  30 Mayıs 2009 / 14:25 Siz doktorları olarak, ALA asitlerinin de sağlıklı olduğuna ve Omega-6 ile doymuş yağ içeren yiyecekler yerine bunları içeren besinleri tüketmenin akıllıca olduğuna inanıyoruz Anlamı şu: Atıştırmak istediğinizde çikolatalı cipsler yerine ceviz yiyin Ceviz; kabuklu yemişler arasında en fazla Omege-3 içeren yiyecek Günde altı tane ceviz yemek, kalp krizi riskini yüzde 60 düşürüyor n ALA içeren kanola yağı, daha iyisi DHA katkılı kanola yağı kullanın Buğday yerine chia tohumu kullanın İnsanlar çok az DHA tüketiyor, günde 600 miligrama ulaşabilmek için DHA takviyesi içeren tabletleri öneriyoruz DHA beyin sağlığı için elzemdir BİZ güne DHA hapları alarak başlarız Kahvaltıda ya da atıştırmalık chia tohumlarıyla yapılmış muffinleri yeriz Ayrıca doymuş yağlardan da uzak Sabah |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.