Gebelikte Kafeinin Zararları

Kahve Türk kültürünün önemli içeceklerinden birisidir Ancak kafein tüketimi yaşamın bazı dönemlerinde önemli zararlara sebep olabiliyor Gebelik döneminde kafein tüketimi ile ilgili sorularınıza bu yazımızda cevap bulacaksınız


Kahve seven birisi olarak gebelikte yani hamilelikte kahve içmenin zararlarını merak ettim ve bu konuyu sizlerle paylaşmak istedim sevgili anne adayları birlikte öğreniyoruz Hamilelikte Kafein Tüketimi'nin ne gibi zararları yada yan etkileri varmış


Çay, kahve ve kolalı içecek tüketimi sınırlanmalı mümkün olduğu kadar bitki çayları ve taze meyve suları içilmelidir Piyasada meyve suyu adı altında satılan konsantre meyve ve bol şeker içeren hazır içeceklerin vitamin değeri olmadığı gibi sizi şişmanlatmaktan başka bir işe yaramaz


Fazla miktarda kafein gebelikte kansızlığa ve düşüğe yol açabilir Kafein ayrıca kalsiyumun vücutta tutulmasını ve kullanılmasını engeller, kramplara sebep olur