Hidroterapi

Hidro "su" ve terapia "tedavi" yani kısaca "suyla tedavi" anlamına gelir Hidroterapi denince akla doğal kaynak sularının barındırdığı minerallerle yapılan tedaviler akla gelmektedir Hidroterapide yalnızca doğal sular değil normal sularda kullanılır

İngiliz ve Amerikan tıbbında su içi egzersiz uygulamalarını anlatır Her birey için özel olarak düzenlenen, eğitilmiş kalifiye personelin gözetiminde ve ideal olarak amaca uygun inşa edilmiş havuzlarda gerçekleştirilen, nöromüsküler-skletal fonksiyonları geliştirme-iyileştirme amaçlı bir havuz tedavi programıdır Maden suyunun ağız yoluyla alınması, suda yıkanılması ve başka tedavilerin su içinde uygulanması olarak tanımlanmaktadır

Termal havuzlarda hamam veya soğuk su kaynaklarında jakuzilerde uygulanmaktadır Sıcak su insanı rahatlatıp kasları gevşetir, duygu ve hislerin dışa vurumunu sağlarken soğuk su damarları sıkılaştırdığı gibi ödeme de iyi gelmektedir Soğuk su enerji seviyesini de arttırmaktadır

Hidroterapide asıl olan suyun hareketi sonucu ortaya çıkan insan vücudunun verdiği pozitif tepkidir Su vücuda enerji kazandırır, vücudu toksinlerden arındırır ve vücut ısısını dengeler

Suyun sıcaklığına göre insan vücudunun vereceği tepkiler farklı olacaktır Soğuk su vücuda enerji verir, canlanmanızı, kendinize gelmenizi sağlar Yüksek ateşi düşürmek için soğuk su kullanılır Vücudun zedelenmiş bölümlerinde meydana gelebilecek şişlikleri engellemek için buz tedavisi uygulanır

Buna karşılık sıcak su ise vücudun gevşemesini, rahatlamasını sağlar Sıcak su buharıyla vücuttaki gözenekler açılır, terleme gerçekleşir ve bu yolla vücuttaki toksinler atılmış olur Vücudun kan dolaşımını hızlandırmak için suyla şok tedavisi uygulayabilirsiniz Şok tedavisi sıcak ve soğuk su banyosunu birbirinin ardından yaparak gerçekleşir

Termal suyun faydaları:
Ağrılı romatizmal hastalıkların, kireçlenmelerin
Deri hastalıklarının
Böbrek ve idrar yolu hastalıklarının
Stres ve strese bağlı rahatsızlıkların
Mide, bağırsak ve safra kesesi hastalıklarının

tedavisinde termal suyun çok büyük yararları vardır

Hidroterapinin uygulama alanı çok geniştir Çok çeşitli hastalıklarda ve limitasyonları olanlarda uygulanabilir:
Bel-sırt ağrısı
Kas-iskelet sistemi yaralanmaları
Eklem zedelenmeleri
Diz protezi
Diz bağları operasyonu
Kalça protezi
Ameliyatlar sonrası
Kırıklar sonrası
Nekahat dönemleri
Yumuşak doku zedelenmeleri
Kas gerginlikleri
Fibromiyalji
Obesite
Denge problemleri
Yaşlanmada müsküler ve kardiovasküler enduransın arttırılması
Eklem kireçlenmeleri
Romatizmal hastalıklar
Polio (çocuk felci)
Kas güçlendirmesi ve Reedükasyon
Spor kazaları
Kilo kontrolü

Hidroterapide kullanılan yöntemler hastalığın oluştuğu bölgeye göre değişir Suyun ısısı ve basıncı, banyo süresi, masaj için kullanılan araçlar hastalığa bağlı olarak farklılıklar gösterebilir Suyla birlikte farklı bitkiler ve mineraller uygulandığında ise suyun 1001 mucizesine yenilerinin katıldığı kanıtlanmıştır

Hidroterapi Uygulamaları

Hidromasaj:
En önemli hidroterapi tekniklerinden biridir Su püskürtülmesi ve su jeti, bedene masaj yapar Ayni zamanda deri yüzeyinde bulunan sinir uçlarının uyarılması ağrıların giderilmesine ve kan dolaşımının düzenlenmesine sebep olur; rahatlama sağlar Hidromasaj yüksek tansiyon ve kalp hastalıkları tanısı konmuş kişilere önerilmemektedir

Buhar Banyosu:
Buhar banyosu tüm bedeninizin terlemesine neden olur Buharın bir bütün olarak beden üzerinde yatıştırıcı etkisi vardır; ağrıyı dindirir ve ter aracılığıyla toksinlerin ortadan kaldırılmasını uyarır Dokularınızda yumuşamaya sebep olur Ayrıca su terapisi derinin yenilenmesine neden olur

Banyo:
Çeşitli tüm vücut banyoları hidroterapinin vazgeçilmez yöntemlerindendir Aromatik banyolar, bitki banyoları, keselenme ve geleneksel yöntemlerin rahatlatıcı ve tedavi edici etkilerini unutmamak lazımdır

Duş:
Su püskürtme ve dökme, ağrıyı dindirmek ve gevşemeye yardımcı olmak üzere bedene doğrultulan sıcak ya da soğuk su püskürtülmesi ile olur Hücreler canlanır ve yenilenir

Kompres:
Toksinleri uzaklaştırmak amacıyla, tüm bedeninizi ya da bir bölümünü sarmak için nemli bezler kullanılır

Enema:
Temiz su akıntısıyla, biriken atık maddeleri temizlemek amacıyla yaklaşık yarım saat süreyle rektum aracılığıyla kalın barsakların temizlenmesi işlemidir

Hidroterapi Teknikeri, yaralanma, hastalık, ortopedik özür, hareket sistemi bozuklukları ve çeşitli hastalıklardan kaynaklanan ağrı ve fonksiyon bozukluklarında hekimin koyduğu tanı ve belirlediği tedavi planına göre, suyun; katı (buz) sıvı ve gaz (buhar) hallerini hastaya tedavi aracı olarak uygulayan kişidir