Stressiz

Stressiz
Yazar : Ömer Çam


Stres içinde misiniz?
Yoğun biçimde stres yaşıyor ve yaşamdan zevk almıyor musunuz?
Stresle başa çıkmayı öğrenip onu yöneterek daha başarılı, sağlıklı, mutlu ve huzurlu bir hayat yaşamak ister misiniz?

Bu kitap sizin için…

Stressiz bir hayat mümkün değildir Önemli olan strese yol açan nedenleri bilmek ve kişisel donanımları güçlendirip stresi yönetebilmektir

Aynı şeyleri yaparak farklı sonuçlar alamazsınız Farklı, yeni ve faydalı yöntemler öğrenip uygulayarak yaşamınızı istediğiniz gibi değiştirebilirsiniz

Bu kitabın içinde stresi yönetmeniz için size yardımcı olacak; ciddi, komik, şaşırtıcı işlevsel yöntemler var

Hangilerini isterseniz onları uygulayıp hayatınızı daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşayabilirsiniz