Görünmeyen Gözlerinizi Açın

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-17-2012

Durugörü çalışmalarında fiziki gözlerin hiç bir etkisi yoktur

Görülen tüm imajlar duyular dışı bir algılama ile farkedilmektedir

Bu nedenle durugörü yeteneğiniz çalışmaya başladıktan sonra gözlerinizin açık ya da kapalı olmasının hiç bir önemi yoktur

Gözlerinizin açık ya da kapalı olması sadece uyguladığınız teknikle ilgili bir ayrıntıdır

Genellikle pratik durugörü tekniklerinde uygulanan yöntem, gözlerin açık olduğu ve sizlere aktarmaya çalıştığımız bir objeye konsantre olma metodudur

Eğer bu metot size uygun gelmiyorsa gözlerinizin kapalı tutulduğu teknikler de vardır

Bu metotda fiziki gözlerinizi kapatıp, görünmeyen gözlerinizi açacaksınız

Şimdi bu metodu görelim

Siz kendinize bu metotlardan hangisini uygun görüyorsanız onu seçebilirsiniz

Aşağıdaki teknik tamamen kendi kendinize yapacağınız telkinlere dayanır

Aşağıdaki sözleri kendi kendinize içinizden telkin edebileceğiniz gibi, daha önce hazırladığınız bir teyp kasedinden de yararlanarak kendinize dinletebilirsiniz

Gözlerinizin kapalı olduğu bu tekniği uygulayabilmek için yatağınıza uzanın ve nefes alma tekniklerini de kullanarak derin bir şekilde gevşeyin

"Zihninizi tamamen boşaltın

Zihninizi biraz sonra çıkacak görüntülere kaydırın

Zihninizin derinliklerinden, karanlıklar içinden çıkacak olan ışığı düşünün

Sadece ışığa konsantre olun

Kendinizi asla zorlamayın

İlk denemelerde göremeseniz bile zaman içinde kendi kendinize telkin ettiğiniz tüm imajları rahatlıkla görebileceksiniz

Acele etmeyin

Kendinizi serbest bırakın

Birazdan karşınızda ışığı göreceksiniz

Önce hafif bir dumana bakıyormuş gibi bir his duyacaksınız

Yoğun ve kuvvetle aydınlatılmış bu dumana bakın

Dumanı izlerken gittikçe zayıfladığını hissedeceksiniz

Yavaş yavaş kaybolacak

Kaybolurken siz o dumanın içinden çok sevdiğiniz bir yeri göreceksiniz

Belki de evinizin çok sevdiğiniz ya da kendinizi rahat hissettiğiniz bir bölümü

Dumanın içine bakın

Birazdan dağılıp gidecek ve sizin sevdiğiniz yer ortaya çıkacak

Onu gittikçe daha net olarak göreceksiniz

Duman kalkıyor

Ve siz birazdan orayı açık olarak göreceksiniz

Oraya bakın

Bakın oraya

Bütün dikkatiniz o hayale yönelmiş olsun

Bütün dikkatiniz o hayale yöneldi

Görüntünün kesinleşmesini ve berraklaşmasını bekleyiniz

Kendinizi serbest bırakın

Gevşeyin

Daha çok gevşeyin

Görüntü gittikçe daha berraklaşıyor

Görüntüyü izliyorsunuz

Görüntü kaybolabilir

Telaşlanmayın

Yeniden ortaya çıkacaktır

Dikkatinizi o görüntüye yönlendirin

Onu tekrar görüyorsunuz

Onu izleyin

Şimdi de görüntünün içinden bir çiçek çıkmasını isteyin

Bunu düşünün

Çiçek karşınızda beliriyor

Bütün dikkatinizi bu görüntüye yönlendirin

Bütün dikkatiniz bu çiçek üzerinde

Dikkatinizi her ayrıntısı üzerinde tutunuz

Rengine dikkatle bakın

Şimdi başka bir renk seçin

Çiçek sizin seçtiğiniz bu renge bürünecek

Renk değişimi düzenli olacak

Çok yavaş bir şekilde gelişecek

Aradaki bütün renklerden geçip sizin tercih ettiğinize yaklaşacak

Sonunda çiçeği sizin tercih ettiğiniz renkte görene kadar dikkatle çiçeğe bakın

Zihniniz bomboş

Siz bütün dikkatinizi incelemekte olduğunuz görüntüye yönlendiriyorsunuz

Görüntü iyice netleşti

Çiçeğin kokusunu bile hissedebiliyorsunuz

Koklayın

Bu koku sizi daha da gevşetiyor

Zihniniz bomboş

Çiçeği son bir kez koklayın ve bırakın gitsin

Zihniniz bomboş

Görüntü kayboldu

Zihninizi yeni bir görüntüye hazırlayın

"

Önemli bir hatırlatmada bulunmak için küçük bir parantez açma ihtiyacı hissediyorum

İlk başlarda bu telkinlerinize karşılık alamasanız da çalışmanızı sanki imajları görüyormuş gibi sürdürün

Ya da siz başka bir şey telkin ederken, zihninize başka bir görüntü de gelebilir

İlk başlarda o gelen görüntüyü belli bir süre izleyin

Ancak daha sonraları onu geri gönderin ve siz istediğiniz görüntüyü zihninizde canlandırın

Bu kontrolü elinizde tutmanız bakımından yararlıdır

Bu küçük hatırlatmadan sonra, biz tekrar çalışmamıza geri dönelim

"

Şimdi de kendinizi televizyonunuzun karşısında düşünün

Daha önce seyrettiğiniz bir programı orada yeniden izleyebilirsiniz

Ekran tam karşınızda duruyor

Kendinizi onu seyrederken düşünün

Programın bir parçası az sonra ekranda belirmeye başlayacak

Tüm dikkatinizi ekrana yönlendirdiniz

Onu seyrediyorsunuz

Sanki gerçekten ona bakıyormuşsunuz gibi son derece net görüntüler gelmeye başladı

Programı seyredin

Bekleyin

Program gittikçe netleşiyor

Bomboş bir zihinle görüntülere bakın

Aynı zamanda sesini de duyuyorsunuz

Hepsi çok canlı ve gerçek bir izlenim veriyor

Az sonra gözlerinizi açacaksınız

Şimdilik bu sakin ve hoş durumda kalın

Kaslarınızın gevşek durumunu koruyun

Hafızanızın boşluğunu koruyun

Biraz sonra gevşeme halinden çıkmadan gözlerinizi açacaksınız

Sakin ve rahat durumunuzu koruyun

Evet

Şimdi yavaşça gözlerinizi açın

Ve ilgisiz bir seyirci gibi çevrenize bakın

İlgisizce bakın

Çevrenizdeki cisimlere bakın

Hepsinin çevresine bakın

Cisimlerin çevresinde renkli haleler göreceksiniz

Şayet renklen açık olarak görüyorsanız bir sonraki cisme geçin

Bu deneyden çok memnunsunuz

Özellikle bazı cisimler çok renkli haleler çıkartıyor

Bu cisimlere geçin

Tekrar gözlerinizi kapatın

Zihniniz bomboş

Vücudunuz gevşek

Bu harikulade bir gevşeme durumu

Uyanınca kendinizi tamamen yenilenmiş hissedeceksiniz

Biliyorsunuz ki alıştırmanın her tekrarı gevşemenize ve kolaylıkla düşüncelerinizi sakinleştirmenize yardım edecek

Bu alıştırmanın her tekrarı gittikçe daha kolay bir şekilde istenilen şuur durumuna girmenize yardım edecek

Ve duyu dışı algılamalarınız kolaylıkla gelişecektir

Her zaman düşüncelerinizi kontrol edebileceksiniz

Görüntülere hakim olacak ve durugörü algılamanızı geliştireceksiniz

Görüntüler denetiminiz altında olacak

Sadece görmek istediğiniz görüntüler belirecek

Düşünceleriniz yapıcı yararlı ve pozitif olacak

Yaşamınız mutlu verimli ve başarılı olacak

Az sonra yavaş yavaş bu gevşemiş şuur durumunu terketmeye başlayacak ve normal şuurunuza geri döneceksiniz

Bunun için kendinizi hazırlayın

Gittikçe gevşeme şuurundandan çıkıyorsunuz

Normal uyanık halinize dönünce yenilenmiş olduğunuz, iyimser olduğunuzu ve yeni bir enerjiyle dolu olduğunuzu hissedeceksiniz

Normal şuurunuza geri dönüyorsunuz

Ellerinizi, ayaklarınızı ve başınızı oynatın ve kendinizi gerin

Tamamen uyandınız

Son bir kez gerinerek gözlerinizi açın

"

07-17-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Görünmeyen Gözlerinizi Açın Durugörü çalışmalarında fiziki gözlerin hiç bir etkisi yoktur Görülen tüm imajlar duyular dışı bir algılama ile farkedilmektedir Bu nedenle durugörü yeteneğiniz çalışmaya başladıktan sonra gözlerinizin açık ya da kapalı olmasının hiç bir önemi yoktur Gözlerinizin açık ya da kapalı olması sadece uyguladığınız teknikle ilgili bir ayrıntıdır Genellikle pratik durugörü tekniklerinde uygulanan yöntem, gözlerin açık olduğu ve sizlere aktarmaya çalıştığımız bir objeye konsantre olma metodudur Eğer bu metot size uygun gelmiyorsa gözlerinizin kapalı tutulduğu teknikler de vardır Bu metotda fiziki gözlerinizi kapatıp, görünmeyen gözlerinizi açacaksınız Şimdi bu metodu görelim Siz kendinize bu metotlardan hangisini uygun görüyorsanız onu seçebilirsiniz Aşağıdaki teknik tamamen kendi kendinize yapacağınız telkinlere dayanır Aşağıdaki sözleri kendi kendinize içinizden telkin edebileceğiniz gibi, daha önce hazırladığınız bir teyp kasedinden de yararlanarak kendinize dinletebilirsiniz Gözlerinizin kapalı olduğu bu tekniği uygulayabilmek için yatağınıza uzanın ve nefes alma tekniklerini de kullanarak derin bir şekilde gevşeyin "Zihninizi tamamen boşaltın Zihninizi biraz sonra çıkacak görüntülere kaydırın Zihninizin derinliklerinden, karanlıklar içinden çıkacak olan ışığı düşünün Sadece ışığa konsantre olun Kendinizi asla zorlamayın İlk denemelerde göremeseniz bile zaman içinde kendi kendinize telkin ettiğiniz tüm imajları rahatlıkla görebileceksiniz Acele etmeyin Kendinizi serbest bırakın Birazdan karşınızda ışığı göreceksiniz Önce hafif bir dumana bakıyormuş gibi bir his duyacaksınız Yoğun ve kuvvetle aydınlatılmış bu dumana bakın Dumanı izlerken gittikçe zayıfladığını hissedeceksiniz Yavaş yavaş kaybolacak Kaybolurken siz o dumanın içinden çok sevdiğiniz bir yeri göreceksiniz Belki de evinizin çok sevdiğiniz ya da kendinizi rahat hissettiğiniz bir bölümü Dumanın içine bakın Birazdan dağılıp gidecek ve sizin sevdiğiniz yer ortaya çıkacak Onu gittikçe daha net olarak göreceksiniz Duman kalkıyor Ve siz birazdan orayı açık olarak göreceksiniz Oraya bakın Bakın oraya Bütün dikkatiniz o hayale yönelmiş olsun Bütün dikkatiniz o hayale yöneldi Görüntünün kesinleşmesini ve berraklaşmasını bekleyiniz Kendinizi serbest bırakın Gevşeyin Daha çok gevşeyin Görüntü gittikçe daha berraklaşıyor Görüntüyü izliyorsunuz Görüntü kaybolabilir Telaşlanmayın Yeniden ortaya çıkacaktır Dikkatinizi o görüntüye yönlendirin Onu tekrar görüyorsunuz Onu izleyin Şimdi de görüntünün içinden bir çiçek çıkmasını isteyin Bunu düşünün Çiçek karşınızda beliriyor Bütün dikkatinizi bu görüntüye yönlendirin Bütün dikkatiniz bu çiçek üzerinde Dikkatinizi her ayrıntısı üzerinde tutunuz Rengine dikkatle bakın Şimdi başka bir renk seçin Çiçek sizin seçtiğiniz bu renge bürünecek Renk değişimi düzenli olacak Çok yavaş bir şekilde gelişecek Aradaki bütün renklerden geçip sizin tercih ettiğinize yaklaşacak Sonunda çiçeği sizin tercih ettiğiniz renkte görene kadar dikkatle çiçeğe bakın Zihniniz bomboş Siz bütün dikkatinizi incelemekte olduğunuz görüntüye yönlendiriyorsunuz Görüntü iyice netleşti Çiçeğin kokusunu bile hissedebiliyorsunuz Koklayın Bu koku sizi daha da gevşetiyor Zihniniz bomboş Çiçeği son bir kez koklayın ve bırakın gitsin Zihniniz bomboş Görüntü kayboldu Zihninizi yeni bir görüntüye hazırlayın" Önemli bir hatırlatmada bulunmak için küçük bir parantez açma ihtiyacı hissediyorum İlk başlarda bu telkinlerinize karşılık alamasanız da çalışmanızı sanki imajları görüyormuş gibi sürdürün Ya da siz başka bir şey telkin ederken, zihninize başka bir görüntü de gelebilir İlk başlarda o gelen görüntüyü belli bir süre izleyin Ancak daha sonraları onu geri gönderin ve siz istediğiniz görüntüyü zihninizde canlandırın Bu kontrolü elinizde tutmanız bakımından yararlıdır Bu küçük hatırlatmadan sonra, biz tekrar çalışmamıza geri dönelim " Şimdi de kendinizi televizyonunuzun karşısında düşünün Daha önce seyrettiğiniz bir programı orada yeniden izleyebilirsiniz Ekran tam karşınızda duruyor Kendinizi onu seyrederken düşünün Programın bir parçası az sonra ekranda belirmeye başlayacak Tüm dikkatinizi ekrana yönlendirdiniz Onu seyrediyorsunuz Sanki gerçekten ona bakıyormuşsunuz gibi son derece net görüntüler gelmeye başladı Programı seyredin Bekleyin Program gittikçe netleşiyor Bomboş bir zihinle görüntülere bakın Aynı zamanda sesini de duyuyorsunuz Hepsi çok canlı ve gerçek bir izlenim veriyor Az sonra gözlerinizi açacaksınız Şimdilik bu sakin ve hoş durumda kalın Kaslarınızın gevşek durumunu koruyun Hafızanızın boşluğunu koruyun Biraz sonra gevşeme halinden çıkmadan gözlerinizi açacaksınız Sakin ve rahat durumunuzu koruyun Evet Şimdi yavaşça gözlerinizi açın Ve ilgisiz bir seyirci gibi çevrenize bakın İlgisizce bakın Çevrenizdeki cisimlere bakın Hepsinin çevresine bakın Cisimlerin çevresinde renkli haleler göreceksiniz Şayet renklen açık olarak görüyorsanız bir sonraki cisme geçin Bu deneyden çok memnunsunuz Özellikle bazı cisimler çok renkli haleler çıkartıyor Bu cisimlere geçin Tekrar gözlerinizi kapatın Zihniniz bomboş Vücudunuz gevşek Bu harikulade bir gevşeme durumu Uyanınca kendinizi tamamen yenilenmiş hissedeceksiniz Biliyorsunuz ki alıştırmanın her tekrarı gevşemenize ve kolaylıkla düşüncelerinizi sakinleştirmenize yardım edecek Bu alıştırmanın her tekrarı gittikçe daha kolay bir şekilde istenilen şuur durumuna girmenize yardım edecek Ve duyu dışı algılamalarınız kolaylıkla gelişecektir Her zaman düşüncelerinizi kontrol edebileceksiniz Görüntülere hakim olacak ve durugörü algılamanızı geliştireceksiniz Görüntüler denetiminiz altında olacak Sadece görmek istediğiniz görüntüler belirecek Düşünceleriniz yapıcı yararlı ve pozitif olacak Yaşamınız mutlu verimli ve başarılı olacak Az sonra yavaş yavaş bu gevşemiş şuur durumunu terketmeye başlayacak ve normal şuurunuza geri döneceksiniz Bunun için kendinizi hazırlayın Gittikçe gevşeme şuurundandan çıkıyorsunuz Normal uyanık halinize dönünce yenilenmiş olduğunuz, iyimser olduğunuzu ve yeni bir enerjiyle dolu olduğunuzu hissedeceksiniz Normal şuurunuza geri dönüyorsunuz Ellerinizi, ayaklarınızı ve başınızı oynatın ve kendinizi gerin Tamamen uyandınız Son bir kez gerinerek gözlerinizi açın"