Kanseri Yenme Kuralları

Yeni bir araştırmanın sonuçlarına göre, normalden biraz daha kilolu olmak meme, pankreas ve bağırsak kanserine yakalanma riskini artırıyor 7 bini aşkın araştırma beslenme ile kanser arasındaki ilişkiyi ortaya koyuyor

Bu araştırmaları birleştiren raporda belirtilen kurallardan bazıları şöyle:

-Normal vücut ağırlığına uygun ölçüde zayıf kalın,
-Her gün düzenli egzersiz yapın,
-Kırmızı et ve işlenmiş gıda tüketimini azaltın,
-Daha çok sebze ve meyve tüketimine yönelin,
-***** tüketimini kadınlar için günde bir erkekler için günde iki kadehle sınırlayın,
-Tuzu kesip bakliyata ağırlık verin

"Araştırmada ayrıca yeni doğan bebeklerin de en az altı ay anne sütüyle beslenmesi gerektiği vurgulandı"
Kaynak : Baypostacom