Aşırı Terlemenin Çözümleri

Aşırı terleme günlük yaşama zarar veren durumlardan birisidir Eğer çok fazla terliyorsanız ve bunun sebepleri, tedavi yöntemleri gibi önemli bilgileri okumak isterseniz bu yazımıza kesinlikle göz atın




Terleme: egzersiz esnasında, Sıcak veya soğuk havalarda vücut sıcaklığını ayarlamak için gerekli fizyolojik bir mekanizmadır Bunların dışında stres ve heyecan nedeniyle terlemede artma olabilir


İnsan vücudunda bulunan iki sinir sisteminden biri olan somatik (istemli) sinir sistemi bize ağrı, ısı ve dokunma gibi duyuları hissetmemizi ve vücudun farklı bölümlerinin hareketlerini sağlayan kaslarımızı kontrol etmemizi sağlar


Otonom (istemsiz) sinir sistemi ise solunum hızı, kalp atışı ve vücut ısısının ayarlanmasında önemli olan ter üretimi gibi bedensel fonksiyonların şuur dışı kontrol edilmesini sağlar Otonom sinir sistemi sempatik ve parasempatik sistem adı verilen iki bölümden oluşur


Sempatik sinir sistemi vücudun her yerinde ter salgılanmasını kontrol eden sistemdir Bu sistemin bazen hiçbir nedene bağlı olmadan kendiliğinden çok yüksek seviyede çalışması belirli bölgelerde aşırı terlemedi neden olur


Günlük hayatı etkileyen aşırı terleme durumuna hiperhidrozis adı verilmektedir
Aşırı terlemenin Nedenleri


* Hiperhidrozis insanların %1?inde görülen bir rahatsızlıktır
* Birkaç özel durum dışında aşırı terlemenin nedeni bilinmemektedir
* Aşırı terleme genellikle adolesan (ergenlik) döneminde başlar ve hayat boyu sürer
* Geçici bir durum değildir, ancak aralıklı veya devamlı olabilir
* Sinirlenme ve kaygı terlemeyi artırır
* Hipertiroidi, psikiyatrik hastalıklar, menapoz ve şişmanlık, diyabet, böbreküstü bezi hastalıkları ve vücutta oluşan enfeksiyonlar kendini aşırı terleme ile gösterebilir


Aşırı Terleme Tedavisi Zamanlaması


Aşırı terleme normalde sağlığa zarar vermeyen bir rahatsızlıktır
Ancak kişilerin sosyal yaşantısını, öğrenimini, iş hayatını, psikolojik durumunu etkiliyorsa tedavi edilmelidir
Terlememek İçin Nasıl hareket etmeliyim?


* Aşırı terleme olan kişiler öncelikle Pratisyen Hekime başvurmalıdır
* Pratisyen hekim aşırı terlemeye neden olabilecek sistemik hastalık düşünürse ilgili uzmana yönlendirmeli ve öncelikle bu hastalık tedavi edilmelidir
* Anksiyete bozukluğu gibi psikiyatrik rahatsızlık varsa bu durum düzeltilmelidir
* Aşırı terlemeye neden olabilecek bir hastalık yoksa hasta Dermatoloji Uzmanına yönlendirilmelidir Dermatoloji uzmanı hafif ve orta derecede şikayeti olan hastalara öncelikle terlemeyi önleyen pomad ve spreyler önerebilir
* Bu tedaviden yarar görmeyen ve ileri derecede şikayeti olan hastalarda diğer tedavi yöntemleri uygulanmalıdır


Aşırı Terleme Tedavi Yöntemi Seçimi


Primer (bir nedene bağlı olmayan) aşırı terlemede uygulanan temel tedaviler:


* İlaç tedavileri
* Terleme önleyici pomad ve losyonlar
* İyontoforez
* Botox enjeksiyonu
* Cerrahi tedavi (sempatektomi)?dir


İlaç Tedavileri


* Terlemeyi etkileyen birçok ilaç mevcuttur
* Psikotrop (sedatif) ve antikolinerjik (atropin) gibi ilaçlar bir süreliğine faydalı olabilirler Ancak bunların sedasyon, ağız kuruluğu, görme bulanıklığı, üriner problemler ve hatta kalp krizi riskini artırma gibi yan etkileri bulunduğundan genellikle önerilmezler
* Özellikle strese bağlı aşırı terlemelerde sedatifler (sakinleştirici ilaçlar) ve sinir sistemini etkileyen ilaç tedavileri kullanılabilir
* Psikoterapi genellikle bu durumda fazla yardımcı değildir


Terleme Önleyiciler
Terleme önleyici merhemler ve spreyler ilk önerilen basit tedavi şeklidir


* En sık kullanılan Aluminum chloride?li ajanlardır
* Özellikle koltuk altı terlemelerinde ilk seçilen ilaçlardan biridir
* El ve Ayak terlemelerinde hafif ve orta şiddetteki olgularda kullanılabilir
* Sıkıştırma etkisi ile ter kanalının ağzını fiziksel olarak tıkar ve ter bezlerinden ter atılımını önler Tedavide ilaç gece kuru deriye uygulanır ve 6-8 Saat kadar burada kalır
* Ertesi sabah tamamen yıkanarak temizlenir Önce hergün, durum düzeldikçe daha seyrek uygulanırTedavinin tekrarlanması gerekir Uygulamadan sonra kapama ile etki artırılabilir
* Erken dönemde hastaların yarısında cilt irritasyonu gelişebilir
* Cilt irritasyonu yapması ve cevabın gecikmesi nedeniyle uzun süreli tedaviler bıktırıcıdır


Terleme önleyici pomad ve losyon uygulama uyarıları !

Uygulama öncesinde:


* Kullanımdan hemen önce banyo yapmayın
* Zedelenmiş ya da irritasyonlu deride kullanmayın


Uygulama esnasında:


* Gözler ya da mukoza ile temas ettirmeyin
* Uygulama sonrasında:
* Koltuk altları 12-24 saat kadar tıraş etmeyin
* Tüy dökücü kullanılmayın
* Giysilerle temas ettirmeyin


İyonoforez Tedavisi


* Aşırı el ve ayak terlemesinde kullanılır
* Eller ve/veya ayaklar içinde elektrolit solüsyonu veya metal plaka bulunan küvete konulur Solüsyon veya plakadan insanı rahatsız etmeyen düşük şiddette Elektrik akımı verilir
* Etki şekli elektrik akımının oluşturduğu iyonlarının ter kanallarını (basit olarak Su musluğunu) belirli bir süre kapatılması olarak tanımlanabilir
* Her seansın uygulama süresi 20-30 Dakika kadardır
* Başlangıçta 3 Günde bir, sonra haftada bir tedavi yapılır
* Durumun şiddetine bağlı olarak tedavi gerekebilir
* 4-7 haftalık bir tedaviden sonra terleme tamamen kesilebilir
* Terleme tam olarak kesilemezse banyo içine ilaç (Glycopyromium Bromide) eklendiğinde iyi sonuçlar alınabilir
* Tedavi sonrası terleme olmayan dönem 2-12 hafta kadar devam eder
* Bu nedenle tedavinin tekrarı gerekir
* Zaman alıcı ve toplamda pahalı bir yöntemdir
* Uygulama ağrısız olup hafif iğne batması şeklinde duyum alınabilir
* Emniyetli bir tedavi yöntemidir Cihaz satın alındığı takdirde evde uygulanabilir
* Gebelikte, kalp pili ve metal ortopedik implant olanlarda uygulanmaz


Botulinum Toksin Tedavisi (Botox)


* Özellikle koltuk altı terlemelerinde kullanılır El ve ayak terlemelerinde de uygulanabilir
* Botox düşük dozlarda enjekte edilerek yüz veya boyunda kırışıklıkları önlemek için lokal kasların felç edilmesi için kozmetik amaçla veya kas spazmlarını çözmek için kullanılan bir Maddedir
* Benzer etki nedeniyle terlemeye neden olan sempatik sinirleri felç ederek ter bezlerinden ter üretimini önlemek için kullanılmaktadır
* Uygulamada Botox olarak bilinen Botulinum Toksin?i terleme olan bölgede deri içine enjekte edilir ve sinir uçlarında 6-12 hafta süre ile geçici blok yapar
* Etkisi geçici (1-6 ay) olduğundan tedavinin tekrarı gerekir
* Ayaktan uygulanabilir
* Uygulama yaklaşık 30 dakika kadar sürer
* Lokal Anestezik krem uygulandıktan sonra bölgeye enjeksiyonlar yapılır
* Tedavinin etkisi birkaç saat veya Gün sonra ortaya çıkar
* İlk uygulamadan sonra ikinci seans 2-3 hafta sonra yapılır ve tedaviye 6 Ay aralıklarla devam edilir
* Oldukça pahalı bir yöntemdir
* Tedaviden sonra enjeksiyon yerinde birkaç gün devam eden ağrılar olabilir
* Bazen yapılan enjeksiyon kaslara giden sinirleri de etkileyebilir ve kolda geçici güç kaybına neden olabilir
* Botox?un bu ilaca karşı allerjisi olanlarda, gebelerde ve kas problemi olanlarda kullanılması uygun değildir Antibiyotikler veya kas gevşetici ilaçlarla birlikte kullanılmamalıdır

Cerrahi Tedavi


* Endoskopik Torakal Sempatektomi
* Özellikle el ve koltuk altı terlemelerinde uygulanmaktadır
* Kalıcı çözüm sağlar
* Cerrahi tedavinin esası aşırı çalışarak fazla terlemeye neden olan sempatik sinirlerin kesilmesi veya çıkarılmasıdır Bazen sempatik zincir ve dalları klips ile sıkıştırılabilir veya koter ile yakılabilir
* Bu sinirlerin terleme dışında fonksiyonu olmadığı için; Ameliyatın felç oluşturma, his kaybı, refleks azalması gibi etkileri olmaz
* Koltuk Altından açılan 1 cm kadar küçük 1-2 delikten sokulan Kamera ve küçük aletlerle işlem gerçekleştirilmektedir Diz artroskopisi veya laparoskopi gibi bir yöntemdir
* Hastaya genel Anestezi verilir
* İşlem süresi bir saatin altındadır
* Ameliyatın etkisi hemen ortaya çıkar
* Hasta uyandığında elleri kuru ve sıcaktır
* Operasyon sonrası hasta 12-24 saat kadar hastanede kalınır
* Ameliyat sonrası çok az rahatsızlık verir
* Deri kıvrımları içinde kaybolacak kadar çok küçük bir iz bırakır
* İyileşme bir veya birkaç gün gibi kısa bir sürede olur
* Hastaların çoğu 1 haftada normal çalışma düzenlerine dönerler
* Ağır kalp-akciğer hastalığı olan, plevral hastalık veya akciğer Ameliyatı geçiren, tedavi edilemeyen tiroid hastalığı olanlar cerrahi tedavi için uygun değildir
* Etkili, kalıcı, emniyetli ve çok az rahatsızlık veren bir tedavi yöntemidir
* Vücudun başka bölgelerinde (sırt, kalça) terlemenin artması (%20-50) en sık görülen yan etkidir Ancak hastaların çok azında (%2) önemli olur Nadir görülen diğer bir yan etki de yemek esnasında terleme olmasıdır
* Komplikasyonlar %1 civarında, çok az görülür
* Nadiren veya her cerrahi işlemde görülebilen anestezik maddelere ve ilaçlara karşı allerjik reaksiyonlar, kanama, enfeksiyon ve komşu organ yaralanması oluşabilir
* Bazen göğüs boşluğunda Hava kalması (pnömotoraks) gelişebilir Ancak çoğunda kendiliğinden kaybolur ve pek problem yaratmaz
* Horner sendromu denilen (göz kapağında düşme, göz bebeğinde küçülme ve yüzde terleme azalması) komplikasyon; çok nadiren kalıcı olsada birkaç ay içinde normale dönebilir
* Bu yöntemle: el terlemesinde: %98, koltuk altı terlemesinde: %80 üzerinde, ayak terlemesi için yapılmasa da ayak terlemesinde: %25 civarında başarılı sonuç alınmaktadır