Vücut Analizi (İnbody Testi)...

Sizler de bir diyet uzmanı eşliğinde vücut analiz ölçümü yaptırmak ister misiniz?

Analiz sonunda şu değerlerinizi öğreniyorsunuz: Protein ağırlığı, mineral ağırlığı, vücut yağ ağırlığı, yumuşak yağsız kütle, toplam vücut suyu, yağsız vücut ağırlığı, ağırlık, BMI, vücut yağ yüzdesi, vücut yaşı, bazal metabolizma hızı, toplam enerji harcaması, vücut tipi

Vücut Kompozisyon Analizi Nedir?

Vücut kompozisyon analizi, BIA adı verilen, el ve ayaklara temas eden elektrotlar yardımı ile yapılan elektriksel ölçümler ile vücut suyu, yumuşak doku ve yağ miktarlarının ölçülmesi işlemidir Bu test "Inbody testi" olarak da bilinir

Inbody Testi Neden Yapılmalıdır?

Bu test sayesinde vücudunuzun yağ-kas dengesini kontrol edebilir, yaşam ve beslenme tarzınızın ne derece sağlıklı olduğunu çıkan sonuçlarda görebilirsiniz

Yaptığınız diyetin doğru bir diyet olup olmadığını anlayabilirsiniz Diyet yaparken amaç, yağ dokusunu azaltarak kilo vermektir ancak hatalı diyet vücudunuzda kas kaybına neden olabilir

Vücut Kompozisyon Analizi Yapılmadan Önce Nelere Dikkat Edilmeli?

Bu testin temeli bioelektriksel akım ölçümü olduğu için vücuttaki iletkenliği etkileyebilecek faktörler sonuçları da etkiler
Test sabah, aç karnına mümkünse daha önce yapılan testlerle aynı saatte yapılmalıdır
Teste hafif giyecekler giyerek gelinmelidir
Testten 4 saat önce banyo, sauna ve aktif spor yapılmamalıdır
Testten 4 saat önce kafeinli içecekler tüketilmemelidir
24 saat önce alkol alınmamalıdır
Kalp pili kullanan kişilere test yapılmamalıdır
Vücudunda protez bulunan kişilere tavsiye edilmemektedir