Depresyon İçin Şifalı Bitkiler

Depresyon Şifalı Bitkiler


Depresyon için Şifalı Bitkiler, Depresyona iyi gelen Şifalı Bitkiler nelerdir


Depresyon Şifalı Bitkiler

Adamotu, bıkkınlık, ümitsizlik, içe kapanıklık gibi ruhsal durumları ortadan kaldırır

Ahlat, (yaban armudu) sinirleri teskin eder, idrar söktürür

Çay ‘ın içinde kahvenin yarısı kadar kafein vardır Sinirleri uyararak zihni açar

Civan perçemi, (25-30) gram çiçeği çay gibi haşlanarak içilirse, mideye, ve sinirlere iyi gelir

Fesleğen, tohumlarından yapılan çay sinirleri kuvvetlendirir

Ihlamur, sinir sistemi rahatsızlıklarına, iyi gelir

Karanfil ağacından, elde edilen yağ sinir rahatsızlıklarına iyi gelir

Kahve, sinirleri kuvvetlendirir

Kimyon, melek otu, sinirleri teskin eder

Mandalina, armut, marul , sinir krizine iyi gelir

Portakal, havuç, armut, şalgam, soğan, kuşkonmaz, badem, erik, incir ve kuruyemişler; depresyona, sinir zafiyetine iyi gelir

Mürver ağacı, meyvelerinden yapılan çay sinirleri teskin eder

Pırasa, sinirleri yatıştırır

Vanilya, ruhsal bunalıma iyi gelir


Depresyona iyi gelen diğer yiyecekler ise şöyledir;


Avokado: Sindirimi çok rahat olan bu meyveyi özellikle yeni doğmuş bebeklerin ilk maması olarak tavsiye ederizİçerdiği E vitamini kalbe iyi gelir, yüksek potasyum da dinç tutar ve insanı depresyona sokan uyuşukluluk ve rahatlığı üzerinden atar Vücudun kolesterol oranını ayarlarTeninizin sürekli hücre yenilemesine neden olur

(Zayıflamak isteyenler Yağ oranı yüksek olan avokadoyu yememenizi öneririz)


Çikolata: Sütlü çikolataları tercih edinÇünkü içerdiği kakao yağı,magnezyum, E vitamini beynin kendisini yenilemesine ve psikolojik rahatlık sağlamasına yardımcı olurMigreni olanlar çikolatadan uzak durmalıdır


Patates: Bir patates,bir kişinin bir gün içinde alması gereken C vitaminini içerir Beyindeki serotonin adlı kimyasal maddenin kendisini yenilemesini sağlar