![]() |
Yetersiz Uyku Erkeği Şişmanlatiyor |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Yetersiz Uyku Erkeği ŞişmanlatiyorAz uyuyan erkeklerin obez olma riski daha fazla Günde beş saatten az uyuyan erkeklerin obez olma riski ile kanlarında, diyabete yol açan şeker oranının yüksek olma risklerinin daha fazla olduğu belirtildi ![]() TOKYO - Japonyada, 1999-2006 tarihleri arasında 21 bin 693 erkek arasında bir araştırma yapan ekipten profesör Yoshitaka Kaneita, uykusuzluğun iştah açan bir hormonu uyardığını belirterek, az uykunun iştahı ve yüksek kalori içeren gıdalara olan isteği artırdığını kaydetti ![]() Araştırma, 1999da şişman olmayan ve ortalama beş saatten az uyuyan erkeklerin normal olarak uykusunu alan erkeklere göre obez olma riskinin 1 ![]() ![]() Araştırma aynı zamanda, az uyuyan erkeklerin kanlarında, diyabete yol açan şeker oranının yüksek olma riskinin de 1 ![]() ![]() ABDde yapılan bir diğer araştırmada da uykusuzluğun çocuklarda obezite riskini artırdığı ortaya konmuştu ![]() Araştırmada, çocukların bir saat fazladan uyumasıyla obezite riskinin yüzde 9 azaldığı belirtilmişti ![]() Kaynak: Sağlık Rehberi |
![]() |
![]() |
![]() |
Yetersiz Uyku Erkeği Şişmanlatiyor |
![]() |
![]() |
#2 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Yetersiz Uyku Erkeği ŞişmanlatiyorAz uyuyan erkeklerin obez olma riski daha fazla Günde beş saatten az uyuyan erkeklerin obez olma riski ile kanlarında, diyabete yol açan şeker oranının yüksek olma risklerinin daha fazla olduğu belirtildi ![]() TOKYO - Japonyada, 1999-2006 tarihleri arasında 21 bin 693 erkek arasında bir araştırma yapan ekipten profesör Yoshitaka Kaneita, uykusuzluğun iştah açan bir hormonu uyardığını belirterek, az uykunun iştahı ve yüksek kalori içeren gıdalara olan isteği artırdığını kaydetti ![]() Araştırma, 1999da şişman olmayan ve ortalama beş saatten az uyuyan erkeklerin normal olarak uykusunu alan erkeklere göre obez olma riskinin 1 ![]() ![]() Araştırma aynı zamanda, az uyuyan erkeklerin kanlarında, diyabete yol açan şeker oranının yüksek olma riskinin de 1 ![]() ![]() ABDde yapılan bir diğer araştırmada da uykusuzluğun çocuklarda obezite riskini artırdığı ortaya konmuştu ![]() Araştırmada, çocukların bir saat fazladan uyumasıyla obezite riskinin yüzde 9 azaldığı belirtilmişti ![]() Kaynak: Sağlık Rehberi |
![]() |
![]() |
|