Bebeğinizi Uzun Süre Güneşte Tutmayın

Güneş, kemik ve dişlerin gelişmesi için gerekli D vitaminini sağladığı için önemlidirAncak yaz mevsiminde, anne babalar bebek ve çocukların cildinin erişkine göre hassas olduğunu unutmadan onları güneşin zararlı etkilerine karşı korumalıdırlar çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr Hayriye Aygargüneş konusunda önemli uyarılarda bulunuyor
Uzun süreli veya uygun olmayan saatlerde güneşe maruz kalma, doğru koruyucuları kullanmama gibi nedenlerle güneş lekeleri, güneş alerjileri, güneş yanıkları ve en tehlikelisi olan melenoma neden olabiliyor
Güneş ışını ultraviyolenin (UV) iki tipi varUVA ışınları derin dokuları etkileyici özellik taşırBronzlaşma yaparlar ve cilt kanserinin tehlikeli türü olan habis melanoma neden olurlarUVB ışınları ise güneş yanığına ve kızarmaya neden olurlarUVA ve UVB ışınları birbirlerinin etkisini artırırlar
Cilt kanserleri her yıl % 4 oranında artıyor Ciltte yaşlanma ve kanserleşme hemen ortaya çıkmazCiltte oluşan hasarlar, birikici özellik gösterirYıllar içinde her tahribat bir öncekine eklenirYaşam boyu alınan güneş miktarı cilt kanserine yol açan en önemli etkendir Cildin yapısı da önemlidirAçık tenlilerde hasar daha fazla olurken cilt rengi koyu olanlarda güneşten etkilenme daha az olmaktadır
Güneş alerjileri: Güneşin yaptığı zararlı etkilerden biri de güneş alerjileridirBunlar kızarma,kabarma,kaşıntı gibi belirtilerle seyrediyor ve diğer alerjilerde olduğu gibi neden olandan kaçınmak gerekiyor
Korunma:
* Yaşam boyu alınan güneş ışınlarının % 75 i , 20 yaşa kadar yani çocukluk döneminde alınırBu nedenle güneşin ışınlarından bebekleri ve çocukları çok iyi korumak gerekir
* 6 aylıktan küçük bebekler direkt güneş ışığından uzak tutulmalıdır Kollarını ve ayaklarını örten hafif giysiler giydirin ve kenarlı, kulaklarını ve boynunu örten şapkalar kullanın
* Evden dışarı çıkmadan en az 30 dakika önce güneş kremi sürün ve bulutlu günlerde bile güneş kremini kullanınGüneş koruma faktörü en az 30 ve suya dayanıklı olmalıdır Güneş ışınları gölgede ve suda da etkili olduğundan gölgede de koruma gerekli, çocuğunuz dışarıda iken 2 saatte bir güneş kremi sürünYüzeysel koruma sağlayan kimyasal filtreli güneş koruyucularını değil, hem yüzeysel hem de hücresel koruma sağlayan mineral filtreli ürünleri kullanınGüneşten sonra da nemlendirici kullanın
* Güneş ışınlarının en güçlü olduğu 10 ile 16 saatleri arasında güneşten uzak durun
* UV ışınını %95-100 oranında süzen güneş gözlüğü kullanın
* Güneş yanığı olan çocuğa soğuk duş,soğuk kompres yapınGüneş çarpmasında serin yere götürüp giysilerini çıkarın, başına buz kompresi yapıp serin tutunBol sıvı verinBaş dönmesi, ateş, bulantı, kusma olursa doktora başvurun

Kaynak: saglicaklakalcom