Merak Edilen Bir Çok Şeyin Cevabı Burada

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-22-2012

Pozitif düşünün ve pozitif hissedin

Çünkü sadece pozitif düşünmek yeterli değil

Pozitif hissetmeniz de gerekli ve hatta şart

“Ben hayata, olaylara pozitif bakıyorum” derken, hissiyat anlamında da gerçekten hayata ve olaylara karşı pozitif duygular hissedebiliyorsanız, siz gerçekten pozitif düşünüp, hissedebilen bir insansınız

Ancak sadece düşüncede ve sözde kalan bir pozitiflik ise sözü edilen, o zaman bu düşüncenin size ve hiç kimseye bir yararı olmayacaktır maalesef

Peki, bunu nasıl sağlayabiliriz ?

Yani sözde değil, hissiyatta kendimizi nasıl pozitif hissedebiliriz?

Yaşam tarzımızı “pozitif hissetmeye” yani başka bir deyişle “kendini iyi hissetmeye” odaklı tutarak

Bunun için öncelikle içsel konuşmalarımızı değiştirmeliyiz

İçsel olarak olumlu düşünmenin, hislerimiz üzerinde çok önemli bir yeri vardır

Kendi kendinize neler söylediğiniz, sizin ne olduğunuzu ve neler yapabileceğinizi ve daha önemlisi nasıl “hissedeceğinizi” belirler

Mesela aşağıdaki olumlama cümlelerini her gün sabah uyanır uyanmaz ve akşam yatmadan önce söyleyerek işe başlayabilirsiniz

- Her geçen gün daha doyumlu ve mutlu hissediyorum

- Her geçen gün huzur ve mutluluk buluyorum

- Hayatımı dolu dolu yaşıyorum

- Daima mutlu ve pozitif hissediyorum

- Her anımın tadını çıkartıyorum

- Her geçen gün sağlık, güzellik ve mutlulukla doluyorum

Bu olumlama cümlelerini söylerken yapmanız gereken önemli bir şey daha var

İmgeleme tekniğini kullanarak, bir hayal yaratmak ve o hayalin içine beş duyunuzla girip, o hayali yaşamak

Bu nasıl olacak?

Mesela “Daima mutlu ve pozitif hissediyorum” olumlamasını yaparken, kendinizi huzur içinde bulacağınız bir mekânda imgeleyebilirsiniz

Bu yemyeşil, içinden nehir akan bir orman olabilir

Beş duyunuzla ormanı hissetmeye çalışın şimdi

Bu güzel ormanı görün

Kuşların sesini duyun

Ağaçlara dokunun

Ayaklarınızla toprağa basın, kelebekleri görün

Nehrin şırıl şırıl akan suyunu işitin

Yemyeşil çimenlerin ve çiçeklerin mis gibi kokusunu içinize çekin

Bu egzersizi her sabah ve akşam yaklaşık 10 dakika olumlamanızla birlikte yapın

Her geçen gün gerçekten, pozitif hissetmeye başladığınıza tanık olacaksınız

Bir isteğinizi hayatınıza çekebilmek için de aynı tekniği kullanırsanız, isteğiniz hızla size çekilecektir

İsteğinize uygun bir olumlama cümlesi, sabah ve akşam isteğinize paralel yaratacağınız bir imgeleme ile arzu ettiğiniz mutluluklara kavuşmanız hiç zor değil

Alıntıdır

07-22-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Merak Edilen Bir Çok Şeyin Cevabı Burada Pozitif düşünün ve pozitif hissedin Çünkü sadece pozitif düşünmek yeterli değil Pozitif hissetmeniz de gerekli ve hatta şart “Ben hayata, olaylara pozitif bakıyorum” derken, hissiyat anlamında da gerçekten hayata ve olaylara karşı pozitif duygular hissedebiliyorsanız, siz gerçekten pozitif düşünüp, hissedebilen bir insansınız Ancak sadece düşüncede ve sözde kalan bir pozitiflik ise sözü edilen, o zaman bu düşüncenin size ve hiç kimseye bir yararı olmayacaktır maalesef Peki, bunu nasıl sağlayabiliriz ? Yani sözde değil, hissiyatta kendimizi nasıl pozitif hissedebiliriz? Yaşam tarzımızı “pozitif hissetmeye” yani başka bir deyişle “kendini iyi hissetmeye” odaklı tutarak Bunun için öncelikle içsel konuşmalarımızı değiştirmeliyiz İçsel olarak olumlu düşünmenin, hislerimiz üzerinde çok önemli bir yeri vardır Kendi kendinize neler söylediğiniz, sizin ne olduğunuzu ve neler yapabileceğinizi ve daha önemlisi nasıl “hissedeceğinizi” belirler Mesela aşağıdaki olumlama cümlelerini her gün sabah uyanır uyanmaz ve akşam yatmadan önce söyleyerek işe başlayabilirsiniz - Her geçen gün daha doyumlu ve mutlu hissediyorum - Her geçen gün huzur ve mutluluk buluyorum - Hayatımı dolu dolu yaşıyorum - Daima mutlu ve pozitif hissediyorum - Her anımın tadını çıkartıyorum - Her geçen gün sağlık, güzellik ve mutlulukla doluyorum Bu olumlama cümlelerini söylerken yapmanız gereken önemli bir şey daha var İmgeleme tekniğini kullanarak, bir hayal yaratmak ve o hayalin içine beş duyunuzla girip, o hayali yaşamak Bu nasıl olacak? Mesela “Daima mutlu ve pozitif hissediyorum” olumlamasını yaparken, kendinizi huzur içinde bulacağınız bir mekânda imgeleyebilirsiniz Bu yemyeşil, içinden nehir akan bir orman olabilir Beş duyunuzla ormanı hissetmeye çalışın şimdi Bu güzel ormanı görün Kuşların sesini duyun Ağaçlara dokunun Ayaklarınızla toprağa basın, kelebekleri görün Nehrin şırıl şırıl akan suyunu işitin Yemyeşil çimenlerin ve çiçeklerin mis gibi kokusunu içinize çekin Bu egzersizi her sabah ve akşam yaklaşık 10 dakika olumlamanızla birlikte yapın Her geçen gün gerçekten, pozitif hissetmeye başladığınıza tanık olacaksınız Bir isteğinizi hayatınıza çekebilmek için de aynı tekniği kullanırsanız, isteğiniz hızla size çekilecektir İsteğinize uygun bir olumlama cümlesi, sabah ve akşam isteğinize paralel yaratacağınız bir imgeleme ile arzu ettiğiniz mutluluklara kavuşmanız hiç zor değil Alıntıdır