Saç Dökülmesi Nasıl Belli Olur?

Saç Dökülmesi Nasıl Giderilir?

Saç Dökülmesi nasıl belli olur?

Saç Dökülmesi nasıl önlenir?

Saç Dökülmesi nasıl durdurulur?


Özellikle erkeklerde belli bir yaştan sonra görülen saç dökülmeleri erkeklerin psikolojilerini bozacak derecede önemli bir sağlık sorunu Saç dökülmesini çeşitli yöntemler kullanarak önlemek mümkün


Saç dökülmelerinden yakınanların saç dökülmelerinin önüne geçmek için kullanabilecekleri birden fazla yöntem ve bu yöntemlere bağlı alternatif tedavi ve koruma yöntemleri vardır Birçoğu tıbbi ürünlerle yapılan bu tedavi ve önlemlerde kullanabileceğiniz ilaçları alabilmeniz için bir doktor tarafından tavsiye edilmesi gerekmektedir

eklerde ve kadınlarda kullanabilir


Sac Derisine Masaj:

Stres de saç dökülmesinde önemli bir etkendir Stres, kadinlarda az miktarda bulunan erkeklik hormonu testosteron'un üretimini kolaylastirir Saç dökülmesinden testosteron hormonu da sorumludur Saçlariniz tutamlar halinde dökülüyorsa nedeni, stres olabilir Stres (gerginlik, sikinti) nedeniyle saç derisinde bir gerginlik olusur; bu gerginlik saç dökülmesini baslatabilir: çünkü saç derisindeki gerilme nedeniyle damarlar daralir; kil keselerini besleyen kanin akisi yavaslar Uzmanlar böyle durumlarda saç derisine masajla gevsemeyi öneriyorlar Kendiniz ya da bir yakininiza bu masaj1 yaptirabilirsiniz Sakaklarinizi, parmaklarinizla yukari dogru bir dakika kadar ovun; kan akisi yukariya dogru oldugundan masaji bu yönde yapmaniz yararlidir


Sonra parmaklarinizi alniniza koyun ve yukariya, saç diplerine hareket ettirerek bir dakika ovun Sonra parmaklarinizi basin arkasina koyun ve saç derisini önce yukari dogru; sonra asagiya, boyuna dogru ovun


Saclarin Gidasi:

Saç sagligi, saglikli bir beslenmeye baglidir Vitamin ve mineral yönünden yetersiz beslenme saçlari zayiflatir Saglikli saçlara sahip olmak için tipki cilt güzelliginde oldugu gibi bol su içilmelidir Su, dokulari sulayarak, yedigimiz gidalardan arta kalan zararli toksinlerin vücuttan atilmasini saglar Bu, saçlarin iyice beslemesi için gereklidir Zira gidalarin iyi sindirilmemesi, zararli toksinlerin vücuttan atilamamasi halinde kan dolasimi düzenli çalismaz; bu durumda yeterince beslemeyen saçlar, yagli ve donuk renkli olurlar


C (turunçgiller), E (bitkisel sivi yaglar) ve B (bugday, pirinç) grubu vitaminler, silikon, selenyum ve çinko da saç sagligi için temel vitaminlerdir Bugday ve soyada bulunan amino asitler de saçlari güçlendiriyor Bunlari içeren vitamin takviyesi yapabilirsiniz Uzmanlara göre saçlar için yararli olan gidalar arasinda taze meyve, yagli balik ve üzerinde zeytinyagi gezdirilmis taze salatayi sayabiliriz Vücudun yagsiz kalmasi saçlarin cansiz ve kuru olmasina neden olur


Buna karsilik çikolata, margarin ve tereyagi gibi donmus kati yaglar, kahve ile cola'li içeceklerden kaçinin


Saclarin Asit Dengesi:

Saç sagligi için, saçlarin asit dengesinin yani pH faktörünün korunmasi gerekir Saçlarin pH faktörü ortalama 46'd1r Sampuanlarin çogu alkalin esaslidir ve pH faktörü 8 civarindadir; bu da saçin dogal asit dengesini bozar, özellikle uzun saçlarin kurumasina neden olur Uzmanlar saçin dogal asit dengesini telafi için sirkeli ya da limonlu su ile durulanmasini ögütlüyorlar

Günlük 100 tel saç her insanda dökülmektedir 100 telin üzerinde saçınız dökülüyorsa sizde de saç dökülmesi problemi var demektir Saç dökülmesini evinizde uygulayacağınız bitkisel kürlerle önleyebilirsiniz




Dökülen Saçlar İçin Evde Saç Maskeleri


Maske 1: Zeytinyağı, bal ve tarçını karıştırarak bir macun hazırlayın Bunu saç derisine masaj yaparak yedirin ve 15 dakika tutun Yumuşak bir şampuanla yıkayın Haftada 3-4 kez tekrarlayın


Maske 2: 1 kaşık zeytinyağı, 1 kaşık çörek otu ve 2-3 diş sarımsak…Sarımsağı ezip, çörek otu ve yağla karıştırıp, kavurup, ılık halde saçınıza sürün ve yarım saat bekletip, temizlenene kadar yıkayın


Maske 3: Günde 2-3 kez saç derisine badem yağı sürün Bu saçlarınızın daha fazla dökülmesini engeller


Etiketler: saç dökülmesi nasıl anlaşılır, saç dökülmesi nasıl engellenir, saç dökülme