Cilt Bakımında Neler Yapılır?

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-26-2012

Her insanın isteklerinden birisi güzel ve çekici bir cilde sahip olmaktır

Bunun için tek yapmanız gereken bakımınıza özen göstererek uzmanların tavsiyelerini dinlemek

Cildinize uygun bir sabun veya, temizleyici ürün bulun

Normal-kuru ciltler için gliserinli sabun
Yağlı ciltler için kepekli sabun
Sivilce sorunu olan ciltler için İlaçlı Sabunlar (Menopozda sivilce sorunuyla karşılaşabilirsiniz)
Yağlı ciltlere uygun yağsız krem veya jetler
Kuru ciltler için sürdükten sonra Kağıt mendille temizley e-ceğiniz kremler
Kuru nemlendirici krem veya losyonlar
Her şeyden önemlisi, cildinizin eskiye oranla daha ince ve hassas olduğunu unutmayın ve cildinizi hırpalamayın!
Temizledikten sonra sıkılaştırıcı bir tonik sürün

Cildinizi mümkün olduğunca güneşten koruyun

Az güneşe çıkın ve mutlaka koruyucu krem kullanın

Cildinizi hem aşırı sıcak havadan hem de aşırı soğuk havadan korumak için nemlendirici kullanın

Sigaradan uzak durun

Çünkü sigara cildimizin ihtiyacı olan oksijeni azaltır ve cildin yenilenmesini önler

Bu da cildimizin solgun ve yaşlı görünmesine neden olur

Cildinizi tahriş olur korkusu ile derinden temizlemekten korkmayın

Yani biraz pamuk, cilt temizleyici krem ve cilt tipinize uygun bir nemlendirici size yeter

Cildimizin esnek ve sıkı olması kolojen lifleri ve elastin sayesindedir

Cilt genç iken kollajenoz enzimleri bu liflerin dengesini sağlar ve genç cilt esnek, sıkı görünür

Fakat yaş ilerledikçe cildin bu dengeleri bozulur

Uyguladığımız doğal ve bitkisel maskeler cildimizi canlandırır fakat sadece bu maskeler ile cildi uzun yıllar genç tutmak mümkün değildir

En iyi bakım için iyi beslenmeli, uyku düzenine dikkat etmeli, bol su içmeli, sigara ve içkiden mümkün olduğunca uzak durmalı, bol temiz hava almalı ve mümkün olduğunca egzersiz yapmalıyoz

Sağlıklı ve dengeli beslenin

ve en azından haftada bir cilt bakımı için maske uygulayın

Maske uygulamaya vakit bulamıyorsanız nemlendiricinizi her zaman sürdüğünüzden üc kat daha fazla miktarda kullanarak cildinizi sanki maske yapar gibi nemlendirmeye bırakın 5-10 dakika sonra kremin fazlasını yumuşak bir kağıt mendil ile silin

Nadiren de olsa nemlendirici kreminizle cildinize masaj yaparak hem kan dolaşımını hızlandırıp hem de ölü deriyi atarak cildinizin yenilenmesini sağlayabilirsiniz

07-26-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Cilt Bakımında Neler Yapılır? Her insanın isteklerinden birisi güzel ve çekici bir cilde sahip olmaktır Bunun için tek yapmanız gereken bakımınıza özen göstererek uzmanların tavsiyelerini dinlemek Cildinize uygun bir sabun veya, temizleyici ürün bulun Normal-kuru ciltler için gliserinli sabun Yağlı ciltler için kepekli sabun Sivilce sorunu olan ciltler için İlaçlı Sabunlar (Menopozda sivilce sorunuyla karşılaşabilirsiniz) Yağlı ciltlere uygun yağsız krem veya jetler Kuru ciltler için sürdükten sonra Kağıt mendille temizley e-ceğiniz kremler Kuru nemlendirici krem veya losyonlar Her şeyden önemlisi, cildinizin eskiye oranla daha ince ve hassas olduğunu unutmayın ve cildinizi hırpalamayın! Temizledikten sonra sıkılaştırıcı bir tonik sürün Cildinizi mümkün olduğunca güneşten koruyun Az güneşe çıkın ve mutlaka koruyucu krem kullanın Cildinizi hem aşırı sıcak havadan hem de aşırı soğuk havadan korumak için nemlendirici kullanın Sigaradan uzak durun Çünkü sigara cildimizin ihtiyacı olan oksijeni azaltır ve cildin yenilenmesini önler Bu da cildimizin solgun ve yaşlı görünmesine neden olur Cildinizi tahriş olur korkusu ile derinden temizlemekten korkmayın Yani biraz pamuk, cilt temizleyici krem ve cilt tipinize uygun bir nemlendirici size yeter Cildimizin esnek ve sıkı olması kolojen lifleri ve elastin sayesindedir Cilt genç iken kollajenoz enzimleri bu liflerin dengesini sağlar ve genç cilt esnek, sıkı görünür Fakat yaş ilerledikçe cildin bu dengeleri bozulur Uyguladığımız doğal ve bitkisel maskeler cildimizi canlandırır fakat sadece bu maskeler ile cildi uzun yıllar genç tutmak mümkün değildir En iyi bakım için iyi beslenmeli, uyku düzenine dikkat etmeli, bol su içmeli, sigara ve içkiden mümkün olduğunca uzak durmalı, bol temiz hava almalı ve mümkün olduğunca egzersiz yapmalıyoz Sağlıklı ve dengeli beslenin ve en azından haftada bir cilt bakımı için maske uygulayın Maske uygulamaya vakit bulamıyorsanız nemlendiricinizi her zaman sürdüğünüzden üc kat daha fazla miktarda kullanarak cildinizi sanki maske yapar gibi nemlendirmeye bırakın 5-10 dakika sonra kremin fazlasını yumuşak bir kağıt mendil ile silin Nadiren de olsa nemlendirici kreminizle cildinize masaj yaparak hem kan dolaşımını hızlandırıp hem de ölü deriyi atarak cildinizin yenilenmesini sağlayabilirsiniz