|
![]() ![]() |
|
Konu Araçları |
ağrıları, ağzınızın, azaltmaya, doğum, ipuçları, kurumasını, sırasında, yarayan |
![]() |
Doğum Ağrıları Sırasında Ağzınızın Kurumasını Azaltmaya Yarayan İpuçları |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Doğum Ağrıları Sırasında Ağzınızın Kurumasını Azaltmaya Yarayan İpuçlarıDoğum Ağrıları Sırasında Ağzınızın Kurumasını Azaltmaya Yarayan İpuçları · Dilinizin ucunu tam dişlerinizin arkasındaki ağız tabanına (nefes alıp verirken) dokundurun ![]() ![]() · Parmaklarınız aralık iken ağız ve burnunuzu gevşek olarak kapatın ki avuç içiniz nefesinizdeki nemi yansıtsın ![]() · Kasılmaların arasında sıvı yudumlayın veya buz parçaları emin ![]() · Düzenli olarak dişlerinizi fırçalayın veya ağzınızı çalkalayın ![]() |
![]() |
![]() |
|