Sağlıklı Dişler İçin Beslenmenin Rolü Büyük

Sağlıklı dişler için beslenmenin rolü büyük




Diş yapısının güçlenmesi ve çürüklerin önlenmesinde, süt, yoğurt ve
beyaz peynir tüketimi büyük katkı sağlıyor
Atatürk
Üniversitesi (AÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Endodonti Anabilim Dalı
Öğretim Üyesi Yrd Doç Dr Sinan Evcil, süt, yoğurt ve peynir gibi
yiyeceklerin, diş yapısını güçlendirdiğini söyledi
Söz konusu yiyeceklerin Türkiyede ve
özellikle de Doğu Anadolu Bölgesinde çok az tüketildiğine dikkati Çeken
Evcil, şunları kaydetti:

"Biz ne yazık ki yetersiz beslenen bir toplumuz Süt, yoğurt ve beyaz
peynir gibi yiyecekleri yeterli seviyede tüketmiyoruz Bu ekonomik
nedenlerden dolayı da olabilir, alışkanlıktan da kaynaklanabilir Söz
konusu yiyecekler dişlerin özellikle mine yapısının güçlenmesini sağlar
ve dişte
çürüğün
gelişim hızını yavaşlatır
Çürüğün,
eksik yapıda daha çabuk geliştiği unutulmamalıdır"
Evcil, Avrupa ülkelerinde diş yapılarının Türkiyeye göre daha güçlü
olmasının nedeninin, diş yapısına faydalı yiyecekleri tüketmesine bağlı
olduğunu anlatarak, "Örneğin Norveç bu konuda çok gelişmiş bir yapıya
sahiptir Orada süt, yoğurt ve beyaz peynir tüketimi kişi başına
kilogramlar düzeyindeyken, biz de ne yazık ki gramlar seviyesinde Bu
her şeyi açık açık ortaya koyan bir gerçektir" diye konuştu
ASİTLİ VE *****LÜ İÇECEKLER

Evcil, diş yapılarına en fazla zarar veren maddelerin başında ise asitli
ve *****lü içeceklerin geldiğini ifade etti
Kolalı ve *****lü içeceklerin uzun vadede dişlere büyük zarar verdiğini
anlatan çeken Evcil, şöyle devam etti:

"Örneğin yemeğin üstüne asitli içecek içilmesi alışkanlığı büyük bir
sorundur Aynı şekilde ***** de dişe zarar verir Asitli içecekler,
başta diş yapısı olmak üzere, ağız yapısına da büyük zarar verir Biz
hastalarımızı bu konuda sürekli uyararak, bilinçlenmelerini sağlamaya
çalışıyoruz"
DİŞ ÇÜRÜMESİNDE GENETİK
FAKTÖRLER

Evcil,
diş
çürümelerinde önemli bir nedenin ise genetik faktörler olduğunu
ifade ederek, şunları söyledi:

"İnsan ne kadar ağız bakımı yaparsa yapsın, dişi çürüyebilir Bunun
nedeni gen özellikleridir Gen özelliklerinden dolayı kişinin diş yapısı
farklı olabilir Bu da çürüklere minimum yüzde 25 oranında etki eder
Ancak, diş ağızda ne kadar çürümeye başlarsa başlasın, yeterli gıda
takviyesi yapılması ve düzenli fırçalanması durumunda, normal çürüme, 6
ayda tamamlanırken bu süre 6 yıla kadar uzayabilir"
Evcil son olarak, diş ağrısı çekmeden diş hekimine gitmeme özelliğine de
değinerek, "İş bu noktaya geldiğinde, doktora fazla seçenek
bırakılmıyor Vatandaşlarımız dişlerini periyodik olarak, düzenli
kontrol ettirmelidir" diye konuştu
Ayrıca bakınız, 1-Dengeli
Beslenme ve Diş Sağlığı, 2-Ağız
Sağlığı ve Vitaminler[b]


Kaynak: Hekimim