6 Aylik Bir Oğlum Var,Anne Sütüyle Besleniyor,Ek Gidalara Ye

Soru:
6 aylık bir oğlum var,Anne sütüyle besleniyor,ek gıdalara yeni başladıkGeceleri her iki saatte bir uyanıyor,ve beslenmeden uyumuyorYanlış bir uygulama yaptığımızı biliyoruz ama çok fazla ağlıyor ne yapabiliriz?Saygılarımla

12042008



Cevap:

Anne sütüyle beslenen bebeklerde ek gıdalara dördüncü aydan sonra geçilebilirDoktorunuz bebeğinizin anne sütüyle gerekli gelişimi gösterdiğini düşünüyorsa ek gıdalara geçiş 6aya ertelenebilir

Ek gıdalara geçmek anne sütünden vazgeçmek olarak algılanmamalıdırEk gıdalar, anne sütünün eksiklerini tamamlarYani ek gıdalarla birlikte anne sütüne devam edebilirsiniz

Ek gıdalara geçişte dikkat edilmesi gereken noktalar:

-Bebeğiniz yeni tanışacağı gıdalara karşı alerji reaksiyonu gösterebilirBu yüzden her yeni besin bir kaşıktan başlanmalı ve giderek miktar arttılarak bebeğe verilmelidirBebeğinizin bir besine alerjisi olup olmadığını vücudunda, özellikle yüz bölgesinde beliren kızarıklıklar ve döküntülerden anlayabilirsinizBu durumda o besine bir hafta ara verip sonra yeniden deneyebilirsiniz

-Yeni besinlerin bebek açken ve alışık olduğu anne sütü ya da hazır mamadan önce verilmesi daha uygundur

-Ek gıdaların kaşık ya da bardakla verilmesi ,bebeğin anne sütünü emmeye devam etmesini sağlarBiberon, bebeği anne memesinden uzaklaştırır

Ek gıdalara geçişte ilk ay:

Meyve suyu veya püresi,sebze püresi,yoğurt(meyveli yoğurt da olabilir),peynir,ek besinlere ilk geçişte bebeğinize verebileceğiniz besinlerdir

DİKKAT: İLK BİR YIL BOYUNCA BEBEĞE İNEK SÜTÜ VERİLMEMELİDİR Çünkü ilk bir yılda alınan inek sütü,bebeğin böbreklerinin yorulmasına,demir eksikliği anemisine(kansızlık) ve ileriki yaşlarda alerjik astıma neden olabilmektedir

Meyve suyu veya püresi

Elma,armut,şeftali,,kayısı gibi meyvelerin başlangıçta sularını,bir iki hafta sonra da pürelerini bebeğinize rahatlıkla verebilirsiniz

Muz kabızlığa neden olabilirHaşlanmış elma veya kayısı kabızlığı giderebilir

Portakal veya mandalina gibi turunçgiller gaz yapabilirİleriki aylarda verilmesi daha uygundur

Hazırlanışı: Meyveler iyice yıkandıktan sonra soyulurCam rendeyle rendelenirEğer suyu çıkartılacaksa temiz bir tülbentten geçirilirŞeker katılmaması tavsiye edilir

Sebze püresi

Domates ve patlıcan hariç tüm sebzeler verilebilir(Kabak,havuç,patates,taze fasulye,semiz otu,ıspanak,kereviz)

Hazırlanışı: Sebzeler iyice yıkandıktan sonra soyulur ve haşlanırCam rendede rendelenirPüre haline getirilirİçine bir kaşık zeytinyağı ve damak tadı için çok az miktarda tuz konulabilir

Yoğurt

Kendiniz evde yapabilirseniz daha sağlıklıdırMeyvelerle karıştırılabilir

Peynir

Bir gece önceden suya konulup tuzu çıkartılmalıdır

Örnek beslenme tablosu

Kahvaltı Ara öğün Öğle yemeği Ara öğün Akşam yemeği Gece
(800-830) (1000-1030) (1300-1330) (1600-1630) (2000-2030)
Kibrit kutusu kadar beyaz peynir

İnce bir dilim ekmek içi

Bir çorba kaşığı pekmez

3-4 adet bebe bisküvisi

3 kaşık tahıllı kaşık maması

Anne sütü (alıyorsa)




Meyvalı yoğurt

(içine bebe biskivisi

katılabilir)

















Bir çorba kaşığı irmik

Bir çorba kaşığı pirinç

Bir çorba kaşığı tel şehriye

Bir çorba kaşığı kırmızı mercimek

Seçtiğiniz sebzeler

Bir çorba kaşığı zeytinyağı

Bir çay kaşığı tuz

Et ya da tavuk suyu

(ay sonunda ete geçilebilir)
Meyvalı yoğurt


12042008