Gebelik Kontrollerinde Hangi Nedenlerle Ve Hangi Sıklıkla Neler Yapılmalıdır?..

Anne adayı, gebelikten ilk şüphelendiğinde, doktoruna başvurmalıdır Gebelik doğrulandıktan sonra ilk laboratuvar testleri istenir ve sonuçları incelenir Bunlar her gebelikte istenen ve annede bir hastalık olup olmadığını anlamaya yarayan testlerdir (şeker hastalığı tarama testi, kansızlığı belirlemek için kan sayımı, kan grubu, idrarda albümin aranması, bebeğin ultrasonografik incelenmesi vb) Kontrollerde kilo artışı da izlenmelidir Özel durumlarda, annenin ve bebeğin sağlığını tehdit edebilecek durumları erkenden belirleyebilmek için doktor başka incelemeler (şeker yükleme testi gibi) de isteyebilir Genelikle 18-20 haftadan sonra gerekirse ultrasonografik inceleme yapılabilir Bunun bebeğe bir zararı yoktur Bu haftadan sonra anne 32 haftaya kadar dörder hafta aralarla kontrol için gelmelidir Gebe 34 ve 36 hafta kontrollerinden sonra doğuma kadar haftalık aralarla takip edilmelidir Sorun varsa bu kontroller doktorun isteğine göre sıklaşabilir

Gebelik sırasında ne kadar kilo alınır? Az ya da fazla alınmasının sakıncası var mıdır?
Normalde ortalama 11-16 kg arasında kilo artışı olur İlk üç ayda 1-3 kg ve daha sonraki aylarda doğuma kadar en çok 10 kg daha alınması en uygundur Gebelikte annenin kilosu, gebelik öncesi kilosu ile ilgilidir Zayıf bir anne, 18 kg alabileceği gibi, şişman olan bir anne sadece toplam 6 kg aldığı halde sağlıklı bir bebek doğurabilir Fazla kilo alınması aşırı enerji (kalori) alımını ya da vücutta su ve tuz tutulduğunu gösterir Şişman kadınlarda doğum güçlüklerine daha sık rastlanır Son bir haftada 1 kg'dan fazla ya da son dört haftada 4 kg'dan fazla kilo alınırsa bu durumun tansiyon yükselmesi açısından ciddi bir uyarı olabileceği akla gelmelidir Az kilo alınması ise beslenme yetersizliğini gösterir Böyle bir durumda bebekte gelişme geriliği olasılığı vardır Aşırı ya da az kilo alınıyorsa mutlaka doktora danışılmalıdır

Gebe bir kadın hangi durumlarda derhal doktora danışmalıdır?
Gebelikte hiçbir sorun olmasa da kesinlikle sağlık kontrolü gerekir Gebelik süresinde ciddi sağlık problemlerine yol açabilecek bazı özel durumlar olabilir
Aşağıda altı madde altında toplanan şikayetlerden birisi ile karşılaştığınızda bu durumu gebeliğinizi takip eden doktora mutlaka iletin

1 Gebeliğin son aylarında görülen baş ağrısı, tansiyon yüksekliği ile ilgili önemli bir belirti olabilir
2 Gebelikte akıntı olabilir Ancak aşırı miktarda ya da kaşıntı ile birlikte görülen akıntı geneklikle mantara bağlıdır Gebeyi çok rahatsız ediyorsa tedavi edilmelidir
3 Gebelikte bacaklarda varisler ve dış üreme organlarında hemoroid (basur) ortaya çıkabilir veya eskiden olanlar artabilir Gebelikte varis için ameliyatla tedavi tavsiye edilmez Elastik çorap kullanılabilir Hemoroid oluşur ve rahatsızlık verirse, uzun süre ayakta durmamakla şikayetler azalabilir Varis ve hemoroid olduğunda, ayakları yukarı kaldırarak oturmak da yararlı olur Hemoroid varlığında kabızlık olmamasına çalışılmalıdır
4 Rahatsızlık veren kasık sancıları varsa idrar yolu ve idrar torbası iltihabı açısından kontrol gerekir Düşük ve erken doğum riski olduğunda da kasık sancıları ortaya çıkabilir
5 Vajinadan (hazne, döl yolu) su ya da kan gelmesi, erken doğum tehlikesi, erken doğum tehlikesi, düşük ya da eş (plasenta) ile ilgili acil müdahale gerektiren durumlardır
6 Kilo kaybına yol açabilecek ağır bulantı ve kusma durumunda da doktora başvurulmalıdır Bu durumda bazen hastane tedavisi gerekebilir
Ayrıca el ve yüzde şişme, bebeğin hareketlerinde azalma, hızlı kilo alma ya da verme gibi durumlarda da doktora en kısa sürede haber vermek gerekir

Gebelik sırasında nasıl beslenmeli neler yenmelidir?
Gebelikte beslenmenin ana ilkesi 'dengeli beslenme'dir
Bebek için yararlı ya da zararlı olabilecek 'yenmesi gerekenler ve gerekmeyenler listesi' oluşturmak pratik ve yararlı değildir Akılda tutulması gereken, bebeğin gereksinimlerinin çok da fazla olmadığıdır Örneğin, anne adayının gebelik öncesi döneme göre enerji (günlük kalori) ihtiyacı çok fazla artmaz Çevrenin gebeye gereğinden fazla yemesi için iyi niyetli baskı yapması, doğru olmayan ve sakıncaları bulunan bir tutumdur Öte yandan gebelikte kilo almamak amacıyla özel bir diyet de uygulanmamalıdır Gebe kalmadan önce alınan gıdaya ek olarak hergün fazladan 1 tabak etli yemek (kuru baklagil olabilir) ya da 2 yumurta, ayrıca 1 bardak süt, 1 dilim ekmek ve 1-2 tane meyve (elma, armut, muz, portakal gibi) yenmelidir

Kansızlık nedir? Kansızlığın olmaması için neler yapmalıdır?
Gebelikte pek çok sebeple kansızlık görülebilir Bunlardan en sık görüleni yetersiz beslenme sonucu oluşan demir eksikliğine bağlı kansızlıktır Gebelikte gerek annenin gerekse bebeğin artan gereksinimi nedeni ile içinde demir bulunan hapların (kan hapı) kullanılması önerilir Kan hapları gebeliğin beşinci ayından doğuma kadar ve doğumdan sonra 1 ay süreyle kullanılmalıdır Kansızlık, vitamin eksikliğine bağlı kansızlık da olabilir Bu durum yeşil çiğ sebzeleri ve eti yiyen kişilerde görülür Bu tür kansızlık bir tür vitamin verilerek tedavi edilebilir

Beklenen doğum tarihi nasıl hesaplanır?
Son adet tarihinin ilk gününden sonra geçen zaman hesaplanarak gebelik yaşı hafta olarak belirlenir Gebelik süresi ortalama 40 haftadır ve beklenen doğum tarihi buna göre hesaplanır Bu süreden iki hafta önce ya da sonra olan doğumlar miyadına diğer bir deyişle normal süreli doğumlar olarak tanımlanır Daha fazla geciken doğumlara doktor müdahale eder ve bebeği doğurtur Daha erken doğumlara 'prematüre' (eksik) doğum denir Bu durumda bebeğe özel bakım gerekir