Kış İçin Cilt Bakım Önerileri, Kış İçin Cilt Bakım Önerisi

KIŞ İÇİN CİLT BAKIM ÖNERİLERİ


Hava sıcaklıkları değişimi cilt bakımı rutininizin değişmesi demektir Cildinizin kış aylarında nasıl işlediğini biraz bilmek donuk bir cilde anında ışıltı katmaya yeter

• Güne sıcak bir duş ile başlayın Duştan çıkmadan önce 15 saniye boyunca soğuk su altında kalın Daha sonra sıcaklığı biraz arttırın, biraz azaltın Bu işlemi iki dakika boyunca tekrarlayın Bu, basit bir hidroterapi tekniğidir Vücudunuzdaki kan dolaşımını düzenleyerek cildinizin canlanmasını sağlar Bu, hem dinçleştirici hem de çok faydalı bir bakımdır

• İyi bir nemlendirici kullanın Yüksek koruma faktörlü, çinko oksit içeren SPF30 koruyucu krem kullanın Dudaklarınızı a unutmamak gerek Kışın çatlamış dudaklar bayanların en büyük sorunudur Yoğun nem veren, vitamin E içeren koruyucu dudak balmi kullanın

• Haftada iki kez cildinizi eksfoliye edin Bu işlem, cildinizi ölü hücrelerden arındırırken cildinizin ekstra nemi emebilmesini sağlar Yazın şikayetçi olduğumuz cildimiz tarafından üretilen yağ, kışın soğuk havalardan dolayı problem olmakta çıkmaktadır Bu yüzden cilt, alt dermisde tutulması gereken suyu kaybeder Bu da cildin erken yaşlanmasına ve ince çizgilerin oluşmasına neden olabilir

• Bir bardak limonlu sıcak su için Bu çinlilerin vücudunuza enerji vermesi için kullandığı bitisel bir methoddur Karaciğer ve safra kesesi de dahil tüm sisteminizi detokslar Bu da vücudunuzun kötü bir cilde neden olan toksinlerden arındırmak için çok daha çabuk kanı temizleyeceğini gösterir

• Rahat uyuyun Güzel bir uykunun faydası hiçbir şeye değişilmez Eğer yeteri kadar uyuyamazsanız oksijen seviyeniz düşer, bu da hücrelerinizin çabucak yenilenemeyeceğini gösterir Bu da yaşlanmaya neden olur Mutlaka yedi, sekiz ya da dokuz saat uyumaya çalışın ve sınırsız faydasından yararlanın


alıntı