Sağlıklı Bir Evlilikte Cinsel Yaşamın Rolü

Sağlıklı Bir Evlilikte Cinsel Yaşamın Rolü
Cinsel çekim iki insanın bir araya gelmesinde ve ilişkinin uzun dönem sürmesinde büyük rol oynuyor Bu çekimi bir ömür boyu sürmesi beklenen evlilik süresince korumak ise çiftlere düşüyor Cinsel uyumu korumanın püf noktalarını ve sağlıklı bir evlilikte cinsel yaşamın rolünü Memorial Hastanesi nden Uzman Psikolog Aslıhan Tokgöz anlatıyor



: Karşılıklı mutlu bir cinsel ilişki için nelere dikkat edilmelidir?

Psk Aslıhan Tokgöz: Cinsel ilişki, devam eden sağlıklı bir evliliğin en önemli bölümünü oluşturur Karşılıklı olarak tatmin edici bir cinsel ilişki kendiliğinden otomatik bir şekilde olmaz Çiftlerin emek harcaması gerekir Kişiliğin diğer özellikleri gibi her bir eşin cinselliği de kişiye özgüdür Her bir eş cinselliğe yaklaşırken diğer eşe saygılı ve anlayışlı olmalıdır Evlilikte cinsellik konusunda dikkat edilmesi gereken önemli noktalar vardır



: Bu noktalar nelerdir?

Psk Aslıhan Tokgöz: Cinsellik ve evliliğin diğer bölümleri birbiri ile ilişkilidir ve birbirini etkileyebilir Örneğin parasal konulardaki sıkıntılar veya çatışmalar cinsel arzuların azalmasına sebep olabilir Kişisel innaçlar da önemli bir faktördür Cinsellikle ilgili olarak her bir eşin kendisine göre neyin â??doğruâ? neyin â??yanlışâ? olduğu konusunda farklı görüşleri vardır Gerçek yaşamda, iki eşin arasında yaşadığı cinsel ilişkide â??doğrularâ? ve â??yanlışlarâ? yoktur Ancak her bir eşin kabul edilebilir veya kabul edilemez davranışlar konusunda inançları vardır Kişisel inançlara anlayışla yaklaşılması ve saygı gösterilmesi gerekir, ancak bu çerçevede ortak bir yol bulunabilir Çiftlerin yeniliklere açık olması da gereklidir Her iki eşin karşılıklı anlaşması üzerine, cinselliği rutin ve sıkıcı olmaktan kurtarmak için çaba sarf etmek gerekir Bu anlamda cinselliğinize yenilikler katmak iyi bir fikir olabilir Eşinizin cinselliği hakkında daha fazla şey öğrenmeye çalışın Kadınlık ve erkeklilik bir bilinmezliktir; bu bilinmezlikle ilgili bir şeyler öğrenmeye açık olun ve birbirinize bu konuda yardımcı olun



: Cinsel hayatla ilgili eşlerin karşılıklı konuşmasının faydaları var mıdır?

Psk Aslıhan Tokgöz: Evlilikteki diğer sorunlarda olduğu gibi tatmin edici sağlıklı bir cinsel ilişki de karşılıklı komünikasyona bağlıdır İlişkinizde karşılaştığınız sorunları bekletmeden ertelemeden çözmeye çalışın ki dönüşümlü olarak cinsel ilişkinizi de etkilemesin İçinizde sizi kurcalayan sorunlar olduğu sürece romantik olmak ve eşinizin cinsel arzularına karşılık vermek çok zordur **** hayatınızı eşinizle konuşmaktan korkmayın Sevdiklerinizi, sevmedikleriniz, isteklerinizi, duygularınız, fantezileriniz eşinizle paylaşın Paylaşın ve birlikte öğrenin Ancak unutulmaması gereken nokta şudur ki sağlıklı bir evlilik için beklentilerinizin gerçekçi olması gerekir Genellikle, hepsi olmasa bile, evliliklerden mitsel düzeyde beklentiler vardır Eğer evlilik içindeki gerçeklikler bu mitlerle uyuşmaz ise eşlerden biri veya her ikisi birden çok büyük hata yaptıklarını düşünebilirler



: İyi bir evlilik romantik mi olmalıdır?

Psk Aslıhan Tokgöz: Bütün ilişkilerin inişleri ve çıkışları vardır Bazen evlilikteki zorluklar romantik duyguların üzerini örtebilir Bütün çiftlerin aşkı hissettikleri ve yine bütün çiftlerin aşkı hissetmedikleri zaman vardır Ama bu sadece duygularda aşkı hissetmemek aşkın orada olmadığı anlamına gelmez Evlenilen kişinin bir başkasını mutlu etmek için ne gücü ne de yeterli yeteneği vardır Mutluluk kişinin kendi içinden gelir Evlilik ilişkisinin, kişinin mutluluğu ve kendisini iyi hissetmesi için yardımcı ya da destekleyici rolü vardır ancak mutluluğun esas kaynağı değildir



: Sadece sevgi bütün sorunların üstesinden gelebilir mi?

Psk Aslıhan Tokgöz: Evliliğin daima ilgiye ihtiyacı vardır Evlilik ince örülen bir oya işi gibidir Bir gecelik bir iş değildir İnce detayları vardır ve hassas olmak gerekir Eşler tutarlı ve sürekli bir şekilde birbirlerinin ihtiyaçlarına ve beklentilerine hassas bir şekilde yaklaşırlarsa ve ilişki içerisindeki değişikliklere adapte olabilirlerse işte o zaman aşk ve sevgi süreklilik kazanır ve sorunlar daha kolay aşılır Daha sağlıklı bir cinsel birliktelikte o zaman ortaya çıkar



: Evlilikteki çatışmalar sevginin az olduğunu mu gösterir?

Psk Aslıhan Tokgöz: Evlilikte çatışmalar ve kargaşalar kaçınılmazdır ancak bu çatışmalar evliliğe zarar vermek zorunda değildir Eşlerin geçmişlerine, büyüdükleri ortamlara ve yaşadıkları olaylara bağlı olarak farklı görüş açıları ve farklı duyguları vardır Bu farklılıklar bir eşin doğru diğerinin yanlış olduğu anlamına gelmez; sadece eşlerin birbirlerinden farklı düşünce ve duygulara sahip oldukları anlamına gelir Çatışmalar, eğer uygun bir şekilde çözülürse, ilişki için sağlıklı bile olabilir Çünkü eşler birbirlerinden yeni fikirler ve yeni bakış açıları öğrenmiş olacaklar Önemli olan iki farklı insanın uyum içinde birlikte yaşayabilmesidir Bir de şu nokta akıllardan çıkarılmamalıdır Bir eş ne kadar zeki olursa olsun veya ne kadar güçlü kişisel özellikleri olursa olsun eşinin beyninden geçenleri okuyabilmek gibi bir yeteneği olamaz Duygusal, fiziksel, sosyal ve finanssal ihtiyaç ve beklentiler açık bir şekilde sözel olarak iletilmelidir Eşin gerçekçi bir şekilde o ihtiyacı veya beklentiyi karşılayabilme gücü varsa bunu gerçekleştirebilmek için önce böyle bir ihtiyacın ve beklentinin varlığından haberdar olması gerekir

Kaynak: Bebek