Soğuk Su İle Selülite Son

Selülitsiz bir yaz geçirmek için harekete geçin Bol su içmek ve uzun yürüyüşlere ek olarak sabah-akşam soğuk duşun altında keselenmek, sizi kader zannettiğiniz portakal görünümünden kurtaracak!

Adnan Menderes Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermotoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof Dr Neslihan Şendur, selülitle mücadelede 2008 stratejilerini anlattıNeler selülit yapar?
Hareketsiz bir yaşam biçimi ve bazı dolaşım hastalıkları selülit yapar Sıkı pantolon, sıkı çorap, yüksek ayakkabılar kan dolaşımını engelleyici faktörlerdir O bölgedeki yağ hücrelerinin hareketliliği engellenir Genetik özellikler çok önemlidirRejimin selülitlere etkisi!
Sadece diyet yetmez Üstelik kötü bir diyet selülit oluşumuna da neden olabilir ya da oluşumu hızlandırabilirZayıf kadınlar da selülitlerden yakınıyor
Masa başında uzun süre oturarak iş yapanlar, çok hareketsiz çalışanlar çok zayıf da olsalar selülitlere sahip olabilirler Örneğin sekreterler bu noktada risk altındadırBacaklardaki selülitler için
Uzun ve bol yürüyüşler yapmak Bu, kolay ve herkesin yapabileceği bir spor Bu sırada ellerinden su şişesini de eksik etmesinler Bisiklet de olabilir Yüzme yine aynı şekilde çok etkilidirkan dolaşımını hızlandırın
kan dolaşımını hızlandırmak için yapılan egzersizlerin faydası vardır Ancak yüzeye sürülen kremlerin, yağ dokusunu yok etmesini beklemeniz çok yanlış olurMasaj işe yarar mı?
Boğum boğum olmuş, yaygın selüliti olanlarda geri dönüşü biraz zor O nedenle masaj, bazı tedavi yöntemleri, yaşam biçimini değiştirmek ya da spor yapmak gibi uygulamalarla selülitin en azından kabul edilebilir bir hale gelmesi sağlanabilirKeseyle selülite son verin
Kese yapın, sıcak ve soğuk duş alın Bu sırada keseyi bırakmayın ve sorunlu bölgelerinize masaj yapın Saunanın ise selülite bir etkisi olmazSelülitin esas nedenleri:
Selülit; çok çabuk oluşmaz Bir akşam yattığınızda bir şeyiniz yoksa, sabah kalkınca da vücudunuzda selülit olmaz Selülit birçok faktörün etkisiyle ortaya çıkar Genç kızların aşırı derecede ve çok sık kilo alıp vermeleri, başlıca selülit nedenidir Dar giyecekler, son dönemde yaşanan selülit artışının başlıca nedenidirBronzlaşmak yok etmez
Bronzlaşarak sadece saklamayı başarabilirsiniz, o kadar! Selülit bir kere oluştu mu, ortadan kaldırılması mümkün değildir Sadece bazı uygulamalarla, vücuttaki selülit oranının kozmetik açıdan kabul edilebilir bir seviyeye gelmesi sağlanabilir
Kaynak : Baypostacom