Labada (Efelek) Bitkisi Genel Bilgi Ve Tıbbi Etkileri

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-20-2012

Orjinal Adı: Rumeoc patienta
Diğer Adı: Efelek

Karabuğdaygiller familyasındandır

Kuzukulağının yakın akrabası olan labadanın ülkemizde yetişen 25 kadar türü vardır

Bunlardan en yaygını olan Adi labada (R

patienta), sulak yerlerde kendiliğinden yetişen, aynı zamanda tarımı da yapılan ve 0,5-2 m

arasında boylanabilen, çokyıllık otsu bitkidir

Kazık kökü dallı olup dışı kahverengi ve içi sarıdır

Yuvarlak kesitli dik gövdesi, uzunlamasına çizgili ve genellikle
kırmızımsı renklidir

Yaprakları almaşık dizili, saplı, uzunca, oval ya da elips
biçimli ve kenarları hafif dalgalı olur

Yazın açan çiçekleri gövdenin tepesinde kırmızımsı yeşil renkli salkımlar halinde bulunur

Bitki, çiçeklerinden olgunlaşan meyvesindeki tohumlarla çoğalır

Labadanın yapraklarında çeşitli mineral ve vitaminler; kazık köklerinde nişasta, şekerler, reçine ve antrakinon türevleri bulunur

Anadolu'nun bazı yerlerinde labada yapraklarıyla salata, sebze yemekleri ve 'efelek dolması' denilen özel etli yemeği yapılır

Meyvelerinin demlendirilmesiyle yapılan 'gığış çayı' bazı yerlerde çay yerine içilir

Tibbi Etkileri ve Kullanımı
Sağlığa yararlı bazı etkileri kuzukulağınınkine benzeyen labadanın, tıbbi etkileri ve onlardan yararlanma yöntemleri şöylece sıralanabilir:

• Yaprakları, bedeni güçlendirici toniktir

• İştah açıcıdır

• Kanı ve bağırsakları temizler

• Hafif müshil etkisi vardır

Bu etkiler için, labadanın yapraklan çiğ olarak yenir ya da % 5'lik standart
dekoksiyonu yapılarak içilir

Yani, 1 litre sıcak suya 50 gr

taze labada yaprağı
konulup 15-20 dakika kadar kaynatılır

Böylece elde edilen dekoksiyon, günde iki-üç kez birer bardak alınır

• Yaprakları, deri hastalıklarında etkilidir

Çıbanları olgunlaştırır

Yara ve egzamaları iyileştirir

Bu etkileri sağlamak üzere, labadanın yapraklarıyla yara lapası hazırlanır ve şikayet edilen yerlere dıştan uygulanır

• Kökü, müshil etkisi gösterir

Bunun için de kuzukulağının kökünde olduğu
gibi % 5'lik bir dekoksiyon hazırlanarak günde iki-üç kez birer bardak içilir

07-20-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Labada (Efelek) Bitkisi Genel Bilgi Ve Tıbbi Etkileri Orjinal Adı: Rumeoc patienta Diğer Adı: Efelek Karabuğdaygiller familyasındandır Kuzukulağının yakın akrabası olan labadanın ülkemizde yetişen 25 kadar türü vardırBunlardan en yaygını olan Adi labada (R patienta), sulak yerlerde kendiliğinden yetişen, aynı zamanda tarımı da yapılan ve 0,5-2 m arasında boylanabilen, çokyıllık otsu bitkidir Kazık kökü dallı olup dışı kahverengi ve içi sarıdır Yuvarlak kesitli dik gövdesi, uzunlamasına çizgili ve genellikle kırmızımsı renklidir Yaprakları almaşık dizili, saplı, uzunca, oval ya da elips biçimli ve kenarları hafif dalgalı olur Yazın açan çiçekleri gövdenin tepesinde kırmızımsı yeşil renkli salkımlar halinde bulunur Bitki, çiçeklerinden olgunlaşan meyvesindeki tohumlarla çoğalır Labadanın yapraklarında çeşitli mineral ve vitaminler; kazık köklerinde nişasta, şekerler, reçine ve antrakinon türevleri bulunur Anadolu'nun bazı yerlerinde labada yapraklarıyla salata, sebze yemekleri ve 'efelek dolması' denilen özel etli yemeği yapılır Meyvelerinin demlendirilmesiyle yapılan 'gığış çayı' bazı yerlerde çay yerine içilir Tibbi Etkileri ve Kullanımı Sağlığa yararlı bazı etkileri kuzukulağınınkine benzeyen labadanın, tıbbi etkileri ve onlardan yararlanma yöntemleri şöylece sıralanabilir: • Yaprakları, bedeni güçlendirici toniktir • İştah açıcıdır • Kanı ve bağırsakları temizler • Hafif müshil etkisi vardır Bu etkiler için, labadanın yapraklan çiğ olarak yenir ya da % 5'lik standart dekoksiyonu yapılarak içilir Yani, 1 litre sıcak suya 50 gr taze labada yaprağı konulup 15-20 dakika kadar kaynatılır Böylece elde edilen dekoksiyon, günde iki-üç kez birer bardak alınır • Yaprakları, deri hastalıklarında etkilidir Çıbanları olgunlaştırır Yara ve egzamaları iyileştirir Bu etkileri sağlamak üzere, labadanın yapraklarıyla yara lapası hazırlanır ve şikayet edilen yerlere dıştan uygulanır • Kökü, müshil etkisi gösterir Bunun için de kuzukulağının kökünde olduğu gibi % 5'lik bir dekoksiyon hazırlanarak günde iki-üç kez birer bardak içilir