Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Kişisel Gelişim

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
çalışması, dönüşarınma, öze

Öz'e Dönüş-Arınma Çalışması

Eski 07-16-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Öz'e Dönüş-Arınma Çalışması





Kendini sevemeyen başkasını sevemez
Kendine güvenemeyen başkasına güvenemez
Kendine değer veremeyen başkasına değer veremez
Kendi geçmişini ve kendini affedemeyen kimseyi bağışlayamaz

Evet sevgili arkadaşlar, biz kendi değerimizi bilmezsek inanın kimse bizim değerimizi bilmez Biz kendimizi kurtarmazsak kimse bizi kurtaramaz Biz sadece kendimizden sorumluyuz Ama hep başkalarından sorumlu olduğumuzu sanarız Hayatımız boyunca bizimle beraber olan “öz” ümüzü nedense hep unuturuz

Elimizden geldiği kadar yürekten ve tüm sevgimizi vererek, kendi özümüze dönme yolunda bize verilen değerli armağanımız Reiki’nin rehberliğinde çalışmalar yapmayı arzu ederseniz, aşağıdaki çalışmaları sebatla, sabırla ve pes etmeden yapmanızı öneririz

“Öncelikle, uyandıktan sonra sabahleyin, yatağınızın içinde sırtınız dik bir vaziyette oturun ve gözlerinizi kapatın ve içinizden “ sevgi ile değişmeyi talep ediyorum Nereye gidersem gideyim Tanrı benimle gelir” deyin ve içinizdeki sessizliği hissedin, içinize inin hiçbirşey düşünmeden içinizdeki sessizliği hissetmeye gayret edin Düşünce geçmeye başlarsa “sevgi ile değişmeyi talep ediyorum” diye tekrarlayın içinizden 3 veya en fazla 4 dakika yapın bu medidatif çalışmayı Sonra derin bir nefes alın ve sevgiyle değişmeyi talep ediyorum Nereye gidersem gideyim Tanrı benimle gelir” diyerek gözlerinizi kırpıştırarak açın Sahip olduğunuz herşeye sükredin

Sonra yataktan kalkarak daha önceki çalışmalardan öğrendiğiniz “Beam” Egzersini (Enerjetik korunma ve Enerji Depolama Egzersizi) yapın

Mümkünse açık havada, değilse bir odada da uygulanabilen bir dakikanızı alacak bu basit egzersizi tekrar anımsayalım :

Yüzünüzü cama, yani güneşe dönün Ayaklarınızı tam olarak yere basarak, bacaklarınızı aralayın Kollarınızı avuç içleri birbirine bakacak şekilde yukarı kaldırın Işık dolu enerjinin yukarıdan gelip içinize aktığını, önce ellerinize, sonra kollarınıza, başınıza, boğazınıza, omzunuza, tüm üst bedeninize, kasıklarınıza, bacaklarınıza oradan ayaklarınıza aktığını hayal edin Bu ışık sizi tümüyle kaplasın ve bu özel duyguyla tamamen yoğunlaşın Sonra kollarınızı, ellerinizi birbirine dokunacak şekilde başınızın üzerinde birleştirin Ardından avuç içlerinizi dışa çevirip, kollarınızı yavaş yavaş aşağıya indirirken, etrafınıza, ayaklarınızı kapsayan bir ışık çemberi çizdiğinizi hayal edin Bu şekilde hayal etmeyi birkaç dakika sürdürüp, bu duyguya yoğunlaşın Son olarak ellerinizi kalp bölgenize koyun ve başınızı hafifçe öne eğerek teşekkür edin


Yüzünüzü yıkadıktan sonra göz bebeklerinizin içine bakarak ve gözlerinizi kırpmamaya gayret ederek, 3 kez “Kendimi bağışlıyorum, olduğum gibi kabul ediyorum, onaylıyorum, seviyorum ve tüm sevgimle özgür bırakıyorum” diyorsunuz Gün içersinde iç sesinizi durdurarak aklınıza geldikçe bu onaylamayı yapın

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.