Astım Hastaları Polen Mevsiminde Nelere Dikkat Etmeli?

Araba ve evlerin pencereleri kapalı tutulmalıdır Polenler daha çok sabah saat 0500-1000 arasında yayıldıklarından ev öğleden sonra havalandırılmalıdır

" Hasta mümkün olduğunca sokağa çıkmamalıdır Dışarı çıktığında yapabiliyorsa polen maskesi kullanmalıdır

" Polen mevsiminde açık havada spor yapmak doğru değildir

" Dışarı çıkarken gözlerin yanını da örten güneş gözlüklerinin faydası olabilir

" Dışarıdan eve gelindiğinde hemen giysiler değiştirilerek yıkanmalı, mümkünse burun içini dahi yıkayarak banyo yapılmalıdır Saçların yıkanması da buraya yapışan polenlerin temizlenmesi açısından yarar sağlar

" Çamaşırlar dışarıda kurutulmamalıdır, üstlerine polen yapışabilir Mümkünse polen mevsiminde çamaşır kurutma makinesi kullanılmalıdır

" Evde ve arabadaki klimaların polen filtreleri sık sık değiştirilmelidir

" Ev içi hava temizleyiciler eve giren polenlerin ortadan kaldırılmasında faydalı olabilir

" Polen mevsiminde toz, sigara dumanı, boya kokusu, parfüm gibi irritanlardan uzak durmak, polen alerjisi olan kişinin şikayetlerinin ağırlaşmasını engeller