![]() |
Kabak Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Kabak Çekirdeğinin Faydaları NelerdirKabak çekirdeğinin faydaları nelerdir Lifi bol bir sebze olan kabak, bağırsakları tembel olanlar için tercih edilmesi gereken sebzelerdendir ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Kabak çeçirdeğinin yararları • Mineraller, esansiyel yağlar ve protein bakımından zengindir ![]() • Solucan düşürme özellikleri vardır ![]() ![]() • Çinko içeriği, kabak çekirdeğini genellikle erkek ve kadın verimliliği için özellikle önemli yapar ![]() • İyi huylu prostatı büyümüş erkeklerin prostatının büyümesini durdurmak için kullanılır ![]() • Mesane iltihabı veya idrar tutulması gibi ikinci derecede böbrek rahatsızlıklarında da kullanılır ![]() • Kabak çekirdeği, büyümüş prostat veya prostat kanserinin mesaneden idrar çıkışını engellediği zaman gelişebilecek idrar yolları zorluklarından kurtarır ![]() • Eskiden beri ev ilaçları olarak mide bulantılarında ve deniz tutmalarında da kullanılmıştır ![]() Kabak çekirdeğinin hangi zenginlikleri var? • Kabak çekirdeği, minerallerin mükemmel bir kaynağıdır ![]() • Bir bardağın ¼ ünü dolduracak kabak çekirdeği çinkonun tavsiye edilen günlük alımının %20 sini, magnezyum ve manganezin ise %50 sini sağlamaktadır ![]() • Bazı B vitaminlerini içerdiği gibi kemik sağlığı ve kan pıhtılaşması için ihtiyaç olan K vitaminini önemli bir miktarda da içermektedir ![]() • Yağ içeriğine gelince, kabak çekirdeği, hormon dengesi, beyin fonksiyonu ve cilt sağlığı için ihtiyaç olan omega 3 ve omega 6 esansiyel yağlarını birlikte almak için iyi bir kaynaktır ![]() Özellikle kimler yemelidir? • Prostatı büyümüş kimseler • Kısırlık veya hormonal dengesizliği olan kimseler • Solucan ve tenya bulunan kimseler • İdrar tutukluğu olan kimseler • Mesane iltihabı olan kimseler • Kemik erimesi olan kimseler Önerilen kullanma şartları ve miktarlar Kabak çekirdeği, çerez olarak yenebildiği gibi, musliye, salatalara veya fındık çekirdek kavurmalarına ilave edilerek te yenebilir ![]() ![]() ![]() Kabak Çekirdeği Erkeklerin Kemikleri için Koruyucudur ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Prof Dr ![]() |
![]() |
![]() |
|