Refleksoloji Nedir

Refleksoloji nedir

Refleksoloji, binlerce yıl önce Hindistan, Çin ve Mısır’da uygulanmaktaydı

Eski Mısır’da bu konuyla ilgili MÖ 2400 yıllarına ait (6hanedan dönemi) duvar resmi bulunmuştur Bu resimde 2 kişi diğer 2 kişinin el ve ayaklarına reflexology uygulamaktadır Refleksoloji, ayni zamanda Kuzey Amerika’da nesillerce uygulandı ve daha sonra İnka medeniyetine öğretildi Modern reflexology, Dr William Fitzgerald ve Dr Joe Shelby Riley’in 1920′lerdeki çalışmalarına dayanır Bilimsel temeli geçen yüzyıla dayanan refleksolojide deri, organlar ve sinirler arasında bağlantı olduğu ispatlanmıştır

Refleksoloji Nedir?

Refleksoloji, el, ayak ve kulaklardaki belli bölgelere uygulanan çeşitli masaj ve baskı teknikleriyle sağlanan iyileştirme yöntemidir Refleksoloji, vücuttaki organları da yansıtan enerji bölgelerine dayanır

Refleksolojide, el ve ayaklar vücudun harita ve aynaları olarak kabul edilir Bu demektir ki el ve ayaklarda vücudun belirli bölgelerine ve organlarına temas edilmesini sağlayan belirli bölgeler, sinir uçları vardır Bu noktalara yapılacak masaj ve basınç uygulamaları o noktaların hitap ettikleri organların rahatlatılmasında ve o bölgelere yönelik yapılacak tedavilere destek verilmesine yardımcı olur Mesela her bir ayakta 7200′den fazla sinir ucu bulunmaktadır Bu bölgelerdeki belli noktalara basınç uygulayarak vücudun ilgili alanlarına etki edilmiş olunur Baskı teknikleriyle vücuttaki sirkülasyon sağlanıp vücudun doğal fonksiyonu mekanizması geliştirilmiş olur Reflexology sırasında kaslar rahatlar, kan basıncı düzelir, vücut ısısı ve neminde değişiklikler olur 300 den fazla yapılan araştırmada 64 hastalığı kapsayan 18000 vakanın %95′inde relexologynin başarılı oluduğu gözlenmiştir

Eski zamanlarda insanlar çıplak yürüyerek ya da kayaya ağaca tırmanarak doğal olarak kendilerine reflexology uygulamaktaydılar Fakat günümüzde bu dengeyi kaybettik Refleksoloji, bazı spesifik sağlık problemlerini çözmese de semptomların bulunması ve ağrıların giderilmesi konusunda çok etkilidir Bir reflexology uzmanı tarafından ya da kişinin kendisi tarafından uygulanabilir

Diyabet gibi uzun süreli sağlık problemlerinde

Hamileliğin ilk 3 ayında

ve diğer özel sağlık durumlarında uzmana başvurmamız gerekmektedir

Refleksoloji, birçok sebepten dolayı gün geçtikçe daha da popüler olmaya başlamaktadır Bunlardan bazıları;

Günlük iş ve ev yaşantımızda strese yol açacak bir çok şeyle karşılaşmaktayız Bilindiği gibi stres pek çok fiziksel ve zihinsel sorunun ana nedeni olup diğer hastalıkların başlangıcı ve tetikleyicisidir Refleksoloji, stresin azaltılmasına yardımcı olur

Eski insanlar kadar organik beslenemediğimiz için (hem organik gıda bulmak zor hem de bulduklarımızın bile %100 organik olduğu soylenemz) vücudumuz pek çok mineralden mahrum kalır Bu da bağışıklık sistemimizin zayıf olmasına neden olur Refleksoloji, bağışıklık sistemimizi doğal yollarla güçlendirir

Günümüzde batı medeniyetleri artık ilaç yerine alternatif doğal yollarla tedavi yöntemlerine yönelmiştir Refleksoloji, gibi doğal bir tedavi yönteminin hem öğrenilmesi hem de uygulanması çok kolaydır

Refleksoloji uygulayıp ondan faydalananların sayısı arttıkça yöntem daha da önem kazanmaktadır

* Bu yazı bir çeviri ve derlemedir