C Vitamininin Vücudumuza Yararları

Gripten korunmada C vitamininin önemli faydaları olduğunu biliyorsunuz Gribi önlemek ve gripten kurtulmada yardımcı olan C vitamininin başka ne gibi faydaları olduğunu öğrenmek isterseniz C vitamininin faydalarını bu yazımızda okuyabilirsiniz

A, B, E vitaminlerinin, demir ve kalsiyumun vücutta daha iyi kullanılmalarını sağlıyor


Kılcal damar yapısını kuvvetlendiriyor


Koroner kalp hastalığı oluşum riskini azaltıyor


C vitamininin kansere karşı da en etkin maddelerden biri olduğu saptandı


Yaraların kapanmasını sağlayan enzimlerin oluşumunda etkili


Gözleri, güneşe ve güçlü ışıklara karşı koruyarak katarakt oluşumunu engelliyor


Kemiklerde, dişlerde, diş etlerinde, ligamentler ve kan damarlarındaki vücut hücrelerinin büyümesine ve sağlığını korumasına yardımcı oluyor


Vücudun strese yanıt vermesine yardımcı oluyor


Vücuttaki bazı hormonların işleyişinde görev yapıyor


Kolesterol düzeyini dengeliyor


Antioksidan özelliğe sahip