Ahmet Maranki Sağlıklı Zayıflama

Sağlıklı Zayıflamak İçin İpuçlar



Haziran ayının ilk haftasında AMaranki’nin Kiraz detoksunu yaptıkKonu ile ilgili deneyimleri buradan okuyabilirsinizTemmuz ayında bir kez daha kiraz detoksu var, daha sonra ise, yani Ağustos ayında karpuz detoksu olacak

Haziran ayında kiraz detoksunu uygulayanların ortak görüşü, ciltte gözle görülür bir iyileşme, hissedilir derecede hafiflik, beden ölçülerinde incelme ve 3 günlük uygulama sırasında 2-3 kilo verildiği ancak daha sonra yine eski kiloya dönüldüğü yolunda


Ödem çözücü ve toksinlerin atılımına yönelik bu detoks programından, elbette kalıcı olarak kilo kaybının olmasını beklemek olmazAncak, toksinlerden kurtulan metabolizmanın çalışma hızının artması, bundan sonrasında yapılacak olan diyet programlarından daha çok verim alınmasını sağlar


Kiraz ve karpuz detoksları ile toksinlerden kurtulduktan sonra, Ahmet Maranki’nin zayıflama önerilerine de yer vermek istedikİşte, Kozmik Bilim Işığında Şifalı Bitkiler kitabında AMaranki’nin zayıflama önerileri:




Zayıflamak için


Günümüzün en büyük problemlerinden biri fazla kilodurGenetik faktörler, hareketsizlik, hatalı beslenme gibi nedenlerle şişmanlık oluşabilir


Fazla kiloları bir hastalığa dönüşmeden dengelemek çok önemlidirÇok hızlı verilen kilolar ve şok programlar genelde sakıncalıdır


Rastgele hazırlanan zayıflama programları ve diyetler insanın dengesini bozabilirSağlıklı ve bilinçli zayıflama, diyetin yanı sıra düzenli egzersizi, bilinçli beslenme tekniklerini, stres atmayı, masajı ve doğal destekleri içerir


Zayıflamak isteyenler, tuzu az yemeli ve yemek arasında asla su içmemelidirAnanas hapları, maydanoz tabletleri, mısır püskülü, sinameki, sarımsak, soğan katkılı doğal preperatlar da metabolizmanın canlanmasına ve toksin atmaya faydalıdır


Yeşil çay ve tabletleri, mısır püskülü, kiraz sapı, sinameki, rezene, incelmede faydalıdırIhlamur, papatya ve nane de iştahı denetler


Sağlıklı zayıflama programlarında günde en az 1,5-2 litre katkısız sıcak su ve günde en az 3-4 fincan şekersiz bitki çayı içmek çok önemlidir


Çok özel durumlar dışında asla ve asla hızlı kilo verilmemelidirEn ideali haftada 1 kilo verilmesidir