Hamilelikte Bebeğin Zeka Gelişimi İçin Ne Yemeli?

Zeki ve hızlı kavrayan bebeğiniz olsun istiyorsanız gebelik döneminde beslenmenize özen göstermeniz gerekiyor Gebelik döneminde nelerin yapılması bebeğin zeka gelişimine yardımcı oluyor, öğrenmek isterseniz bu yazımızı mutlaka okuyun!

Hamilelik döneminde bebeğin içinde bulunduğu ortam, tüm gelişimi ve sağlığı için gerekli olduğu kadar zeka gelişimi için de önemli Özellikle annenin düzgün ve dengeli besleniyor olması ve genel sağlığı, bebeğin zeka gelişimini etkiler


Bu dönemde annenin balık yağı alması, balık yemesi ya da omega 3 takviyesi almasının, bebeğin zekası üzerine etkili olduğu son yıllarda kanıtlandı





Anne adayının aynı zamanda toksik etkilerden korunması da önemli Annenin maruz kaldığı toksinler, bebeğin tüm sağlığını ve zekasını etkileyebiliyor Örneğin, ton balığı gibi balıklardan civa alınabiliyor Bu, normal insanlara zarar vermeyeceği halde, gebelik ya da yenidoğan döneminde zararlı olabiliyor


Arsenik gibi pek çok çevresel toksine dikkat etmek gerekiyor Bunlar bebeğin zekasını negatif etkileyebiliyor


Gebelik döneminde sigara ve alkol kullanılmaması çok önemli Bunlar bebeğin hem normalden küçük olmasına hem de pek çok alanda negatif gelişmesine yol açıyor Alkolün ve sigaranın bebeğin zeka gelişimini olumsuz etkilediği, son zamanlarda yapılan çalışmalarda ortaya çıktı