Demir Eksikliği Neden Olur?

Sık görülen hastalıklardan birisi olan demir eksikliğinin hangi sebeplerden kaynaklandığı ve tedavi yöntemleriyle ilgili önemli bilgileri sizler için yaptığım araştırmadan okuyabilir, önemli bilgiler öğrenebilirsiniz


Adından da anlaşıldığı gibi, demir eksikliği anemisi vücutta yeterince demir olmamasından kaynaklanır Demir, hemoglobinin yapısında bulunur ve hemoglobinin oksijeni bağlamasını sağlar Demir eksikliğinde hemoglobin yeterince oksijen taşıyamaz ve dokulara yeterli miktarda oksijen gitmez


Demir eksikliği anemisi, demir tabletleriyle kolayca tedavi edilebilmektedir Ancak anemi iç kanama gibi bir nedenden kaynaklanıyorsa bazı ek tedaviler de gerekebilir


Demir eksikliği anemisinin belirtileri nelerdir?


Başlangıçta demir eksikliği anemisi hafif seyredebilir ve belirti vermeyebilir Ancak vücuttaki demir depolarının tükenmesiyle beraber anemi şiddetlenir ve belirtiler daha belirginleşirDemir eksikliği anemisinde şu belirtiler görülebilir:


Aşırı yorgun hissetme
Soluk cilt rengi
Güçsüzlük
Nefes darlığı
Baş ağrısı
Baş dönmesi
El ve ayaklarda üşüme, soğukluk
Dilde acıma, yaralar
Tırnaklarda kırılma
Kalbin hızlı atması
Toprak yeme isteği
Özellikle küçük çocuklar ve yenidoğanlarda iştahsızlık
Bacaklarda karıncalanmalar ve yorgunluk


Demir eksikliği anemisi nedenleri


Demir eksikliği anemisi, vücuda alınan demirin yetersiz olmasından veya demir kaybının alınandan fazlademir-eksikligi-anemisi-bebeklerde olmasından kaynaklanır Demir eksikliği anemisine yol açan etkenler:


Kan kaybı: Kırmızı kan hücrelerinde hemoglobin, hemoglobinin yapısında da demir bulunur Yani kan kaybederseniz bir yandan da demir kaybedersiniz Şiddetli adet kanamaları olan kadınlar, demir eksikliği anemisi açısından daha büyük risk altındadır Sindirim sistemindeki peptik ülser gibi bir nedenden kaynaklı küçük fakat kronik, uzun süreli kanamalar da demir eksikliği anemisine sebep olabilir Ayrıca aspirin gibi non steroid anti inflamatuvar ilaçların uzun süreli kullanımı da sindirim sisteminde kanamalara, ve bunun sonucunda demir eksikliği anemisine yol açabilir


Diyette yetersiz demir alımı: Vücudumuz ihtiyacı olan demiri yediğimiz gıdalardan alır Eğer demir içeriği düşük gıdalardan oluşan bir beslenme alışkanlığınız var ise demir eksikliği yaşabilirsiniz Kırmızı et, yumurta, yeşil yapraklı sebzeler gibi gıdalar demir açısından zengindir Sağlıklı büyüme ve gelişmelerini sürdürebilmeleri için küçük çocukların ve yenidoğanların da yeterli demir alması çok önemlidir


Demir emiliminde bozukluklar: Gıdalarla alınan demir, ince bağırsaklarda emilerek kana geçer Çölyak hastalığı gibi bağırsakları etkileyen hastalıklar birçok gıdanın yanında demirin de emilimini bozarak demir eksikliği anemisine yol açabilirler Ayrıca bağırsağın bir kısmının kesilerek çıkarıldığı ameliyetlardan sonra da demir emiliminde bozukluklar görülebilir
Hamilelik: Eğer demir takviyesi almazlarsa hamile kadınların büyük çoğunluğunda demir eksikliği anemisi görülmektedir Hamilelik dolayısıyla kendi vücudunun artan demir ihtiyacı ve bunun yanında büyümekte olan fetusun demir ihtiyacı ile birleşince demir eksikliği anemisi görülebilir


Kimler risk altında?


Bazı insanlar demir eksikliği anemisi açısından daha fazla risk altındadır:


Kadınlar: Adet dönemleri süresince kan kaybettiklerinden, kadınlar daha fazla risk altındadır
Yenidoğanlar ve çocuklar: Yenidoğanlar ve küçük çocuklar hızlı büyüdükleri için daha fazla demire gereksinim duyarlar Bu nedenle demir eksikliği anemisine daha yatkındırlar
Vejeteryanlar: Et yemeyen insanların demir eksikliği anemisine yakalanma riski daha fazladırDüzenli kan vericileri: Düzenli olarak kan veren insanlar da demir eksikliği anemisine yatkındırlar


Demir eksikliği anemisi tanısı nasıl konur?


Kırmızı kan hücrelerinin sayısı ve rengi: Demir eksikliği anemisi olan insanların kırmızı kan hücreleri normalden küçük ve açık renkli olur
Hematokrit: Kandaki hücresel elemanların tüm kana oranına hematokrit denir Normal insanda hematokrit değeri kadınlar için 34,9 ile 44,5 arasında, erkeklerde ise 38,8 ile 50 arasındadır Bu değerler kişinin yaşına göre değişkenlik gösterebilirHemoglobin: Normal hemoglobin değeri erkeklerde 13,5-17,5 g/dl, kadınlarda ise 12 ile 15,5 g/dl arasındadır Eğer hemoglobin değerleri normalden düşükse anemi sözkonusudur
Ferritin: Demir vücudumuzda ferritin olarak depo edilir


Demir eksikliği anemisi tedavisi


demir-eksikligi-anemisi-tablet


Demir eksikliği anemisi tedavisinde kullanılan ilaçlar genellikle demir takviyesi amaçlıdır Ancak hastalığın


altındayatan başka bir sebep varsa o da tedavi edilmelidir


Demir takviyesi: Demir eksikliğini gidermek için demir tabletleri kullanılır Bağırsaklardan demirin emilimini


arttırmak için şu yöntemleri kullanabilirsiniz:


Demir tabletlerini aç karna almak, demirin bağırsaklardan emilme oranını arttırır Eğer midenizi rahatsız etmiyorsa demir tabletlerini aç karna almaya çalışın
Demir tabletleri ile birlikte C vitamini almak da demirin bağırsaklardan emilimini arttırır Demir tabletlerini alırken yanında bir meyve suyu içmek, demirin emilimini kolaylaştıracaktır


Demir tabletleri kabızlığa yol açabilir Ayrıca dışkınızın rengini siyaha boyayabilir Demir eksikliği çabuk düzelmez Demir tabletlerinin yaklaşık 6 ay düzenli kullanılması gerekir Bu vücuttaki demir


depolarının tamamen dolmasını sağlar


Komplikasyonlar


Hafif anemi, genellikle komplikasyonlara yol açmaz Ancak tedavi edilmeden uzun süre devam ederse, demir eksikliği anemisi bazı ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir:


Kalp sorunları: Demir eksikliği anemisi düzensiz ve hızlı kalp atışlarına sebep olabilir Kandaki oksijen yetersizliğini telafi etmek için kalp vücuda daha fazla kan pompalamak zorundadır Bu durum da kalp büyümesine ve diğer kalp rahatsızlıklarına yol açabilir
Hamilelik sırasındaki sorunlar: Hamile kadınlardaki şiddetli demir eksikliği anemisi, rematüre doğumlara ve düşük doğum ağırlıklı bebeklere neden olabilir Fakat bu durumdan, gebelik sırasında demir tabletleri kullanarak kolayca korunulabilir
Büyüme sorunları: Bebeklerde ve çocuklarda, şiddetli demir eksikliği anemisi büyümede ve gelişmede gecikmelere neden olabilir Ayrıca demir eksikliği anemisi enfeksiyonlara da yatkınlık yaratır