Güç Kaynağı:Rezene

Rezenenin Romalı savaşçıların güç kaynağı olduğunu biliyor muydunuz?Romalılar tarafından oldukça fazla kullanılan rezenenin, savaşçılara güç verdiğine inanılırmış Halk arasında da özellikle, midedeki gaz, şişkinlik gibi sancılara ve rahatsızlıklara iyi geldiği bilinen rezene, rahatlatıcı etkilere sahip bir bitki Sindirim problemi yaşayanların sıkça tercih ettiği bir bitki olan rezenenin, aynı zamanda burun tıkanıklığı ve sinüzit gibi üst solunum yolları enfeksiyonları üzerinde de olumlu etkisi bulunuyor Ülkemizde doğal olarak yetişen rezenenin kökeni Akdeniz ve Batı Asya’ya dayanıyor Bu değerli bitkinin kökü, tohumu ve filizleri çeşitli şekillerde değerlendirilebilir Örneğin kökü ve yaprakları yemeklere eklenebilir veya çayı kolaylıkla hazırlanabilir


Kullanılan Kısmı:

Kökü,meyveleri,tohumları


Özellikleri:Balgam söktürücü, diüretik(idrar söktürücü), süt gelişini arttırıcı, hazmettirici, gaz söktürücü, yatıştırıcıdır Ayrıca ağrı kesici, ateş düşürücü ve antimikrobial etkileri de rapor edilmiştirÖstrojen benzeri etkileri saptanmıştır


Kullanım Alanları: Bronşit, öksürük nöbetleri,mide-barsak gazlarında, çocuklardaki kolik tarzı gaz sancılarında,irritabl kolon sendromunda kullanılırÖzellikle tohumlarının süt gelişini arttırıcı etkisi çok kuvvetlidir


Kullanım Şekli:Çay şeklinde kullanımı yaygındır( 250 mlkaynamış suya 2-3 gr ezilmiş tohumu konulup 10-15 dk bekletildikten sonra günde 3 kez içilir Yemeklere ve salatalara lezzet vermek için kullanılırBazı sert içkilerin içine konulup bekletildiğinde hoş bir koku verir


Bilinen bir yan etkisi bildirilmemekle birlikte hamilelikte kullanımı önerilmez