Şehir Hastalıkları Nelerdir?

Şehir yaşantısı sosyal yaşam açısından faydalıdır ancak sağlık yönünden aynı faydaları göstermez Uzun uzadıya yemyeşil kırların verdiği rahatlık ve huzur sağlık açısından birebirdir Şehir hastalıklarının neler olduğu ile ilgili araştırma bu yazımızda

Büyük kentler, özellikle İstanbul gibi metropoller, hem iş olanakları hem de parlak yaşam biçimiyle, bir mıknatıs gibi in anları birbirine çekiyor Bu cazibeden etkilenmemek mümkün değil Ama uygarlığın merkezinde yaşamanın bir de bedeli var Kent Hastalıkları Hasta bina sendromu, yazar krampı, İstanbul bronşiti, gürültü sağırlığı; bütün bunlar çağdaş yaşamın tıp literatürüne eklediği yeni hastalık adları






Amerikada NBC Televizyon istasyonunun bir bölümü New Yorkda yeni döşenmiş çok lüks bir binaya taşıdığında herkes çok mutlu olmuştu Ama bir sonra çalışanların çoğunda ortak yakınmalar başladı Baş ağrısı, baş dönmesi, yorgunluk, nefes darlığı Üstelik, NBC mensuplarının sanki sözleşmiş gibi hafta sonlarında bu yakınmaları kayboluyordu Verim düşmeye, insanların yakınmaları artmaya başlayınca yöneticiler durumu ciddi biçimde araştırmaya karar verdiler Sonuçta bunun kapalı havalandırma sistemi, kapalı pencereler ve diğer enerji tasarrufu araçlarıyla daha da belirginleşen uluslararası bir problemin en belirgin örneklerinden biri olduğu anlaşıldı ve NBC nin bu bölümü başka bir binaya taşınmak zorunda kaldı NBC yi yerinden eden bu uluslararası problem, dev plazalarda, lüks iş merkezlerinde çalışan milyonlarca insanı pençesine almış olan hasta bina sendromuydu Ve hasta bina sendromu çağdaş insanın yakasına yapışan kent hastalıklarından yalnızca biriydi






Genellikle dev iş merkezlerinde, plazalarda çalışanlarda görülen hasta bina sendromunun belirtileri zaman zaman başka hastalıklarla da karıştırılabiliyor Bu belirtileri baş ağrısı, baş dönmesi, uyuşukluk, yorgunluk hissi, gözlerde sulanma, kaşınma, kızarıklık, burun akıntısı, hapşırık, burun tıkanıklığı, boğazda yanma, boğaz kuruluğu, gıcık şeklinde öksürük, göğüste sıkışma hissi, nefes darlığı, cilt kuruluğu, ciltte kaşıntılar, burunu kanaması, koku ve tat alma bozuklukları, konsantrasyon güçlüğü olarak sıralamak mümkün Ancak bu belirtilerin tümü bir arada görülmeyebilir Belirtilerin, kişinin çalışma ortamından uzaklaştığı tatil günlerinde tamamen ortadan kalkması, hastalığın karakteristik özelliklerinden sayılıyor Ayrıca hasta bina sendromu tanısı konulabilmesi için hekime başvuran kişide, bu belirtilere yol açabilecek allerjik nezle, faranjit, sinüzit, astım gibi başka bir hastalığın olamaması gerekiyor






Büyük kentlerde üst solunum yolu hastalıklarına, astıma yol açan bir başka neden de kirli hava Uzmanlara göre açık havada 1 metreküp havadaki kükürt dioksit miktarının 150 mikrogramı geçmemesi gerekiyor Oysa ülkemizde, özellikle büyük şehirlerde, kış aylarında hava kirliliği ölçümlerinin tehlike sınırlarının çok üstüne çıktığı oluyor Bu kirlilik sadece solunum yollarını değil kalp hastalarını da tehdit ediyor, zehirlenmelere neden oluyor Aslında dünyanın birçok ülkesinde çevreciler ve konuyla ilgili resmi kurumlar, sadece doğayı değil, insanoğlunun ciğerlerini de korumak için ciddi önlemler almaya çalışıyor Fakat hava kirliliğinin önlenmesi için yılda 30 milyar dolar harcayan Amerika bile kirlilikle baş edemiyor






Kirli hava öncelikle ciğerlerin mikrobik unsurları ve zehirleri temizleme yeteneğini zayıflatıyor ve astım tehlikesini arttırıyor, kronik bronşitlere yol açıyor Pis hava içinde oluşan perokyacsetil nitrat gibi kimyevi maddeler gözlere zarar veriyor Karbonmonoksit, beyin motor eşgüdümünü ve konsantrasyonunu yoruyor Zaman zaman beyne giden oksijen miktarını azaltıyor Hatta karbonmonoksit özellikle tünel gibi kapalı alanlarda öldürücü bile olabiliyor Ayrıca kırmızı kan hücrelerini etkileyerek vücuda oksijen taşınmasını engelliyor Düşük oksijen-kan düzeyleri ise anjin olasılığını arttırıyor Özellikle egzostlardan yayılan azotoksitlerle is ve kurumun içindeki hidrokarbonlar da başta akciğer kanseri olmak üzere birçok hastalığa yol açıyor






Binanız sizi hasta ediyorsa;


İşyerlerinde :


Duvardan duvara halı kullanımından vazgeçilmeli


Camlar açılamıyorsa hava temizleyen aletlerden yararlanılmalı


İşyeri sağlıklı malzemelerden inşa edilmiş olmalı


Sürekli bilgisayarla çalışan personelin vardiya saatleri ayarlanmalı






Evlerde :






Yatak odası güneş görmeli ve her gün birkaç saat havalandırılmalı


Yatak odası olabildiği kadar eşyasız, halı ve kilimsiz olmalı, toz tutan eşyalar başka odalarda bulundurulmalı


Yün yatak, kuş tüyü yastık yerine sentetik olanlar tercih edilmeli


Yatak şiltesi plastik bir kılıfla kaplanmalı ve düzenli olarak havalandırılmalı


Yatak çarşafı, yastık kılıfı gibi yatak takımları her hafta 70 derecenin üzerinde sıcak suyla yıkanmalı


Çocuk oyuncakları yıkanabilen tahta veya plastikten olmalı


Sigara içilmemeli


Sprey şeklinde koku, deodorant, böcek ilacı gibi gereçler kullanılmamalı


Tüp gaz yerine elektrikli ocak ve başka ısıtma araçları tercih edilmeli


Nisbi nem yüzde 50 civarında tutulmalı


Hava temizleyen aletlerden yararlanılmalı






Temiz bir soluk için :






Doğalgaz kapınıza gelmediyse ya da mutlaka katı yakıt kullanmak zorundaysanız mümkün olduğu kadar temizlenmiş kömürü tercih edin


Arabanız varsa egzostuna mutlaka filtre taktırın


Eğer astım ya da kalp hastalığınız varsa kirli havalarda sokağa çıkmamaya özen gösterin


Astım ve kalp hastalığı olanların dikkat etmesi gereken bir başka nokta da yaşadıkları ortamın havası Evinizin havasını temiz tutmak için klima ya da filtre gibi gereçleri tercih edin


Kapalı ortamlarda sigara içmeyin


Parfüm, oda spreyi gibi gereçler kullanmayın


Sık sık oturduğunuz yerin yakınındaki yeşil alanlarda yürüyüşlere çıkın


Ve gelecek kuşakların temiz hava solumaları için bir ağaç dikin