Kahvenin Zararları Hakkında

Ülkemizde sevilerek tüketilen içeceklerden birisi olan kahve fayda sağladığı gibi zararda verebiliyor Kahvenin sağlık üzerindeki etkilerini sizler için yaptığım araştırmada öğreneceksiniz


Artıları


+Uyarıcı etkisi vardır Sabahları uyanmaya yardımcı olur, konsantrasyonu artırır
+Böbrek taşı oluşum riskini azaltır
+Fiziksel egzersizle birlikte ölçülü kahve tüketimi, güneşin ultraviyole ışınlarının yol açtığı kansorejen etkileri ortadan kaldırabilir


Eksileri


- Kahve ülesri tetikleyerek midenin asit salgılamasını artırıyor Bu nedenle mide hastalarının günde 2 fincanı geçmemeleri gerekiyor
- Aşırı kahve tüketimi kalbin ritmini olumsuz etkiliyorKahvenin içerdiği kafein fazla tüketildiğinde,kalpte ritim bozuklukları meydana gelebiliyor
- Düzensiz kalp atışları ve kalp çarpıntısına neden olabiliyorDoktorlar özellikle kalp hastalarının sınırlı miktarda kahve içmelerini tavsiye ediyor
- Amerika'da yapılan araştırmalarda,yemek zamanlarında yükselen kan şekeriyle birlikte tüketilen kahvenin şeker hastalarının da kahveyi sınırlı tüketmesini öneriyor
- İçerdiği kafein nedeniyle bağımlılık günde dört-beş bardak kahve içenler üzerinde yapılan araştırmalarda,yüksek miktarda kahve tüketiminin tansiyonu hızla yükselttiği görüldü