Varisi Hafife Almayın!!!

Varis’i hafife almayın


Bu durum damarların deri yüzeyinde görünür hale gelip morarması ile kendini gösterir Ayak bileklerinde şişlikler oluşabilir Uzun süre ayakta kalındığında bacaklarda ağrı ve karıncalanma hissedilir

Normalde atar damarlar tarafından hücrelere kadar taşınan oksijenli kan, kullanıldıktan sonra ven adı verilen toplar damarlar tarafından kalbe taşınır Her organın kendine ait, kirli kanı taşıyan bir toplar damarı bulunur Hepsinde olmasa da genelde bu damarlarda kanı kalbe doğru yönlendiren ve geri kaçmasını engelleyen kapakları var
Vücudun tüm yükünü taşıyan bacaklardır Kanın yerçekimine karşı ayak parmaklarından başlayarak yukarı doğru kalbe geri dönmesi, bir nehirin tersine akması kadar zor Atardamarlarda kanı pompalayan kalptir Bu görevi bacaklarda kas pompası adını verdiğimiz baldır adeleleri üstlenir Özellikle dizaltındaki baldır adeleleri yürürken kasılarak kirli kanın büyük kısmını taşıyan kaslar arasındaki iç toplar damarları sıkıştırarak kanın kalbe doğru ilerlemesini sağlarken, kapaklarda kanın geri kaçmasını engeller
Tıpta kronik venöz yetmezlik adı verilen varisler (özellikle bacaklarda) bu mekanizmanın bozulması sonucunda toplar damarların belirginleşerek, genişlemesi ve kıvrımlaşmasıdır
Varisler tedavi edilmezse başka sorunlara yol açar mı?
Varis tedavi edilmezse ciltte çeşitli ödemlere sebep olabilir İlerleyen varis kan dolaşımında da önemli problemlere yol açabilir Bu yüzden varislerin ilerlemesine engel olmak gerekir

GÖRÜLME SIKLIĞI NEDİR?


Türkiye’de bu konuda bir rakam yok ABD’de varis sıklığı yüzde 27 olarak bildiriliyor Sadece varis yaralarının tedavisi için bu yılda 1 milyar dolar dolayında para harcanıyor

AİLESEL YATKINLIKTAN SÖZETMEK MÜMKÜN MÜ?


Ailesel yatkınlık varisin en önemli nedeni Ayakta fazla kalmanın yanında hareketsiz uzun süreli oturmayı gerektiren işler de varise neden olabilir Bunun yanında şişmanlık ve yaşlılık da risk faktörleri arasındadır Hamilelik sırasında aşırı kilo alımı ve hormonal değişiklikler de varisin oluşmasında etkilidir

KADINLARDA DAHA SIK GÖRÜLMESİNİN DENENİ NEDİR?


Kadınlarda daha sık rastlanmasının nedeni hormonal etkenlerin yanında, gebelikler ve uzun süre kullanılan doğum kontrol ilaçlarıdır

VARİS SORUNU İÇİN NELER YAPMALI?


Uzun süre ayakta durmayı ya da oturmayı gerektiren işlerde çalışan kişilerin (özellikle kadınların), fırsat buldukları her an ayaklarını yukarı kaldırarak dolaşımlarını rahatlatmaları önerilir Bunu yapamadıkları zamanlarda ise ayaklarını ileri-geri hareket ettirerek baldır kaslarını çalıştırmaları gerekir
Özellikle yürüyüş ve yüzme gibi sporlar varislerin gelişimini önlemede önemli bir role sahiptir
Her fırsatta bacaklarınızı kalp seviyesinin üzerinde olacak şekilde uzatıp dinlenmeye gayret edin Mümkün olduğunca hareketli bir yaşam tarzını benimseyin

KAÇINMALARI GEREKEN DAVRANIŞLAR?


Varisten korunmak için uzun süre hareketsiz oturmaktan ve ayakta kalmaktan kaçınmak, düzenli olarak egzersiz yapmak, kilo almamaya dikkat etmek ve sigara, alkol tüketimini azaltmak gerekir
Çok sıcak suyla banyo yapmak da varislerin ilerlemesini hızlandırır Bu nedenle kaplıca, sauna gibi sıcak ortamlardan uzak durmak büyük önem taşır
Dar pantolonlar da zararlıdır
Baldır kaslarını çalıştırdığı için yüzmek iyi gelir Ancak sabah ve akşam saatleri tercih edilmeli, sıcak kum ve güneşten uzak durulmalıdır
Her akşam yatmadan önce bacaklara soğuk suyla yapılan duş masajı ve sırtüstü yatar vaziyette bisiklet çevirme egzersizi ertesi gün için rahatlık sağlar Ayrıca yatağın ayak kısmını mümkünse yüksektmek gerekir

TEDAVİ NASIL YAPILIR?

Varis tedavisinde yıllardır uygulanan varis çorapları güncelliğini hala yitirmedi Ailesinde varis bulunan ya da yukarıda belirtilen risk faktörlerini taşıyan kişilerin en azından koruyucu düzeyde, düşük basınçlı varis çorabını günlük yaşamlarında kullanmaları tavsiye edilir (Sabah yataktan kalkmadan, ayaklar yukarı kaldırılarak dinlendirilmeli ve bu konumdayken çoraplar giyilmeli Ancak yatarken çıkarılmalı)
Varis tedavisinde çok değişik yöntemler var Artık yara oluşmuş olgularda tedavi çok komplekstir Hangi yöntem uygulanırsa uygulansın, yeniden varis oluşumu özellikle ailesel yatkınlık olan hastalarda sözkonusudur
Son yıllarda lazer yöntemi ile varis tedavisinde büyük gelişmeler kaydediliyor