Alternatif Ve Doğal Cilt Bakım Yöntemleri

? Sebze,
meyve ve çiçekleri kullanarak, toprak, kil ve sudan faydalanarak doğal
reçetelerle sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olabilirsiniz kil maskeleri,
bitkisel çaylar, buz küpleri, kompresler, buhar banyosu, bitkisel çözeltiler
için temel tarifler?

sağlıklı
ve güzel bir cilt için, doğal cilt bakımı programına başlıyoruz harekete
geçmek için toprağa, kile, bitkilere, çiçeklere, süte, sirkeye sahip olmanız
yeterli bir de tabii, kendinize vakit ayırma kararlılığına





pahalı
kremlere ve losyonlara para harcamanız ise, gerekmiyor İşe, temel bakım
reçetelerini öğrenerek başlayalım cilt tiplerinize göre bakım reçeteleri
ise, haftaya?

kil
maskeleri



kil
cilt bakımında çok yönlü bir madde derin bir temizleyici olarak kil, kiri
epidermisin derinliklerinden çıkarır besleyici olarak kil, sağlıklı cildin
devamlılığı için önemlidir temizleyici ve sıkılaştırıcı olarak, en çok limon
suyu veya su içeren katkı maddeleri ile etkili olur terapi kil, aynı zamanda
antiseptik, anti iltihabik ve analjeziktir



kozmetik
amaçlar için üç çeşidi bulunur: beyaz, yeşil ve kırmızı kil onu
süpermarketlerde ya da aktarlarda bulabilirsiniz bulabilirseniz, toz şeklinde
alın su veya herhangi bir başka sıvıyı hızla emerek ve mavi-yeşil deniz yosunu
gibi diğer katı katkı maddeleriyle, doğranmış otlar veya meyve veya sebze
püreleriyle karışarak kolay kullanılır?

küçük
yumrular halinde satılan kili, önce blender veya kahve öğütücüsü içinde
kendiniz toz haline getirmezseniz, karışması biraz daha uzun sürer





kil,
macun olarak kullanıma hazır şekilde de satılır bu oldukça zaman kazandırıcı
olsa da yapabileceğiniz maske çeşitliliğini sınırlar, çünkü bazı reçeteler kil
sıvı hale gelmeden önce diğer katkı maddeleri ilavesini gerektirir ayrıca,
nispeten daha pahalıdır?

kil
maskesi yapmak



gerekli
kil miktarı dinlenmiş mineral su ile kaplanır ve karıştırmadan 30 dakika
dinlenmeye bırakılır musluk suyu veya klor içeren herhangi bir su kullanmayın
bütün su emilene kadar karıştırmamak önemlidir çünkü, erken karıştırırsanız
maskeniz pütürlü ve yapışkan olur



bütün
su iyice emilince malzemelerinizi iyice karıştırmalısınız karışım rahatlıkla
uygulanabilecek kadar kalın, macun yoğunluğunda olmalıdır Çok sıvı olursa
yapışmaz, çok kalın olursa cilde derinden nüfuz etmez Çok ince olan karışıma
az miktarda kil ilave etmek yeterince kolaydır fakat, çok kalın olan macuna
daha fazla su ilave etmek dikkat ister bu durumda her seferinde karıştırarak,
azar azar su ilave etmek gerekir?

kile
diğer maddeler ilave edilecekse bunun bu aşamada yapılması tercih edilir fakat,
yağ veya yağ karışımının kuru kile eklenmesi en iyisidir reçetelerin
bazılarında dinlendirilmiş şişe suyu yerine meyve veya sebze suları kullanılır





maske
ve losyonların uygulanması?

*
kendinize sessiz bir zaman ve yer bulun saçınıza bant takın ve makyajınızı
bütünüyle çıkartın cildinizi pamuk ve dinlenmiş şişe suyu, bitkisel çaylar,
sulu bitkisel çözelti veya basit temizleme reçeteleri kullanarak dikkatlice
temizleyin





*
masajla ya da aynada korkutucu yüzler yaparak yüz kaslarınızı gevşetin?

*
yüzünüzü 1-2 dakika sıcak su kabının üstünde, buhara tutun İki dakika sıcak
kompres uygulayın böylece gözenekleriniz açılır, maske daha derine nüfuz
edebilir





*
maskeyi parmaklarınız veya pamukla, göz çevreleriniz hariç, uygulayın meyve
veya yumurta maskeleri, genelde çok sıvıdır İkinci katı birkaç dakika sonra,
ilk kat biraz kuruduğunda uygulayın?

*
maskeyi temizleme vakti gelinceye kadar yüzünüzü hareket ettirmeyin





*
maskeyi, alından aşağıya doğru, göze hiçbir şeyin değmediğinden emin olarak
çıkartın hafif meyve maskeleri pamukla kolayca çıkar kil maskelerinde kili
yumuşatmak için önce yüzü durulamak gerekecektir?

*
gözenekleri kapatmak için uygun yerlere sulu bitkisel çözeltileri, sprey veya
pamukla veya parmakla hafifçe vurarak uygulayın





birçok
metal, kil, meyve veya sebze sularıyla temas ettiğinde paslanır bu nedenle
metal karıştırma kapları, kaşık veya spatula kullanmayın maske içinde ılık su
kullanılabilir, ancak karışımı ısıtmayın maskelerin, kullanımdan hemen önce
hazırlanması, en iyisidir?

bitkisel
çaylar





bitkisel
çayların çoğu, uzun süreli doğal cilt programında faydalıdır; temizleme ve
sıkılaştırma nitelikleri vardır hepsi, her cilt tipi için uygundur?

altıncık
(marigold çiçeği): antiseptik, mantara, iltihaba karşı ve iyileştirici tek
başına veya yarı yarıya lavanta veya papatya karışımı ile kullanın





papatya
çiçeği: sık sık rahatsız olan cilt için en iyi mantar, iltihap önleyici,
temizleyicidir Çayı göz çevresindeki nazik cilt için özellikle tavsiye edilir?

mürver
çiçeği: sıkılaştırıcı, iltihaba karşı etkili, temizleyici





lavanta
çiçeği: İltihaba karşı, temizleyici lavanta hafif bir kuruma yapar?

ıhlamur
çiçeği: papatyaya benzer, çok serinleticidir sıkılaştırıcı, iltihaba karşı
etkisi yaşlanan cilt için iyidir





ebegümeci:
İltihaba karşı, serinletici?

nane:
İyi bir temizleyici ve sıkılaştırıcıdır





biberiye:
antiseptik, havalandırıcı ve canlandırıcı; kan damarlarında kan dolaşımını
artırır biberiyeyi tek başına veya daha fazla sıkılaştırıcı etki için beyaz
civan perçemi ile yarı yarıya karıştırarak kullanın?

kekik:
güçlü bakteri karşıtı etki: sivilce veya enfekte egzama için cildi yıkamak
faydalıdır tek başına veya sakinleştirmek, iyileştirmek için papatya ve/veya
altıncık ile eşit oranlarda kullanın





beyaz
civan perçemi: yaşlanan ve hasarlı ciltler için iyi bir temizleyici,
sıkılaştırıcı, antiseptiktir?

Çay
hazırlamak: 250 mililitre kaynar suya bir büyükçe yemek kaşığı doğranmış kuru
ot kullanın orta büyüklükte bir kupaya otları ağzına kadar doldurun demi 10
dakika bekletin, sıvıyı süzün ve kullanmadan önce soğumaya bırakın pamuk ile
uygulayın ve doğal kurumaya bırakın





buz
küpleri için çaylar?

bir
çayın raf ömrü yaklaşık 12 saattir ancak, süzülmüş ve soğumuş çay buz
kalıplarında dondurulabilir ve buzlukta 1-3 ay saklanabilir bu küpleri için
papatya, lavanta, ıhlamur çiçeği ve biberiye çayları tavsiye edilir bazı sulu
bitkisel çözeltiler de buz küpleri yapmak için demlenebilir her 100 mililitre
dinlendirilmiş şişe suyuna bir yemek kaşığı sulu bitkisel çözelti kullanın





serinletici
ve sulandırıcı etki için küpü direkt olarak cilde, boyna ve kollara sürün?

kompres
için çaylar





kompresler
de iltihaplanmayı serinlettiği gibi- kan dolaşımını artırarak, gözenekleri
kapatarak cildi sıkılaştırır Özellikle kuru, yaşlanan veya hasarlı cilt için
iyidir?

kompres
için, iki geniş kaba, iki banyo havlusuna veya pazene ihtiyacınız olacak
yukarıda saydığımız kurutulmuş otlarda bir büyükçe yemek kaşığı ve bir yemek
kaşığı limon suyunu bir kaba yerleştirin ve üç kupa kaynamış su dökün 15
dakika demlenmeye bırakın İkinci kaba bir litre soğuk su ve bir yemek kaşığı
sirke dökün soğutmak için az miktarda buz küpleri ekleyin





havlulardan
birini sıcak çaya batırın ve havluyu yüzünüze sermeden ve bir dakika yüzünüzde
bekletmeden önce fazla suyunu sıkın birinci havluyu çıkarın ve diğer havluyu
hemen soğuk su kabına daldırın aynı şekilde yüze uygulayın ve yine bir dakika
bekleyin sıcak ve soğuk kompres işlemini iki kez tekrarlayın gözenekleri
kapatmak için soğuk kompresle tamamlayın gülsuyu ile parmak uçlarınızla
teninize hafifçe vurarak bitirin ve doğal kurumaya bırakın?

buhar





cildi
derinden temizlemenin geleneksel bir yolu, yüzü zaman zaman birkaç dakika
buhara tutmaktır buhar, kir ve hava kirliliğini ciltten etkili bir şekilde
çıkarır akat, aynı zamanda doğal yağları da çıkarır bu nedenle bu teknik,
yağlı ciltlerde veya sivilce problemi olan birinde mükemmel sonuçlar getirse
de, birçok cilt için uzun vadede kurutma etkisi vardır buhar bu nedenle kuru
veya yaşlanan ciltte çok az kullanılır?

buhar
banyosu





1
litre kaynar su koyduğunuz geniş bir kap ve orta boy bir havluya ihtiyaç
duyacaksınız kabın önüne oturun, başınızı havlu ile kaplayın ve yüzünüzü
önerilen süre kadar buharda tutun sonra yüzünüzü pamuk ile veya havlu ile
kurutun ve gülsuyu ile temizleyin doğal kurumaya bırakın?

buharın
faydasını, kaynar suya iki damla papatya, solucan otu, lavanta, gül otto veya
çay ağacı bitkisel yağ damlatarak artırılabilir kuruladıktan sonra altıncık
taşıyıcısı içinde sulandırılmış aynı yağı cilt üzerine ince bir tabaka
uygulayın





sulu
bitkisel çözeltiler?

hidroseller
veya çiçekli sular olarak da bilinen sulu bitkisel çözeltiler, buğu damıtma
ürünleridir İlgili bitkisel yağlardan daha az yoğun olmalarına rağmen, onlara
benzer özellikler taşırlar suda çözülebilen aktif maddelerle
zenginleştirilmişlerdir





cildi
temizlemek, gözenekleri sıkılaştırmak, cildi sulandırmak ve cildin ph dengesi
için faydalıdırlar temizlik veya beslenme maskelerinin arkasından temizleyici
/ sıkılaştırıcı olarak tavsiye edilirler Çoğu ayrıca, bakteri ve mikroba karşı
etkilidir?

sulu
bitkisel çözeltileri kullanmak





sulu
bitkisel çözeltiler yüze günde iki kez uygulanabilir pamuk ile veya sprey
şişesinde kullanın, fakat gözlerinizi koruyun doğal korumaya bırakın sulu
bitkisel çözeltiler ayrıca, banyo suyuna da genel cilt toniği olarak, üç yemek
kaşığı katılabilir ve bazen de kil maskesi hazırlarken suyun yerini tutabilir?

papatya:
bütün cilt tipleri için uygundur İltihaplara karşı çok yumuşaktır,
sakinleştirici ve temizleyicidir, aşırı güneş ve rüzgara karşı iyi gelir





adaçayı:
kuru ve yaşlanan cilt için uygundur; düzensiz hormon seviyesi ve menopoza bağlı
cilt problemleri içindir?

mısır
çiçeği: birçok sulu bitkisel çözeltinin tersine genelde göz çevresinde
kullanılır, gözleri yakmaz papatya ile benzer özelliklere sahiptir





lavanta:
bütün cilt tiplerine uygundur ancak hafif kuruma yapar serinletici,
iltihaplara karşı, güneş ve rüzgar yanığına karşı ve saç toniği olarak iyidir?

portakal
çiçeği: bütün cilt tiplerine özellikle kuru veya hassas ciltlere uygundur;
iltihaplara karşı, kırmızı kabarıklıklar için iyidir





biberiye:
bütün cilt tiplerini dengelemek ve gözenekleri temizlemek ve sıkılaştırmak için
ve saç için mükemmeldir, dolaşımı hızlandırır?

gülsuyu:
bütün cilt tiplerine, özellikle yaşlanan ciltlere uygundur, dengeleyici,
temizleyici ve sıkılaştırıcıdır





cadı
fındığı: bütün cilt tiplerine uygundur; yumuşak bir sıkılaştırıcıdır?

kozmetik
sirke





sirke
cildi sulandıran, küçük kılcal damarlar içindeki kan dolaşımını hızlandıran bir
etkiye sahiptir ayrıca antiseptiktir ve enfeksiyona neden olan bakteri, virüs
veya mayaların hızla çoğalmasına engel olur cilt yüzeyindeki aşırı yağlı
bezeleri çözer ve pullanma veya soyulma durumlarını azaltır sirke, cildin ph
seviyesini düzenler?

kullanacağınız
her bitkiyi, kullanmadan önce iki gün kurutun kurutulmuş bitkiyi ölçün ve
karıştırın ve sonra sirkeyi ve bitkisel yağları ekleyin tamamen sıvılardan
oluşan kozmetik sirkeler, sadece bir kez kullanılabilir bitki içerenler
dinlenmeye bırakılmalıdır sonra vidalı kapaklı bir kavanozda hazırlayın ve bir
pencere eşiğine bırakın, süzün ve şişeleyin bir çay kaşığı kozmetik sirkeyi
yüzünüzü yıkamak için dinlenmiş şişe suyuna ilave edin veya banyo suyuna 3-4
yemek kaşığı dökün





lavanta,
biberiye ve gül ağacı?

sirke:
500 mililitre iyi kalite beyaz şarap veya elma sirkesi





bitkisel
yağlar: 3 mililitre lavanta, 3 mililitre biberiye ve 2 mililitre gül ağacı?

ve:
2 yemek kaşığı gliserin





altıncık
ve mürver çiçeği?





bitki:
50 gram altıncık çiçekleri ve 75 gram mürver çiçekleri
?
sirke:
bir litre iyi kalite beyaz şarap veya elma sirkesi



? dinlenme:
İki hafta



? lavanta,
gül, karanfil ve ıhlamur



? bitki:
lavanta çiçeği, gül yaprağı, karanfil ve ıhlamur çiçeklerinin her birinden 30
gram



sirke:
bir litre iyi kalite beyaz üzüm veya elma sirkesi



? dinlenme:
İki hafta



? tüm
ciltler için bakım bilgileri



? *
yağlı bölgeleri veya karışık ciltteki sivilceli bölgeleri yağdan arındırıcı
maddelerle temizlemeye çalışmayın



? *
cildinizi çok etkili veya yüksek dereceli ***** içerikli ürünlerle
temizlerseniz, yağ bezleriniz buna daha fazla yağ üreterek tepki gösterir



? *
cildiniz kuruysa, yüzünüzü soğuk suyla yıkamayın gözenekler kapanır ve
cildiniz daha fazla kurur



? *
cildin kendisini yenileyebilmesi için, haftada bir, iki kere, cilde uygun yüz
maskeleri uygulamalısınız Peeling yöntemi de, cildin sertleşmesini önler