Hamilelikte Bitki Çayları Ve Şifalı Otlar

Hamilelikte bitki çayları ve şifalı otlar

[/b]

Bitki çayları son zamanlarda giderek popülerite kazanan
içecekleridir Eskiden sadece aktarlarda satılan bitkiler ve
bunlardan elde edilen çaylar günümüzde hemen her markette
pazara sunulmaktadır

Bitkilerin hastalıkları tedavi edici etkisi ve bu amaçla
kullanımı neredeyse insanlık tarihi kadar eskidir Bazı
kültürlerde ayrı öneme sahip olan şifalı bitkiler
günümüzde de bazı hastalıkların tedavisinde
kullanılmaktadır Ancak bu uygulamaların hemen hiçbir
bilimsel verilere dayanmamaktadır

Homeopatik olarak adlandırılan bu tedavilerin etkinliği
konusunda bilimsel çalışmalar olmadığı gibi bunalrın
hamilelik ve emzirme dönemlerinde kullanımı ve etkileri ile
ilgili de elimizde hemen hiç veri bulunmamaktadır Ayrıca bu
tip ilaç etkisi olan şifalı bitkilerin bazıları hatta çok
masum gibi görünenleri bile yüksek dozlarda alındığında
zehir etkisi ya da istenmeyen etki oluşturabilmektedir

Bu bitkilerin bir çoğu kaynatılarak suyu içilmekte ya da
direkt olarak yenilerek alınmaktadır

Kesin olarak güvenli olduğu bilinmeyen bu tür şifalı
olduğu ileri sürülen ot ve bitkileri hamileliğinizin ilk ve
son trimesterlarında tüketmemeniz yararlı olabilir

Bununla birlikte piyasada satılan hazır poşet çayların
içindeki maddelerin çoğu normalde diyetiniz içinde bulunan ve
büyük olasılıkla hamilelik sırasında zararlı etki
göstermeyen maddeler içerir Bu tür çayları aşırıya
kaçmadan tüketmenizde bir zarar yokmuş gibi görünmektedir

Bitkisel çay içmek isterseniz satın alırken içerdiği
maddelere göz atın İçindekiler eğer diyetinizde zaten
bulunan portakal kabuğu, limon, adaçayı gibi bildik maddeler
ise içmenizde sakınca yoktur Ancak aslan kulağı, yarpuz,
cohosh gibi garip ve daha alışık olmadığınız maddeler
içeriyorsa kullanmamanız daha uygun olabilir

Bazı maddeler ise düşük miktarlarda alındığında
yararlı olabilirken yüksek miktarlarda olumsuz etkiler
yaratabilir Bu tür bitkilere en güzel örnek sinameki'dir
Sinameki barsakları uyarıcı etkiye sahip bir bitkidir ancak
yüksek miktarlarda alındığında dehidratasyon ile
sonuçlanabilecek ciddi ishal tablolarına yol açabilir Bu hem
sizin için hem de karnınızdaki bebeğiniz için hiç hoş
olmayan bir durumdur

Bazı bitkilerin ise rahim kasılmasını uyarıcı etkileri
vardır Pekçoğu yaygın olarak kullanılmayan bu maddeler
doğum sancılarını başlatabileceğinden gebeliğin son
dönemlerinde kullanılmaları önerilmez

Bir başka konu da ithal çaylardır İthal çayların
içinde ülkemizde yetişmeyen bazı otlar bulunabilir Bu
nedenle içeriğinden emin olunmayan çayların kullanılmaması
daha uygun olabilir

Kısaca özetlemek gerekir ise yiyecek olarak kullanılan
bitkilerin çay şeklinde de alınmasında bir sakınca yoktur

Genel olarak hamilelikte kullanılması ya da aşırı
miktarlarda alınmaması önerilen bitkiler ve olası etkileri
aşağıdaki tabloda incelenebilir

Hamilelikte
kullanılması sakıncalı olan bitkiler Bitki
Olası etkisi
Aloe Vera
Yaprakları müshil
etkisi gösterdiğinden ağızdan alınmamalıdır
Sarı çiğdem, Cohosh,
(Colichicum autumnale)
Yüksek dozlarda
alındığında hücre bölünmesini etkileyerek doğum
defektlerine neden olabilir
Fesleğen (reyhan)
yağı
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir
Kanotu (Sanguinaria
canadensis)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir Kusmaya neden
olabilir
Aslan kulağı
(Caulophyllum thalictroides)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir
Karanfil yağı
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir
Eşekkulağı,
karakafes (Symphytum officinale)
Bebek için toksik
maddler içerdiğinden kullanılmamalıdır
Pamuk kökü (Gossypium
herbaceum)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir
Dong quai (Angelica
polymorpha var sinensis)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir
Koyungözü (Tanacetum
parthenium)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir
Kırlangıç otu
(Chelidonium majus)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir
Ardıç ve ardıç
yağı (Juniperus communis)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir
Ökseotu (Viscum album)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir İçerdiği toksik
maddeler plasentadan bebeğe geçebilir
Yarpuz (Hedeoma
pulegioides)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir
Kınakına (Cinchona
officinalis)
Geçmişte sıtma
tedavisinde kullanılan bu bitki körlük ve komaya neden
olabilir
Yalancı Ginseng (Panax
notoginseng)
Doğum anomalilerine
neden olabilir
Sedefotu (Ruta graveolens)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir
Kafuriye (Artemisia
abrotanum)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir Doğum
anomalilerine neden olabilir
Adasoğanı (Urginea
maritima)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir Doğum
anomalilerine neden olabilir
Solucan otu(Tanacetum
vulgare)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir Doğum
anomalilerine neden olabilir
Yabani yer elması
(Diascorea villosa)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir

Hamilelikte aşırı
miktarlarda kullanılması zararlı olabilecek bitkiler Bitki
Olası etkisi
Akçaağaç (Rhamnus
frangula)
Çok kuvvetli bir
müshildir ve bu nedenle yüksek dozlarda uzun süre
kullanılmamalıdır
Melekotu (Angelica
archangelica)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Anason ve anason tohumu
yağı (Pimpinella anisum)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır, düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir ancak yağı
kullanılmamalıdır
Kimyon (Carum carvi)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Akdiken kabuğu
(Rhamnus purshiana)
Çok kuvvetli bir
müshildir ve bu nedenle yüksek dozlarda uzun süre
kullanılmamalıdır
Kereviz tohumu ve
yağı (Apium graveolens)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Papatya yağı
Rahim kasılmalarını
uyarıcı etkisi vardır ancak papatya çayı
içilebilir
Tarçın (Cinnamomum
zeylanicum)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Çuha Çiçeği(Primula
veris)
Çok kuvvetli bir
müshildir ve bu nedenle yüksek dozlarda uzun süre
kullanılmamalıdır
Rezene ve rezene yağı
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Çemenotu (Trigonella
foenum-graecum)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Sarımsak(Allium
sativa)
Yüksek miktarlarda
tüketilmesi mşde yanmasına neden olabileceği gibi
emzirme döneminde süte kendine özgü kokusunu
verebilir
Yasemin yağı
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır
Kore Ginsengi (Panax
ginseng)
Yüksek dozlarda
alınması kız bebekte erkeklik hormonlarının
yükselmesine neden olabilir
Lavanta (Lavendula
argustifolia)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Meyankökü
(Glycyrrhiza glabra)
Yüksek dozlarda kan
basıncını arttırabilir
Yaban kerevizi
(Levisticum officinale)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Mercanköşk, keklik
otu (Origanum vulgare)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Sarısakız, mür
(Commiphora molmol)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Maydonoz (Petroselinum
crispum)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı ve fetusu irrite edici etkisi
vardır ancak düşük dozlarda ve yemeklerde
kullanılabilir
Nane yağı
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak kuru nane
ya da nane yaprağı yemeklerde kullanılabilir nane
yağı ise kullanılmamalıdır
Ahududu yaprağı ve
çayı (Rubus idaeus)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır Doğumu
kolaylaştırmak için kullanılabilir
Ravent kökü(Rheum
palmatum)
Çok kuvvetli bir
müshildir ve bu nedenle yüksek dozlarda uzun süre
kullanılmamalıdır
Biberiye ve biberiye
yağı
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Safran (Crocus sativa)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Adaçayı
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Sinameki (Senna
alexandrina)
Çok kuvvetli bir
müshildir ve bu nedenle yüksek dozlarda uzun süre
kullanılmamalıdır
Siyah çay(Camellia
sinensis)
Fazla miktarda
alınması çarpıntıya neden olabilir
Kekik yağı (Thymus
vulgaris)
Rahim kasılmalarını
uyarıcı etkisi olabilir ancak kuru kekik yemeklerde
kullanılabilir
Mine çiçeği (Verbene
officinalis)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir

[/b]


Kaynak: DrAlper Mumcu

Hamilelikte bitki çayları ve şifalı otlar

[/b]

Bitki çayları son zamanlarda giderek popülerite kazanan
içecekleridir Eskiden sadece aktarlarda satılan bitkiler ve
bunlardan elde edilen çaylar günümüzde hemen her markette
pazara sunulmaktadır

Bitkilerin hastalıkları tedavi edici etkisi ve bu amaçla
kullanımı neredeyse insanlık tarihi kadar eskidir Bazı
kültürlerde ayrı öneme sahip olan şifalı bitkiler
günümüzde de bazı hastalıkların tedavisinde
kullanılmaktadır Ancak bu uygulamaların hemen hiçbir
bilimsel verilere dayanmamaktadır

Homeopatik olarak adlandırılan bu tedavilerin etkinliği
konusunda bilimsel çalışmalar olmadığı gibi bunalrın
hamilelik ve emzirme dönemlerinde kullanımı ve etkileri ile
ilgili de elimizde hemen hiç veri bulunmamaktadır Ayrıca bu
tip ilaç etkisi olan şifalı bitkilerin bazıları hatta çok
masum gibi görünenleri bile yüksek dozlarda alındığında
zehir etkisi ya da istenmeyen etki oluşturabilmektedir

Bu bitkilerin bir çoğu kaynatılarak suyu içilmekte ya da
direkt olarak yenilerek alınmaktadır

Kesin olarak güvenli olduğu bilinmeyen bu tür şifalı
olduğu ileri sürülen ot ve bitkileri hamileliğinizin ilk ve
son trimesterlarında tüketmemeniz yararlı olabilir

Bununla birlikte piyasada satılan hazır poşet çayların
içindeki maddelerin çoğu normalde diyetiniz içinde bulunan ve
büyük olasılıkla hamilelik sırasında zararlı etki
göstermeyen maddeler içerir Bu tür çayları aşırıya
kaçmadan tüketmenizde bir zarar yokmuş gibi görünmektedir

Bitkisel çay içmek isterseniz satın alırken içerdiği
maddelere göz atın İçindekiler eğer diyetinizde zaten
bulunan portakal kabuğu, limon, adaçayı gibi bildik maddeler
ise içmenizde sakınca yoktur Ancak aslan kulağı, yarpuz,
cohosh gibi garip ve daha alışık olmadığınız maddeler
içeriyorsa kullanmamanız daha uygun olabilir

Bazı maddeler ise düşük miktarlarda alındığında
yararlı olabilirken yüksek miktarlarda olumsuz etkiler
yaratabilir Bu tür bitkilere en güzel örnek sinameki'dir
Sinameki barsakları uyarıcı etkiye sahip bir bitkidir ancak
yüksek miktarlarda alındığında dehidratasyon ile
sonuçlanabilecek ciddi ishal tablolarına yol açabilir Bu hem
sizin için hem de karnınızdaki bebeğiniz için hiç hoş
olmayan bir durumdur

Bazı bitkilerin ise rahim kasılmasını uyarıcı etkileri
vardır Pekçoğu yaygın olarak kullanılmayan bu maddeler
doğum sancılarını başlatabileceğinden gebeliğin son
dönemlerinde kullanılmaları önerilmez

Bir başka konu da ithal çaylardır İthal çayların
içinde ülkemizde yetişmeyen bazı otlar bulunabilir Bu
nedenle içeriğinden emin olunmayan çayların kullanılmaması
daha uygun olabilir

Kısaca özetlemek gerekir ise yiyecek olarak kullanılan
bitkilerin çay şeklinde de alınmasında bir sakınca yoktur

Genel olarak hamilelikte kullanılması ya da aşırı
miktarlarda alınmaması önerilen bitkiler ve olası etkileri
aşağıdaki tabloda incelenebilir

Hamilelikte
kullanılması sakıncalı olan bitkiler Bitki
Olası etkisi
Aloe Vera
Yaprakları müshil
etkisi gösterdiğinden ağızdan alınmamalıdır
Sarı çiğdem, Cohosh,
(Colichicum autumnale)
Yüksek dozlarda
alındığında hücre bölünmesini etkileyerek doğum
defektlerine neden olabilir
Fesleğen (reyhan)
yağı
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir
Kanotu (Sanguinaria
canadensis)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir Kusmaya neden
olabilir
Aslan kulağı
(Caulophyllum thalictroides)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir
Karanfil yağı
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir
Eşekkulağı,
karakafes (Symphytum officinale)
Bebek için toksik
maddler içerdiğinden kullanılmamalıdır
Pamuk kökü (Gossypium
herbaceum)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir
Dong quai (Angelica
polymorpha var sinensis)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir
Koyungözü (Tanacetum
parthenium)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir
Kırlangıç otu
(Chelidonium majus)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir
Ardıç ve ardıç
yağı (Juniperus communis)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir
Ökseotu (Viscum album)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir İçerdiği toksik
maddeler plasentadan bebeğe geçebilir
Yarpuz (Hedeoma
pulegioides)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir
Kınakına (Cinchona
officinalis)
Geçmişte sıtma
tedavisinde kullanılan bu bitki körlük ve komaya neden
olabilir
Yalancı Ginseng (Panax
notoginseng)
Doğum anomalilerine
neden olabilir
Sedefotu (Ruta graveolens)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir
Kafuriye (Artemisia
abrotanum)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir Doğum
anomalilerine neden olabilir
Adasoğanı (Urginea
maritima)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir Doğum
anomalilerine neden olabilir
Solucan otu(Tanacetum
vulgare)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir Doğum
anomalilerine neden olabilir
Yabani yer elması
(Diascorea villosa)
Uterus uyarıcıdır
Rahim kasılmalarını başlatabilir

Hamilelikte aşırı
miktarlarda kullanılması zararlı olabilecek bitkiler Bitki
Olası etkisi
Akçaağaç (Rhamnus
frangula)
Çok kuvvetli bir
müshildir ve bu nedenle yüksek dozlarda uzun süre
kullanılmamalıdır
Melekotu (Angelica
archangelica)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Anason ve anason tohumu
yağı (Pimpinella anisum)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır, düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir ancak yağı
kullanılmamalıdır
Kimyon (Carum carvi)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Akdiken kabuğu
(Rhamnus purshiana)
Çok kuvvetli bir
müshildir ve bu nedenle yüksek dozlarda uzun süre
kullanılmamalıdır
Kereviz tohumu ve
yağı (Apium graveolens)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Papatya yağı
Rahim kasılmalarını
uyarıcı etkisi vardır ancak papatya çayı
içilebilir
Tarçın (Cinnamomum
zeylanicum)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Çuha Çiçeği(Primula
veris)
Çok kuvvetli bir
müshildir ve bu nedenle yüksek dozlarda uzun süre
kullanılmamalıdır
Rezene ve rezene yağı
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Çemenotu (Trigonella
foenum-graecum)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Sarımsak(Allium
sativa)
Yüksek miktarlarda
tüketilmesi mşde yanmasına neden olabileceği gibi
emzirme döneminde süte kendine özgü kokusunu
verebilir
Yasemin yağı
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır
Kore Ginsengi (Panax
ginseng)
Yüksek dozlarda
alınması kız bebekte erkeklik hormonlarının
yükselmesine neden olabilir
Lavanta (Lavendula
argustifolia)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Meyankökü
(Glycyrrhiza glabra)
Yüksek dozlarda kan
basıncını arttırabilir
Yaban kerevizi
(Levisticum officinale)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Mercanköşk, keklik
otu (Origanum vulgare)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Sarısakız, mür
(Commiphora molmol)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Maydonoz (Petroselinum
crispum)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı ve fetusu irrite edici etkisi
vardır ancak düşük dozlarda ve yemeklerde
kullanılabilir
Nane yağı
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak kuru nane
ya da nane yaprağı yemeklerde kullanılabilir nane
yağı ise kullanılmamalıdır
Ahududu yaprağı ve
çayı (Rubus idaeus)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır Doğumu
kolaylaştırmak için kullanılabilir
Ravent kökü(Rheum
palmatum)
Çok kuvvetli bir
müshildir ve bu nedenle yüksek dozlarda uzun süre
kullanılmamalıdır
Biberiye ve biberiye
yağı
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Safran (Crocus sativa)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Adaçayı
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
Sinameki (Senna
alexandrina)
Çok kuvvetli bir
müshildir ve bu nedenle yüksek dozlarda uzun süre
kullanılmamalıdır
Siyah çay(Camellia
sinensis)
Fazla miktarda
alınması çarpıntıya neden olabilir
Kekik yağı (Thymus
vulgaris)
Rahim kasılmalarını
uyarıcı etkisi olabilir ancak kuru kekik yemeklerde
kullanılabilir
Mine çiçeği (Verbene
officinalis)
Yüksek dozlarda rahim
kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük
dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir

[/b]


Kaynak: DrAlper Mumcu