Gut Hastalığı İle Nasıl Başa Çıkılır?

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-12-2012

Ürik asit, normalde sağlıklı bir insanın kanında çeşitli kimyasal süreçler sonucunda ortaya çıkan bir yıkım ürünüdür

Ürik asit fazlalığı sonucunda 'Gut Hastalığı' (Podagra, damla hastalığı ve nikris olarak da bilinen) meydana gelebilmektedir

Bunun yanı sıra fazla miktardaki ürik asit, dolaşım sisteminde, damarlarda, kalpte, böbreklerde ve daha pek çok organda birikip sorunlara sebep olabilmektedir

Nasıl ortaya çıkar?
Zamanla eklem sıvılarında ürik asit kristaller birikmeye başlar ve Gut ataklarına neden olur

Genellikle her seferinde diz, dirsek ve el bileği gibi bir eklemi etkileyen bu ataklar daha çok ayak başparmağı ekleminde dayanılması oldukça zor ağrı, şişlik ve kızarma ile ortaya çıkmaktadır

Hastanın bu dönemde aspirin ve benzeri ilaçları alması son derece yanlıştır, çünkü aspirin ürik asitin vücuttan atılımını yavaşlatır

Gut hastalığı çoğunlukla 40 yaş üstü erkeklerde görülmektedir

Kadınlarda ise çok nadiren menapoz sonrası gelişebilmektedir

Tedavi için öneriler
Gut hastalığının tedavisinde diyet , ilaç ve çok nadiren de cerrahi tedavi uygulanmaktadır

Tedavi için önerilenler şöyle sıralanabilir:
Günde 2-3 litre su içilmelidir

Aşırı kilolular kilo vermelidir

Bol pürin içeren sakatat, konserve balık, deniz ürünleri, et suları alınmamalıdır

Beyaz etler ve sığır eti az miktarda alınabilir

Ispanak, kuşkonmaz, mantar ve karnabahardan uzak durulmalıdır

Alkol kesinlikle zararlıdır

Çay, kahve ve kakao az miktarda alınabilir

Baklagiller için de bir uzmana danışılmalıdır

İlaçlar ile kan ürik asit seviyelerinde tehlikeli yükselme önlenebilir

Pürin İçeren Besinler
Düşük miktarda pürin içeren besinler (100 gramları 0-15 mg pürin içerir): Süt ve türevleri, peynir, yumurta, ekmek, tahıllar, sebze ve meyveler

Orta miktarda pürin içeren besinler (100 gramları 50-150 mg pürin içerir): Et, tavuk, balık, kuru baklagiller, mantar, ıspanak, karnabahar, kuşkonmaz

Fazla miktarda pürin içeren besinler (100 gramları 150-300 mg pürin içerir): Sakatatlar, av etleri, havyar, ançüez, küçük balıklar

08-12-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Gut Hastalığı İle Nasıl Başa Çıkılır? Ürik asit, normalde sağlıklı bir insanın kanında çeşitli kimyasal süreçler sonucunda ortaya çıkan bir yıkım ürünüdür Ürik asit fazlalığı sonucunda 'Gut Hastalığı' (Podagra, damla hastalığı ve nikris olarak da bilinen) meydana gelebilmektedir Bunun yanı sıra fazla miktardaki ürik asit, dolaşım sisteminde, damarlarda, kalpte, böbreklerde ve daha pek çok organda birikip sorunlara sebep olabilmektedir Nasıl ortaya çıkar? Zamanla eklem sıvılarında ürik asit kristaller birikmeye başlar ve Gut ataklarına neden olur Genellikle her seferinde diz, dirsek ve el bileği gibi bir eklemi etkileyen bu ataklar daha çok ayak başparmağı ekleminde dayanılması oldukça zor ağrı, şişlik ve kızarma ile ortaya çıkmaktadır Hastanın bu dönemde aspirin ve benzeri ilaçları alması son derece yanlıştır, çünkü aspirin ürik asitin vücuttan atılımını yavaşlatır Gut hastalığı çoğunlukla 40 yaş üstü erkeklerde görülmektedir Kadınlarda ise çok nadiren menapoz sonrası gelişebilmektedir Tedavi için öneriler Gut hastalığının tedavisinde diyet , ilaç ve çok nadiren de cerrahi tedavi uygulanmaktadır Tedavi için önerilenler şöyle sıralanabilir: Günde 2-3 litre su içilmelidir Aşırı kilolular kilo vermelidir Bol pürin içeren sakatat, konserve balık, deniz ürünleri, et suları alınmamalıdır Beyaz etler ve sığır eti az miktarda alınabilir Ispanak, kuşkonmaz, mantar ve karnabahardan uzak durulmalıdır Alkol kesinlikle zararlıdır Çay, kahve ve kakao az miktarda alınabilir Baklagiller için de bir uzmana danışılmalıdır İlaçlar ile kan ürik asit seviyelerinde tehlikeli yükselme önlenebilir Pürin İçeren Besinler Düşük miktarda pürin içeren besinler (100 gramları 0-15 mg pürin içerir): Süt ve türevleri, peynir, yumurta, ekmek, tahıllar, sebze ve meyveler Orta miktarda pürin içeren besinler (100 gramları 50-150 mg pürin içerir): Et, tavuk, balık, kuru baklagiller, mantar, ıspanak, karnabahar, kuşkonmaz Fazla miktarda pürin içeren besinler (100 gramları 150-300 mg pürin içerir): Sakatatlar, av etleri, havyar, ançüez, küçük balıklar