Bel Fıtığında Doğrular Ve Yanlışlar

Bel Fıtığı konusunda İstanbul Bel ve Boyun Ağrıları Merkezinden Op Dr Aybars Akkor, bel fıtığı tedavisinde yanlış bilinenleri sıraladı; tabii bilimsel doğruları da

YANLIŞ: Sert yerde yatmak bel ağrılarını giderir Bel fıtığı oluşunca mutlaka ya yerde yatmalı ya da yatağın altına atahta koyup öyle yatmalı
DOĞRU: Sert yerde yatmak sırt ve bel kaslarının tutulmasına neden olduğu için yarar yerine zarar getirir İyi bir yaylı yatakta, yarı ortapedik bir yatakta yatmak en iyisidir

YANLIŞ: Mutlaka sırt üstü yatılmalıdır
DOĞRU: Hastanın en rahat ettiği pozisyon en iyisidir Eğer hasta sırt üstü yatmak isterse belinin altına bir yastık koyması ve bacaklarını yükseğe uzatması daha uygun olur

YANLIŞ: Yürüyüşten, merdiven inip çıkmaktan kaçınmalı, daha çok oturmak gerekir
DOĞRU: Oturmak bele binen yükü arttırır, 15-20 dakikadan fazla sürekli oturmamalı, sık sık vücudun pozisyonunu değiştirmelidir

YANLIŞ: Sürekli korse takmak beli toparlar, bele binen yükü azaltır
DOĞRU: omurga kırıkları ve kaymaları dışında sürekli korse takmak zararlıdır, beldeki kasların zayıflamasına yol açar

YANLIŞ: Bele bardak çekme, masaj gibi alternatif yöntemler fıtığı yerine sokar
DOĞRU: Bu gibi alternatif yöntemler sadece beldeki kan dolaşımını arttırır, böylece beldeki kaslar gevşer, hastada geçici rahatlama olur, fıtık üzerine bir etki olmaz

YANLIŞ: Fizik tedavisi sırasında ağrı olursa bırakılmalıdır
DOĞRU: Fizik tedavinin özellikle ilk üç gününde ağrıların artması normaldir, sabırla devam edilmelidir

YANLIŞ: Mesai saatleri içinde fizik tedavi yapılabilir
DOĞRU: Fizik tedavi bitiminde mutlaka yarım saat, kırk beş dakika uzanmak gerekir

(Bugün)



Kaynak : Baypostacom