Yumurta Kolesterol Açısından Zararlı Mı |
07-28-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Yumurta Kolesterol Açısından Zararlı MıYumurta kolesterol açısından zararlı mı Yumurta tüketiminde ölçülü olduğunuz sürece hayır Yumurta, vücudunuz için gerekli olan protein, K vitamini, riboflavin ve selenyumu sağlamak için mükemmel bir kaynak Yapılan araştırmalar, yumurta sarısının 213 mg kolestrol içeriyor olmasına karşın, haftada 2 adet yumurta yemenin kandaki kolesterol düzeyi üzerinde hiçbir olumsuz etkide bulunmadığını gösteriyor |
|