Kış Aylarında Sirke İle Güzellik Kürü

Kış aylarında cilt ekstra bir bakım istiyor Soğuk ve rüzgârlı hava cildin kurumasına yol açarken, kapalı mekânlardaki kirli hava ise cildin gözeneklerini kapatarak, nefes almasını engelliyor Cilt, mat bir görünüm kazanıyor ve olumsuz dış etkenlere karşı mücadele edemiyor Yaşlanma etkileri artarak kırışıklıklara davetiye çıkarıyor

Kış aylarında cildinize özen göstermelisiniz Çünkü cildin yaşlanmasının nedeni yaşın yanı sıra dengesiz beslenme ve olumsuz dış etkenler


Balık, ceviz, soya, su

Cildin yaşlanmasını önlemek için öncelikle beslenme alışkanlığınızın balık, sebze ve su ağırlıklı olmasına dikkat etmelisiniz Günde en az 15 litre su için Bunun yanı sıra E ve C vitaminli meyve ve sebze sularını bol bol içebilirsiniz Cildin dış etkenlere karşı savunma gücünü artıran balığı haftada üç kez yemeye özen gösterin Posalı yiyeceklerle (soya, fasulye, bezelye gibi) cildinizin yaşlanmasını durdurun Soya, içeriğindeki doğal östrojen sayesinde cildin her dem genç kalmasını sağlıyor Omega 6 içeren ceviz, fındık, badem ve ay çekirdeği cildi nemlendirip besliyor ve yaşlanmayı geciktiriyor

Konserve yiyecek ve şarküteri ürünlerinden uzak durun Sigara içmeyin

Bu arada kil, bal ve sirkeyi kış güzelliğiniz için mutfağınızdan eksik etmeyin Kili baharatçıdan ya da doğal ürünler satan dükkânlardan temin edebilirsiniz



SİRKE İLE GÜZELLİK KÜRÜ

Sirke, cildin dış yüzeyini ölü hücrelerden arındırıp elastiki liflerin üretimini artırıyor Soğuk hava nedeniyle yıpranan cilde esneklik ve yumuşaklık kazandırıyor 30'lu yaşlardan sonra cilt hücrelerinde yenilenme işlevi yavaşlamaya başlıyor ve cilt, elastikiyetini kaybedip kırışıklıklara davetiye çıkarıyor


Derinlemesine temizlik

7-8 damla sirkeyi yarım çay bardağı tatlı badem yağı veya zeytinyağına ilave edip karıştırın Akşamları yatmadan önce 1 ay boyunca haftada birkaç kez cildinize sürün Antioksidan etkili bu sirkeli karışım hücreleri koruyor



Aknelere karşı tonik

Küçük bir şişeyi gül yapraklarıyla doldurun Üzerini örtecek kadar sıcak su doldurun Ağzını kapatıp 2 gün bekletin Süzüp 1 kahve fincanı sirke ilave edip karıştırın Bir parça pamuğu karışıma batırıp cildinize yedirerek sürün Kuruyuncaya kadar birkaç dakika bekleyin Ilık suyla durulayın