|
![]() ![]() |
|
Konu Araçları |
bitkiler, hastalıklar, önerilen, özellikleri, şifalı |
![]() |
Şifalı Bitkiler, Özellikleri Ve Önerilen Hastalıklar.. |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Şifalı Bitkiler, Özellikleri Ve Önerilen Hastalıklar..Şifalı Bitkiler ALIÇ (Crataegus owyacantha) ANAVATANI : Asya ve Akdeniz Ülkeleri ![]() ÖZELLİKLERİ : Kalpi güçlendirici, damar genişletici tansiyon düşürücü, spazm çözümü, hafif uyutucu, ateş düşürücü, kandaki yüksek yağ düzeyini normale indirir ve ishali kesicidir ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR: Kalp ağrıları (koroner damarları genişleterek kan dolaşımını artırır ![]() ![]() ![]() ADAÇAYI (Salvia officinalis) ANAVATANI: Akdeniz ikliminin görüldüğü yerler ![]() ÖZELLİKLERİ : İştah açıcı, sindirim yardımcısı, kan temizleyici, gaz giderici, iltihap giderici, şeker hastalığını iyileştirici, yorgunluk ve stres giderici ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR : Gece terlemeleri, fazla terleme, el titremesi, kramplar, boğaz-bademcik, diş iltihapları, balgam, mide-bağırsak gazları, anjin, faranjit, astım, damar sertliği, felç, bedensel ve ruhsal bitkinlik, anne sütünün azalması, adet düzensizlikleri, menopoz dönemindeki sıkıntılar ![]() CİVANPERÇEMİ (Artemisia vulgaris) ÖZELLİKLERİ : Regl düzenleyici, spazm çözücü, bağırsak kurtlarını düşürücü, kuvvetlendirici ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR : Gelişim bozuklukları, bayılmalar, hazım zorluğu, kas kasılmaları, regl/adet dönemindeki asabi şikayetler ![]() AHUDUDU (Rubus idaevs) ÖZELLİKLERİ : Kabız yapıcı, idrar söktürücü, hazmettirici, iştah açıcı, mikrop öldürücü, terletici, ateş düşürücü, sakinleştirici ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR : Bronşit, anjin, faranjit, zatürre, kronik gastrit, entenekolit, ishal ![]() KARABAŞ OTU (Lavandula stoechas) ANAVATANI : Batı Anadolu ve Akdeniz kıyıları ![]() ÖZELLİKLERİ : Ağrı kesici, balgam söktürücü, gaz söktürücü, kalbi güçlendirici, idrar yollarında mikrop öldürücü, sinirsel baş ağırısın dindirici, uyku verici, yüksek tansiyonu düşürücü, bağırsak parazitlerini düşürücü, regl ağrılarını dindirici, egzama yaralarını iyi edici, sinirleri kuvvetlendirici ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR : Sinir, solunum, üriner sistem hastalıkları, astım, kalp ve damar rahatsızlıkları, egzama ve deri hastalıkları ![]() LAVANTA ÇİÇEĞİ (Lavandula angustofolia) ANAVATANI : Akdeniz bölgesi ülkeleri ve Fransa ![]() ÖZELLİKLERİ: İdrar söktürücü, romatizmayı iyileştirici, kusmayı önleyici, sofra akımını sağlayıcı, safra söktürücü ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR : Egzama, sedef, sivilce, uykusuzluk ![]() ANAVATANI : Amerika ve Avrupa, Akdeniz ülkeleri ![]() ÖZELLİKLERİ : Bağışıklık sistemini güçlendirmekte hem de antibiyotik vazifesi görmektedir ![]() ![]() Hormon dengesini düzenler ![]() ![]() ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR : Prostat, idrar yolları enfeksiyonları, kısırlığın giderilmesi ![]() AYNI SAFA (Calendula officinalis) ANAVATANI : Ülkemizde bol miktarda yetişmektedir ![]() ÖZELLİKLERİ: Mikrop öldürücü, temizleyici, dolaşım uyarıcı etkilere sahiptir ![]() ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR : Deri kanseri, varis, meme çıbanları, mide ve bağırsak hastalıklarında, mide krampı ve mide ülserinde, kalın bağırsak iltihaplarında, ödem ve kan işemeye karşı kullanılır ![]() BİBERİYE (Rosmarinus officinalis) ÖZELLİKLERİ : İdrar söktürücü, safra artırıcı, bağırsak kurdu düşürücü, sakinleştirici, sindirime yardımcı, gaz söktürücü, mikrop öldürücü ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR: Gut, romatizma, ödem, idrar yolları taşı, safra-karaciğer hastalıkları, boğmaca, astım, ruhsal yorgunluk, düşük tansiyon, yaşlılarda damar sertliğinden kaynaklanan hafıza zayıflığı, adet zamanı görülen sıkıntılar, iktidarsızlık ![]() ARDIÇ (Juniperus communis) ÖZELLİKLERİ : İdrar söktürücü, terletici, mideyi kuvvetlendirici, mikrop öldürücü ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR : Böbrek-mesane kum ve taşı, idrar yolları, iltihabı, mesane iltihabı, idrar tutukluğu, soğuk algınlığı, gut, romatizma, damar sertliği, albümin, şeker hastalığı, kısırlık, ishal, bedensel ve ruhsal çöküntü ![]() MELİSSA Oğulotu Limonotu, Melissa officinalis, (Labiatae) ![]() ÖZELLİKLERİ: Beyin, kalp, rahim ve sindirim sistemi üzerinde koruyucu-kuvvetlendirici, spazm çözücü, ruhsal ve fiziksel sakinleştirici, hazmı ko*laylaştırıcı, bağırsak gazlarını giderici, terlemeyi önleyici, bağırsak parazitlerini düşürücü ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR: Kötü hazımdan doğan şikayetler, nevralji (yüz, diş, kulak, baş), akciğer*den kaynaklanan kan kusmaları, sinir krizleri, depresyon, anksiete, kulak çınlaması, baygınlık, baş dönmesi, spazmlar (astım, kalp, mide), hafıza kaybı, melankoli, histeri, kansızlık ![]() İnfuzyonu: Canlandırıcı, yara iyileştirici, mik*rop öldürücü; kalp yetmezliğinde destekleyici ![]() ![]() KEDİOTU Valeriana officinalis, (Valerianaceaej) ÖZELLİKLERİ: Trankilizan/yatıştırıcı, stres gide*rici, antispazmodik/spazm çözücü ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR: Ağızdan: Nevrasteni, histeri, sinirsel uykusuzluk, heyecandan kaynakla*nan kalp çarpıntısı, baş ağrıları, kramplar, bronşial astım, yüksek tansiyon, menopoz ve buluğ çağındaki sıkıntılar, çocuklarda davranış bozuklukları, konsantrasyon azlığı ![]() ![]() SİNAMEKİ Cassia senna, (Leguminossae) ![]() ÖZELLİKLERİ: Drastik / kuvvetli müshil, diüretik / idrar söktürücü, antihelmintik / bağırsak parazitini düşürücü ![]() ŞAHTERE Şahtereotu, (Fumaria officinalis ) ![]() ÖZELLİKLERİ: Diüretik/idrar söktürücü, trankilizan/ yatıştırıcı, analjezik/ağrı kesici, antiseptik/ mikrop öldürücü, hipotansör/tansiyon düşürücü, koleretik/safra akımı düzenleyici ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR: Damar sertliği, safra ke*sesi hastalıkları ![]() KEKLİKGÖZÜ (Adonisverdalis) ÖZELLİKLERİ: Kalp toniği, irsi kalp hastalıkların*da rahatlatıcı, idrar söktürücü (kalp üzerindeki et*kisinden dolayı), üre ve klorürlerin atılmasını sağ*layıcı ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR: Kalp yetmezliği, böbrek yetmezliği, damar tıkanıklığı, kardial astım, aritmi, kronik nefrit ![]() ŞEVKETİBOSTAN Şevket otu, Cnicus benedictus ÖZELLİKLERİ: Tonik/kuvvetlendirici, antitussif/ öksürük kesici ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR: İştahsızlık, öksürük, mide - bağırsak hastalıkları, karaciğer ve safra ke*sesi hastalıkları, romatizma, gut ![]() AVOKADO (Persea gratissima) ÖZELLİKLERİ: Yaprakları ve meyveleri hipotensör/ tansiyon düşürücü ![]() ![]() KULLANIM ŞEKLİ VE DOZU: Meyvesi yenir ![]() ![]() Hafızayı kontrol eden sinir hücreleri için ge*rekli olan doymamış yağları içerdiği bildirilmiştir ![]() GÜL ÇİÇEĞİ Rosa damascena (Rosaceae) ![]() ÖZELLİKLERİ: Antiseptik/mikrop öldürücü ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR: Burun ve bronş akıntıları, boğaz hastalıkları, sindirim sistemi iltihapları, ishal, sebore (saç kepeklenmesi) ![]() Kullanım şekli ve dozu: 4 bardak kaynak su*ya yarım avuç konup 5 dakika demlenir ![]() ![]() * Aynı suyla gargara, göz banyosu da yapılır ![]() * El, dudak çatlakları için: 3 çay bardağı gülsuyuna l çay bardağı vazelin konup merhem yapılır ![]() ![]() * El - ayak banyosu: 8 bardak ılık suya l avuç konur ![]() ![]() * Gülsuyu: Taç yapraklanın distilasyonu ile el*de edilir ![]() ![]() * Gül reçeli, gül konservesi, gülsuyu olarak da kullanılır ![]() ISIRGANOTU Urtica diocia; (Urticaceae) ![]() ÖZELLİKLERİ: Sıkıştırıcı tonik, damarları daral*tıcı, kanamaları durdurucu, kansızlığa karşı, raşitizmi iyileştirici, kanı temizleyici, enfeksiyonlara karşı, idrar söktürücü, ishal kesici, karaciğeri ça*lıştırıcı, süt sekresyonunu başlatıcı, bakterilerin gelişmesini önleyici, bakterileri yok edici, sülük gibi çekici (bir miktarı vücudun ağrıyan yerine konursa, ağrıyı dindirir) ![]() * Tohumlarının afrodizyak etkisi de vardır ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR: Ağızdan: Kansızlık, ka*namalar (akciğerden, mideden kan gelmesi, rahim kanaması, idrarda kan görülmesi, burun kanama*dan); frengi, kansızlık, raşitizm, halsizlik, verem, deri hastalıkları, kırıklar, menopoz, mide ve bağır*sak ülserleri (uzun süre kullanım), safra taşı, san*lık, ishal, mide gazı, bağırsak mukozası iltihapları, çocuklarda idrar azlığı, damar sertliği ![]() ![]() ANASON (Pimpinella anisum) ![]() ÖZELLİKLERİ: Aromatik/hoş kokulu, stomaşik/ mideyi kuvvetlendirici, antiflatulan/gaz giderici, mukolitik/balgam söktürücü, karminatif/ sindirim yardımcısı, emziklilerde laktiferöz/ süt artırıcı ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR: Mide-bağırsak gazı, hazımsızlık, sinirsel kusma, astım, bronşit, kalp çarpıntısı, karın ağrısı, hamilelik kusmaları, regl sancıları, anne sütü azlığı ![]() KANTARON Hypericum perforatum, (Guttiferae) ![]() ÖZELLİKLERİ: Tonik/kuvvet verici, aperetif/ iştah açıcı, antifebril/ateş düşürücü, mide-bağır*sak spazmlarını çözücü, yatıştırıcı, kanamayı dur*durucu, antihelmintik/bağırsak solucan-larını dü*şürücü ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR: Mide ülseri, gastrit, as*tım, bronşit, damar sertliği, hafif depresyon, melan*koli, çocuk-larda altına işeme, uykusuzluk, âdet dö*nemi sıkıntıları ![]() MEYAN Meyankökü, (Glycyrrhiza glabra) ÖZELLİKLERİ: Bronş ve yemek borusu spazmla*rını giderici, balgam söktürücü, iltihap dağıtıcı, alerji geçirici, göğüs ağrılarını dindirici, hazmettirici, mide ülserini önleyici ve tedavi edici, idrar sök*türücü, iç temizleyici, serinletici, böbrek üstü bez*lerini koruyucu, kadınlarda yumurtlamaya yardım*cı, interferon yapımını uyarıcı, sirozdan koruyu*cu, lokal yara kapatıcı ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR: Ağızdan: Sinirsel öksü*rük, bronşit, kabızlık, enterit, gastrit, onikiparmak bağırsağı ülseri, dispepsi, bağırsak gazlarından dolayı karın şişliği, bağırsak spazmı ![]() ![]() PAPATYA (Matricaria chamomilla,) ÖZELLİKLERİ: Antispazmodik/spazm çözücü, emenagog/âdet kanı söktürücü, antiseptik/mikrop öldürücü, an tibakteryel/ mikropların yaşamasını engelleyici, diüretik/idrar söktürücü, stomaşik/ mideyi kuvvetlen-dirici, kolagog/safra artırıcı, antihelmintik/ bağırsak parazitlerini düşürücü ![]() ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR: Karın ağrısı, soğuk algınlığı, iştahsızlık, ruhsal çöküntü, uykusuzluk, mide - bağırsak ülseri, gastrit, bağırsak iltihabı, irritabl kolon, âdet düzensizliği, ateş, idrar tutuklu*ğu, safra azlığı, karaciğer ve dalak hastalıkları ![]() SİNİRLİOT (Plantago majör) ÖZELLİKLERİ: İdrar söktürücü, balgam söktürü*rü, basit kanamaları durdurucu, kabız yapıcı ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR: İshal, bronşit, astım ![]() ![]() ÖKSEOTU (Viscum albüm) ÖZELLİKLERİ: Vazodilatör/damar genişletici, hipotensör/ tansiyon düşürücü (bütün damarlar üze*rinde aynı etkiyi gösterir), antispazmodik/ spazm çözücü, diüretik/idrar söktürücü, kan birikimini önleyici, antiepileptik/epilepsi tedavisini destekle*yici, antikansorejen/kanserden koruyucu ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR: Ağızdan: Damar tıkanıklığı, hipertaniyon, kollateral rahatsızlıklar (baş dönmesi, kulak çınlaması), knonik nefrit, karaciğerde kan birikimi, akciğerden kan kusma, menoraji, bu*rundan kan gelmesi, sinir krizleri, sar'a, baygınlık, histeri, migren, albümin, astım, boğmaca, meno*poz ve semptomları (çarpıntı, taşikardi, periferik kan dolaşımı bozuklukları, nefes alma güçlüğü), prostat büyümesi, kanser ![]() Haricen: Romatizma, nevralji, siyatik ![]() ZENCEFIL (Zingiber officinale) ÖZELLİKLERİ: Vücudu ısıtıcı, terletici, toksinleri atıcı, kalbi güçlendirici, kan dolaşımını düzenleyi*ci, baş ağrılarını giderici, sindirimi düzeltici, arterlerdeki pıhtılaşmayı önleyici, kan şekerini düşürü*cü, kolesterolü düşürücü, besin zehirlenmesini önleyici, mide bulantısını ve kusmayı önleyici, antioksidan (içine katıldığı besinlerin absorbsiyonuna yardımcı) ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR: Yüksek kolesterol, kan dolaşımı bozuklukları, mide, dalak, akciğer rahatsızlıkları; soğuk algınlığı, bronşit, öksürük, grip, mide-bağırsak gazı, baş dönmesi, sabah halsizliği, araç tutması, el-ayak üşümesi ![]() HAVLICAN Alpina offlcinarum, (Zingiberaceae) ![]() ÖZELLİKLERİ: Aperetif/iştah açıcı, antiflatuları/ mide - bağırsak gazı giderici, diüretik/idrar söktürücü ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR: Mide-bağırsak hastalık*ları, soğuk algınlığı, baş dönmesi, baş ağrısı, romatizma ![]() HAVACİVA Tüylüboya, (Alkanna tinctoria) ÖZELLİKLERİ: Analjezik/ağrı dindirici ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR: Mide- bağırsak hasta*lıkları ![]() KEKİK (Thymus vulgaris, (Labiatae) ![]() ÖZELLİKLERİ: Diüretik/idrar söktürücü, antispazmodik/ spazm giderici, sedatif/ sakinleştirici, ekspek-toran/balgam söktürücü, digestif/hazmı kolaylaş-tırıcı, antiflatulan/ bağırsak gazlarını giderici, sekretegog/salgı bezlerim çalıştırıcı, kolagog /safra akışını düzenleyici, antibakteryel/mikropların yaşa-masını engelleyici, dezenfektan/mikrop öldürücü, antihelmintik/bağırsak kurtlarını düşürücü ![]() ÖNERİLEN HASTALIKLAR: Ağızdan: Grip, soğuk algınlığı, hazımsızlık, mide krampı, âdet sancılan, bronşial astım, bronşit, boğmaca öksürüğü, amfizem, sar'a krizi ![]() Haricen: Skleroz, kas erimesi, romatizma, gut, raşitizm, burkulmalar, dişeti iltihapları ![]() ALTINBAŞAKOTU Solidago officinalis Kullanılan kısmı: Çiçekleri Özellikleri: Dlüreük/idrar söktürücü ![]() Önerilen hastalıklar: Ödem, albümin, nefrit, üremi, sistit ![]() Kullanım şekli ve dozu: 2 bardak suya l tu*tam konup haşlanır ![]() ![]() HATMİ ÇİÇEĞİ Althaca officinalis Kullanılan kısmı: Kökü, yaprakları, çiçekleri ![]() Bilinen bileşimi: Müsilaj, pektin, asparagin, tuzlar, nişasta, şekerler, fermentler, hatmiyağı ![]() Özellikleri: Yumuşatıcı, antitussif/öksürük kesici, diüretik/idrar söktürücü ![]() * Tıbbî hatmi beyaz veya pembe çiçeklidir ![]() ![]() ![]() Önerilen hastalıklar: Ağızdan: Ağız ve farinks mukozalarının tahrişi, gastro-intestinal iltihablar, akciğer hastalıkları, öksürükler, idraryolları hasta*lıkları, enterit, ishal, kolera, gonore ![]() Haricen (gargara olarak): Sivilceler, ilthabî ya*ralar, anjin ve ağız yaraları ![]() ACI BADEM YAĞI: Badeni ve zihni yoğunluğu giderir ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ADA ÇAYI (ACI ELMA) YAĞI : Mide ve bağırsak gazlarını giderir ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ARDIÇ YAĞI : Kandaki şeker miktarın ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() BİBERİYE YAĞI: Hazımsızlığı giderir, çarpıntıyı keser, baş ağrılarını giderir ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() KARABAŞ YAĞI: Ağrılarını geçirir ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() KARANFİL YAĞI: Mikroplan öldürür ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() KEKİK YAĞI: Bedeni kuvvetlendirir ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() LAVANTA YAĞI: Mideye iyi gelir ![]() ![]() ![]() ÇAM ESANSI (TEREBENTİN) : Antiseptik olduğu için harici kullanımlarda dezenfektan olarak yaralara, kesiklere lokal olarak tatbik edilir ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ÇÖREKOTU YAĞI: İştah açar ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() KANTARON YAĞI: Vücudu kuvvetlendirir ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() DEFNE YAĞI : Terletir, ateşi düşürür ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() LİMON YAĞI: Ateşi ve tansiyonu düşürür ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() MENEKŞE YAĞI : Terletir ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() MERSİN YAĞI : Bronşitte faydalıdır ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() NANE YAĞI : Hazmı kolaylaştırır ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() PAPATYA YAĞI : Ateşi düşürür ![]() ![]() ![]() ![]() Sinirleri yatıştırır ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() PORTAKAL YAĞI: Spazm giderir ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() SARIMSAK YAĞI : Mikrop öldürücüdür ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() SUSAM YAĞI : Safra taşlarının düşürülmesinde faydalıdır ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() TATLI BADEM YAĞI: Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ÖZEL AĞRI KESİCİ YAĞI VE KREMİ: Boyun ağrısı, bel ağrısı, bel fıtığı ve diğer ağrılar için ![]() Kullanma şekli: Bu yağı kullanmadan Önce ağrı olan yere veya boyun ve bel ağrıları ise ense kökünden bele kadar olan alana "kekik yağı' sürülüp yedirircesine yaymalı, bu istemden sonra 'ÖZEL YAĞ" sürülüp bu ağrıyan yerlere - yedirmek - suretiyle kullanılır ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Şifalı Bitkiler, Özellikleri Ve Önerilen Hastalıklar.. |
![]() |
![]() |
#2 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Şifalı Bitkiler, Özellikleri Ve Önerilen Hastalıklar..Bitkisel ürünler,organik gıdalar ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Türkiyede,dünyanın en kaliteli organik ve doğal bakım ürünleri,bitkisel gıda takviyeleri,sağlık ürünleri,organik sertifikalı,sağlık ve tarım bakanlığı onayına sahip,en yüksek uluslararası standarttaki ürünler,Türkiye'nin Doğal sağlık merkezi dogalecza ![]() ![]() ![]() ![]() Türkiyenin Doğal sağlık merkezi dogalecza ![]() ![]() Doğadan gelen ve doğayı koruyan ürünlerle kendinizin ve çocukarınızın sağlığını korumak dileğiyle mutlu ve sağlıklı günler diliyorum ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|