Panik Atak Türleri

************************************* * PANİK ATAK TÜRLERİ


Beklenmedik Ataklar: Nedensiz,birden ortaya çıkan nöbetler,Panik Bozuklukta bu tür ataklar vardır
Duruma bağlı olanlar:Korkulan bir kedi, köpek veya başka bir nesneyle yada bir durum karşısında ortaya çıkar
Durumsal yatkınlık gösterilen panik ataklar:Genellikle destekleyici bir etken vardır,ama her zaman panik oluşmaz"örneğin araba kullanırken panik atak oluşmaktadırBazen araba kullandıktan sonra atak geçirmektedir
*
Panik Atağın 13 bedensel bilişsel belirtisi vardırBunlardan 4 tanesinin olması nöbet için yeterlidir çoğunlukla 7-10 arası belirti* yaşanmaktadır Nöbet hızlı başlangıçlıdır,10 dakikada zirveye çıkarBazen yarım-veya bir saat sürebilir
*
*
PANİK ATAK'TA GÖRÜLEN BELİRTİLER:Çarpıntı,,Kalp atışlarını duyumsama,Kalbin yerinden fırlayacakmış gibi olması,göğüste basınç bazen sol kola yayılan ağrı ve uyuşmalar
Terleme(Sıcak -Soğuk boşalımlar,bazen üşüme bazen alevlerin basması hissi)
Titreme-sarsılma-İtilme hissi
Boğulma ve nefes alamama hali(Boğazda düğümlenme veya bir yumru ,tıkanma hissi)
Soluğun kesilmesi(Derin nefes alma ihtiyacı, havanın yetmemesi gibi hisler)
Göğüste daralma,sıkışma,ağrı duyumsama
Bulantı,karında ağrı,şişkinlik , gaz oluşması,geğirti(Bazen mideden başlayıp boğaza doğru yayılan kalkışma rahatsızlık hali)
Baş dönmesi,sersemlik hissi,düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma hali
Derealizasyon(Gerçek dışılık duyguları panik yaşandığında olaylar bir sis perdesinin gerisinde algılanır,cisimler,küçülür her şey bulanıklaşıryada depersonalizasyon(Benliğinden ayrılmış olma hali:sanki bedenle ruh birbirinden ayrılıyor ve kişide kendisini hissedememe, algılayamama, kendisine yabancılaşma durumu oluşur)
Panik anında kontrolünü kaybedeceği yada çıldıracağı* korkusu(Kendisine çocuklara,çevreye zarar verme korkusu)
O esnada"yaşamım buraya kadarmış"duygususu-ölüm korkusu
Ellerde,kollarda,bacaklarda,başta ve birçok yerde* uyuşmalar,yanmalar karıncalanmalar, diken diken olma halleri
Üşüme, ürperme ya da ateş* basmaları
Kaynak: Sağlık Rehberi

************************************* * PANİK ATAK TÜRLERİ


Beklenmedik Ataklar: Nedensiz,birden ortaya çıkan nöbetler,Panik Bozuklukta bu tür ataklar vardır
Duruma bağlı olanlar:Korkulan bir kedi, köpek veya başka bir nesneyle yada bir durum karşısında ortaya çıkar
Durumsal yatkınlık gösterilen panik ataklar:Genellikle destekleyici bir etken vardır,ama her zaman panik oluşmaz"örneğin araba kullanırken panik atak oluşmaktadırBazen araba kullandıktan sonra atak geçirmektedir
*
Panik Atağın 13 bedensel bilişsel belirtisi vardırBunlardan 4 tanesinin olması nöbet için yeterlidir çoğunlukla 7-10 arası belirti* yaşanmaktadır Nöbet hızlı başlangıçlıdır,10 dakikada zirveye çıkarBazen yarım-veya bir saat sürebilir
*
*
PANİK ATAK'TA GÖRÜLEN BELİRTİLER:Çarpıntı,,Kalp atışlarını duyumsama,Kalbin yerinden fırlayacakmış gibi olması,göğüste basınç bazen sol kola yayılan ağrı ve uyuşmalar
Terleme(Sıcak -Soğuk boşalımlar,bazen üşüme bazen alevlerin basması hissi)
Titreme-sarsılma-İtilme hissi
Boğulma ve nefes alamama hali(Boğazda düğümlenme veya bir yumru ,tıkanma hissi)
Soluğun kesilmesi(Derin nefes alma ihtiyacı, havanın yetmemesi gibi hisler)
Göğüste daralma,sıkışma,ağrı duyumsama
Bulantı,karında ağrı,şişkinlik , gaz oluşması,geğirti(Bazen mideden başlayıp boğaza doğru yayılan kalkışma rahatsızlık hali)
Baş dönmesi,sersemlik hissi,düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma hali
Derealizasyon(Gerçek dışılık duyguları panik yaşandığında olaylar bir sis perdesinin gerisinde algılanır,cisimler,küçülür her şey bulanıklaşıryada depersonalizasyon(Benliğinden ayrılmış olma hali:sanki bedenle ruh birbirinden ayrılıyor ve kişide kendisini hissedememe, algılayamama, kendisine yabancılaşma durumu oluşur)
Panik anında kontrolünü kaybedeceği yada çıldıracağı* korkusu(Kendisine çocuklara,çevreye zarar verme korkusu)
O esnada"yaşamım buraya kadarmış"duygususu-ölüm korkusu
Ellerde,kollarda,bacaklarda,başta ve birçok yerde* uyuşmalar,yanmalar karıncalanmalar, diken diken olma halleri
Üşüme, ürperme ya da ateş* basmaları
Kaynak: Sağlık Rehberi